LA PROVA BIKINI PIAN PIAN SI AVVICINA, LA DIETA DUKAN AIUTA LA GOLLINA

[isolablu]

ANNALYSA spiegaci tutto

[lupikky]

Buongiorno!!!!!!
Qui periodo un po' così, non ho voglia di cucinarmi niente quindi sto mangiando sempre le stesse cose, vabbè pazienza!
Cooooooooooooomunque.....alla pesata di stamattina siamo a -13.9!!!!!!!
E confesso che in settimana mi sono mangiata un cannoncino alla crema per il compleanno del mio amore....però per fortuna danni non ne ha fatti!

[gz]

BUONGIORNO

NOI IL 2 ABBIAMO FESTEGGIATO ANNIVERSARIO E IERI SIAMO USCITI A PRANZO

SABATO SERA ERAVAMO FUORI NOI 4
TATI HANNO MANGIATO MC DONALDS
MARITO TIGELLE
IO MI SONO FATTA FARE INSALATONA CON INSALATA BRESAOLA E POMODORINI
(NON HO FATTO METTERE BALSAMICO CHE NON MI PIACE, MAIS E GRANA) MI HA GUARDATA MALE IL TIPO... MA POI ERA GIUSTA

IERI INVECE PRANZO FUORI CON I MIEI
LORO HANNO MANGIATO DI TUTTO OVVIAMENTE
IO SOLO CARNE TIPO FIORENTINA (SENZA GRASSI OVVIAMENTE) E POMODORI AL FORNO

UNICO SGARRO CHE MI SONO "REGALATA" SONO STATI 3 DURONI E 1 ALBICOCCA

[gz]

Buongiorno!!!!!!
Qui periodo un po' così, non ho voglia di cucinarmi niente quindi sto mangiando sempre le stesse cose, vabbè pazienza!
Cooooooooooooomunque.....alla pesata di stamattina siamo a -13.9!!!!!!!
E confesso che in settimana mi sono mangiata un cannoncino alla crema per il compleanno del mio amore....però per fortuna danni non ne ha fatti!

[gz]

fatta piadina tedesca e messo pomodoro passato e 30 gr di mozzarella light ed ecco la pizza per stasera e ho ancora la 2 dosi di crusca per il dopo cena ,galletta dolce nel micro con nutella dukan calda

MOZZARELLA LIGHT SI PUO'???
QUELLE CHE AVEVO LETTO IO AVEVANO GRASSI SUPERIORI AL CONSENTITO

MI DICI COSA USI???


PIADA LA FACCIO ANCHE IO OGNI TANTO A ME PIACE TANTO

[isolablu]

buongiorno
ho trovato ricottina a 6% grassi!!! va bene??????????????

[Saretta78]

TE HAI UN GRAN METABOLISMO SEI FORTUNATA

No, il mio metabolismo è stato smosso dalla Dukan...

Non era per niente favorevole al dimagrimento...

[isolablu]

SARETTA come va?

[Saretta78]

E io venerdì mattina come avevo previsto.....

52.0 kg tondi tondi.....

- 0.1 kg

Sono contenta.....

Mi manca un misero kiletto....

[Saretta78]

SARETTA come va?

Periodo un pò buio su tutti i fronti....ma passerà...spero!

[isolablu]

E io venerdì mattina come avevo previsto.....

52.0 kg tondi tondi.....

- 0.1 kg

Sono contenta.....

Mi manca un misero kiletto....

vabbè, avevi sgarrato, quindi ottimo!
un kiletto è roba da poco!

[leda71]

io ho sgarrato di brutto brutto brutto settimana scorsa
in più avevo il ciclo

mi impegno questa stetimana e poi mi peso

[leda71]

Isola: non fare la vaga, dicci a quanto sei

[gz]

IO IERI MI SONO PREPARATA LE MIE FRITTELLINE COSI SONO CONTENTA E OGNI TANTO LE MANGIO AI PASTI
MI DANNO SODDISFAZIONE

[isolablu]

io ho sgarrato di brutto brutto brutto settimana scorsa
in più avevo il ciclo

mi impegno questa stetimana e poi mi peso

ma tu sei come SARETTA, poco da perdere! ehehehheeheh

[lupikky]

GZ l'hai messa la ricetta delle frittelline?
Io ieri - 14.1 spero di perderne altri 3 (4 sarebbero il massimo) prima delle vacanze di luglio, ma non voglio prefissarmi robe assurde.
Noto solo che sono molto stanca e che l'umore è sotto ai piedi come sempre in questo periodo dell'anno, uffa!

[leda71]

Isola: che fai? commenti certe cose e ti dimentichio di rispondere ad altre?

[gz]

LUPETTA SI DIREI CHE L'AVEVO MESSA ERANO QUELLE DI TOFU

TOFU
UOVA
CRUSCA
LIEVITO
LATTE SCREMATO

ORA NON HO LE DOSI MA DIREI CHE L'AVEVO POSTATA. SE NON LA TROVI DIMMELO CHE TE LA RECUPERO

[isolablu]

Isola: non fare la vaga, dicci a quanto sei

allora io subisco dei strani assestamenti....sto ferma un pò di giorni, mi angoscio, mi dispero.....
la settimana scorsa ho sgarrato una sola volta, una inezia vera e propria tra l'altro un millesimo di carboidrato...ho ripreso 1kg!!!!!! Poi ho fatto PP, non scendevo....stabile,....ieri a pranzo ho sgarrato con le crocchette di pollo fritto al mcdonalds (avevamo portato il batuffolo) e l'hamburger (senza pane ovviamente), bè, oggi sono riscesa!!! Boh! di poco, eh, ma sono scesa.....
ieri PP e oggi pure
domani vediamo come va

sto ancora a metà strada però......la strada è luunga....che b@llls!
diciamo che devo ancora perdere 7 kg...
ah, ieri anche doccia freddina......ma ero accaldata dallo step e da 30° post mare, quindi ci stava!
ora ho appena terminato step e tra un pò la rifaccio, bimbi permettendo!

[isolablu]

Isola: che fai? commenti certe cose e ti dimentichio di rispondere ad altre?

ecchimeeeeeeeeeee
stavo scrivendo......