DIETOLINE tutte al mare a mostrar le chiappe chiare

[farfalla]

ehm...farfalla grazie x aver aggiornato il listone ma il mio peso è al contrario...52.8 invece che 58.2...non che non mi piacerebbe...

grazie per avermi avvisato
ve l'ho detto che sono fusa e mi sfuggono tante (troppe) cose


SARETTA Magari per stasera stai meglio



allora, vediamo di mettere giù il diario di ieri

COLAZIONE: 200g latte ps (1 blocco)
SECONDA_COLAZIONE: 200g latte ps (1 blocco)
SPUNTINO: 1 pesca + 20g grana (1 blocco)
PRANZO: avanzi di petto di tacchino con sottiletta e funghi + 200g formaggio splamabile light + 2 fette di pane (fuori zona)
MERENDA: 1 mela piccola + 20g grana (1 blocco)
CENA: petto di tacchino con sottiletta e funghi + 2 muffin (con le quantità a occhio sarei pure in zona, forse, anche se sfavorevole)

le giustificazioni:
PRANZO 10 minuti in tutto, inc*****a nera col marito che dopo aver cominicato a cercare un secondo figlio mi ha detto che se non riusciamo ad incontrarci non fa niente perchè tanto non possiamo mantenerlo. dopo tutto quello che è stato detto e fatto negli ultimi 2 anni e l'accordo raggiunto da mesi se la poteva pure risparmiare un'uscita del genere.
CENA dovevo preparare i muffin per un contest e che facevo, non li mangiavo? seeeeeeee faccio la zona, mica l'ipocalorica!

[dany_mau]

Ciao ragazze!

Colazione: thè + snack vitasnella poi però un'oretta dopo ho preso un orzo e un pezzetto di brioches

pranzo: non lo so!

Ieri a cena ho mangiato zucchine grigliate, un uovo e ho finito un pezzo di crescenza che mi era rimasto
però poi con amici abbiamo preso un gelato in centro (alla fine l'ho preso alla frutta)

[syriailaria]

buongiorno dietoline, non sono sparita è che in questi giorni sono un po' incasinata...

il peso questa settimana lo salto, anche perchè sono in piene rosse e sto sgarrando alla grande, tipo ieri ho mangiato

colazione: jogurt che potrebbe avvicinarsi alla zona
spuntino: pesca con grana
pranzo: melon+bresaola (ero intorno ai 4 blocchi)
merenda. yogurt active 0,1 con 5 mandorle (ed anche qui dovrei esserci)
cena: prosciutto crudo con sottiletta liht+due piadine di quelle piccole da fare come panino (ed anche qui dovrei esserci se non fosse per la piadina)

solo che appunto in questa settimana sono un po' sbilanciata....sabato siamo usciti amangiare ed ho mangiato 3 fettine di salame+un voulavant con le verdure+2 costine 1 salamella ed una coscia di pollo, però sono stata brasva perchè non ho assaggiato la panna cotta.....

domenica a pranzo risotto con i funghi, due cucchiai e per cena pizza......

poi lunedì ho finito la feta ed il taleggio che avevo inc asa....quindi non è che vada molto bene...

mi rifarò settimana prox.

un bacio

[pascale1982]

PASCALE per me tu più che "ciccia" passami il termine! hai ritenzione di liquidi..perchè perdi peso facilmente! Quindi se bevi tanto per me tu cali parecchio...o qualcosa che ti faccia drenare!

dany sono stata 2 settimane a stecchetto (apparte qualche sgarro) e non ho perso niente. poi ho perso 5 etti in una settimana

[pascale1982]

comunque oggi ero 62.4 primo giorno di ciclo 9 etti in più... sticazzzzzzzz

[ishetta]

MERENDA: 1 fetta biscottata

Sto aspettando che arrivi la mia collega xchè sto morendo di fame. Ho una voragine. E fra l'altro sul menu della mensa non ho visto nulla che mi aggrada.

[koala1]

Ciao ragazze!
Pianino pianino procedo, ultima pesata 75 …. mamma mia che fatica per perdere peso e come invece faccio presto a metterli su. Periodo incasinatissimo al lavoro e questo aiuta perché non ho tempo nemmeno di andare a prendere cose alle macchinette, ancora meno tempo quando esco di andare a fare la spesa e quando non c’è niente in casa è difficile sgarrare.

