LA PROVA BIKINI PIAN PIAN SI AVVICINA, LA DIETA DUKAN AIUTA LA GOLLINA

[isolablu]

GZ l'hai messa la ricetta delle frittelline?
Io ieri - 14.1 spero di perderne altri 3 (4 sarebbero il massimo) prima delle vacanze di luglio, ma non voglio prefissarmi robe assurde.
Noto solo che sono molto stanca e che l'umore è sotto ai piedi come sempre in questo periodo dell'anno, uffa!

LUPY secondo me ce la fai benissimo!!!!!
davvero! stai andando bene, guarda l'obiettivo e vai avanti

[isolablu]

LEDA se hai suggerimenti, li accetto volentieri!!!!

[gz]

SE PENSO CHE TRA UN MESE IO SARO' GIA' RIENTRATA AL LAVORO DALLE FERIE MI VIENE DA
DEVO INIZIARE A GUARDARE SE MI VA BENE TUTTO QUEL CHE DEVO PORTAR VIA

[isolablu]

LUPY stai prendendo vitamine?????
a me aiutano.......insieme ai caffè!

[isolablu]

SE PENSO CHE TRA UN MESE IO SARO' GIA' RIENTRATA AL LAVORO DALLE FERIE MI VIENE DA
DEVO INIZIARE A GUARDARE SE MI VA BENE TUTTO QUEL CHE DEVO PORTAR VIA

GZ provare i vestiti comincia ad essere un piacere......hai ancora tempo....

[gz]

IO HO PAURA DI PROVARLI PERCHE' NON SONO ANCORA CALATA ABBASTANZA
SCORSO ANNO POI NIENTE FERIE PER CUI NON SONO CERTO IL PESO DI 2 ANNI FA

MANNAGGIA ALL'INCENDIO DOPO IL QUALE MI SONO LASCIATA ANDARE

[isolablu]

vabbè, meglio di quando hai iniziato
hai ancora un pò di tempo prima di partire

[annalysa1]

dukaniane

io ho una settimana difficile fra saggi ,preparazione recita ,torneo calcio e ,tre feste diverse di compleanno con regali da comprare e figli da accompagnare altro che ferie

la mozzarella potete prendere quella light del lidl e metterne metà su piadine o gallette o pizze varie parecchie di noi la usano e non fanno danno

io sto ferma ,isola un pò come te scendo e mi blocco una settimana e poi riscendo lentamente ,capita sopratutto nell'ovulazione e nel preciclo quindi ogno 15 giorni stramaledetti ormoni del piffero

[isolablu]

ma aceto di mele e pillole di aceto, ne avete sentito parlare???'?

nel forum dukan ne parlano ma non si capisce molto

[Chantal]

Ciao belle ragazze,
ma quanto siete dimagrite
Allora, l'operazione di mio padre tutto ok e da domani, visto che sono più tranquilla, vorrei ricominciare anch'io.
Intanto, sabato sera sono andata alla una festa di compleanno di una ns. amica e noto sua cognata, storicamente in forte sovrappeso, moooolto dimagrita.
Le chiedo il segreto di tale ben visibile dimagrimento e.....udite udite, mi dice cha da qualche mese ha perso 20 kg. con la "mitica "dieta Dukan . Aveva fatto tante diete, ma solo con questa ha visto grandi e stabili risultati.
Meditate gente, meditate.

[isolablu]

CHANTAL ottimo per tuo padre!!!!
capisco l'angoscia

ed ora FORZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[gz]

CHANTAL PER TUO PADRE

[gz]

ma aceto di mele e pillole di aceto, ne avete sentito parlare???'?

nel forum dukan ne parlano ma non si capisce molto

UM NO...
MA PASSO VOLENTIERI

IO MANGIO DI TUTTO TRANNE ACETO (DI QUALSIASI TIPO) MI DA PROPRIO FASTIDIO ODORE

[STEFI@VALERIO]

dukaniane

io sto ferma ,isola un pò come te scendo e mi blocco una settimana e poi riscendo lentamente ,capita sopratutto nell'ovulazione e nel preciclo quindi ogno 15 giorni stramaledetti ormoni del piffero

CHANTAL, sono contenta per te e per il tuo papà! E' molto più importante di qualsiasi dieta.

Isola e Annalysa1 che devo dire, idem con patate, anch'io mi blocco senza un apparente perché e poi scendo quando non ci speravo più ma, avevo letto qualcosa del genere sul libro, pare che sia abbastanza normale .

Ma non dobbiamo assolutamente mollare .

Io già penso alla fase "post", quando avrò raggiunto il mio giusto peso (54 kg), che non voglio perdere più più .

C'è qualcuno che ha superato la fase di crociera o siamo ancora tutte in alto mare?

[isolablu]

[Saretta78]

gz, io lo bevo a cucchiai l'aceto...lo adoro!!!

[isolablu]

buono l'aceto, ma serve a qualcosa???

[gz]

gz, io lo bevo a cucchiai l'aceto...lo adoro!!!

PENSA CHE SE QUALCUNO CONDISCE INSALATA PER DIRE
IO SMETTO DI MANGIARE ASSOLUTAMENTE E MI SI GIRA LO STOMACO

NON HO IDEA DEL PERCHE' SONO UNA CHE MANGIA ANCHE I SASSI E PROVA DI TUTTO... MA ACETO PROPRIO

[isolablu]

io sto ferma ,isola un pò come te scendo e mi blocco una settimana e poi riscendo lentamente ,capita sopratutto nell'ovulazione e nel preciclo quindi ogno 15 giorni stramaledetti ormoni del piffero

SI, ANCHE IO!
STA COSA MI SNERVA NON POCO...MA GIUSTAMENTE LEDA SARETTA MI DICONO DI AVERE PAZIENZA E PERSEVERARE!

[isolablu]

Isola e Annalysa1 che devo dire, idem con patate, anch'io mi blocco senza un apparente perché e poi scendo quando non ci speravo più ma, avevo letto qualcosa del genere sul libro, pare che sia abbastanza normale .

Ma non dobbiamo assolutamente mollare .

Io già penso alla fase "post", quando avrò raggiunto il mio giusto peso (54 kg), che non voglio perdere più più .

C'è qualcuno che ha superato la fase di crociera o siamo ancora tutte in alto mare?

STEFI neppure io voglio mollare...nè riprendere il peso...speriamo bene!!!

il rallentamento e "lo stallo" ci stanno tutti, Dukan ne parla, ma certo mette a dura prova i miei nervi.
già tesi :ahah
sono un caso patologico.

misà che tra un pò SARETTA e LEDA avranno raggiunto la 3a fase

STEFI non ricordo, quanto sei alta?