[dany_mau]

ISHETTA ma non è che la pressione un po' alta è dovuta solo all'agitazione durante la visita? perchè ad esempio io non riuscivo a farmela misurare...ero cmq emozionata-tesa a tal punto da avere le pulsazioni altissime e infatti il gine mi fa "si ci credo che a casa non ha questi valori" ma arrivavo pure a 140 di max e mi sembra 85-90 di minima....a casa invece ero 115-120 di max e 65-70 di minima...

PASCALE pure io col ciclo anche 1 kg in più! e già dalla settimana prima!!

Oh ragazze ieri piccola-grande soddisfazione! Siamo usciti con questa coppia di amici e io dato che sono abbronzata ho messo un vestitino nero che non mi segna troppo i fianchi..di quelli estivi, bene, la mia amica ad un certo punto mi fa "dani ma oltre alla bella abbronzatura ti trovo dimagrita!" e il ragazzo di lei "si si è vero!"
Insomma mi ha fatto piacere! In realtà non ho perso molto manco un kg alla fine...però forse mi sono asciugata un po' e poi c'è niente da fare...l'abbronzatura fa moltissimoooo! Sembri molto più soda!

[dany_mau]

pranzo: gelato fresco..alla fine non avevo voglia di nulla...sono uscita dall'ufficio e mi sono presa un gelato piccolo va beh fino a stasera stop (però mi ha saziato parecchio!)

[4xpatty]

dany_mau, queste si che sono soddisfazioni!!!

[4xpatty]

Torta finita...si ricomincia!

[DAKOTA]

Pranzo pomodori con tonno + yogurt

qui il caldo e' afoso e l'umidita' insopportabile non ce la faccio piu'

[ishetta]

ISHETTA ma non è che la pressione un po' alta è dovuta solo all'agitazione durante la visita? perchè ad esempio io non riuscivo a farmela misurare...ero cmq emozionata-tesa a tal punto da avere le pulsazioni altissime e infatti il gine mi fa "si ci credo che a casa non ha questi valori" ma arrivavo pure a 140 di max e mi sembra 85-90 di minima....a casa invece ero 115-120 di max e 65-70 di minima...

mmm non credo, non ero agitata. E poi l'ho avuta anche x Emma e sono pure stata ricoverata a 40+0 per indurmi al volo proprio x la pressione. Siccome avevo una paura folle la pressione era 60-90 e mi hanno rimandata a casa :ahah
Cmq me la devo monitorare a giorni alterni e sentire la gine.


Pranzo: ecco sono andata a mangiare la pizza con zola e funghi + mezzo piatto di patatine.

[4xpatty]

pranzo: piadina con crudo e mozzarella!

[farfalla]

ISH cos'è la zola?
dai, i funghi sono ottimi per la dieta
la pizza magari un po' meno...

PATTY senza tentazioni va meglio?

DANY_MANU fa meglio un complimento così che 1kg in meno sulla bilancia


colazione: 200g latte ps (1 blocco) + caffè
primo-spuntino: 200g latte ps (1 blocco)
spuntino: 1 mela piccola + 20g grana
pranzo: 90g tonno in olio sgocciolato + 1 mela media + 700g pomodorini (3 blocchi)

ma lo sapete quanti sono 700g di pomodorini? io non riuscivo a finirli... e per di più ho dovuto aggiungere una mela per arrivare a 3 blocchi... maròòòòòòò
però optizone mi dava tutto verde, sia il bilanciamento che i grassi

[4xpatty]

decisamente!!

[dany_mau]

Ciao FARFALLA ciao 4XPATTY!!

Passata l'incavolatura Farfalla? Ma si gli uomini ogni tanto hanno delle titubanze sul concepimento o meno dei figli!...L'importante è che ora non ci rinunci del tutto! (lui intendo)

Niente oggi non ho voglia di lavorare...strano eh!

Tra l'altro forse mi passa a prendere il socio che è in trasferta qui vicino a me..ma ovviamente non sa bene a che ora finisce di lavorare ma io finite le mie ore mica lo aspetto!! :ahah

[ishetta]

masculoooooo

[dany_mau]

masculoooooo

EVVAIIIIII!!!!!

[Spes]

dany_mau, queste si che sono soddisfazioni!!!