La DIETOLINA sai cheffa' dimagrisce a volonta'!!!

[ila77]

Buongiorno a tutte

benvenuta Ila, ti ho inserita

Grazie

[countrymamma]

CAUNTRY (X 30) ma mettersi daccordo e qulacuno regalare qualcosa di diverso

ILA benvenuta

Guiarda...lascia perdere...il problema che me la maggior parte me li hanno portati i clienti in negozio...e devo dire la verità...alcuni li ho pure riciclati!!! :prrrr

[countrymamma]

Benvenuta Ila

Vy,

[Regi]

Guiarda...lascia perdere...il problema che me la maggior parte me li hanno portati i clienti in negozio...e devo dire la verità...alcuni li ho pure riciclati!!! :prrrr

e hai fatto bene a reciclare io dico la verità soprattutto con i regali di circostanza lo faccio spesso

dimenticavo

BUONGIORNO dietoline

[mimì]

Guiarda...lascia perdere...il problema che me la maggior parte me li hanno portati i clienti in negozio...e devo dire la verità...alcuni li ho pure riciclati!!! :prrrr

e hai fatto bene a reciclare io dico la verità soprattutto con i regali di circostanza lo faccio spesso

Noooooo....io non lo faccio maiiiiii........

[mimì]

Buongiorno dietole belle!
Sabato si avvicina...speriamo bene

Ieri sera sono stata in palestra...ho fatto 25 minuti di tapis roulant di cui 10 di corsa e 15 di camminata veloce; poi 25 minuti di addominali ed altri 10 di tapis (di cui 4 di corsa)

Voglio bruciare la cicciaaaaaaaa

[alice1984]

Ciao ragazze!!
Finalmente sono passate le vacanze a pasqua ho lavorato poco perchè c'era brutto tempo e non c'era in giro nessuno a pasquetta ho lavorato un sacco e non ho nemmeno avuto il tempo di pensare al cibo!!
Anche noi siamo pieni di cioccolata..Ale ha 15 mesi ma ha ricevuto 3 uova poi il gold bunny poi ovetti piccolini e un conoglio grande tutto di cioccolato..mi sà che presto farò una torta....
Ila
Vy
Country alla faccia..30 uova....
Vado a preparare il pranzo..asparagi bresaola e patate!!
Io stasse vado a correre e domani 2 visita dal dietista!!
ne

[mimì]

Io oggi mangio in ufficio perchè la tiro un po' più lunga visto che poi devo portare Aurora in piscina verso le 15,15...
Mi sono portata un micro-panino pomodoro e mozzarella...spero di non svenire dalla fame.. :ahah :ahah :ahah

[loretta83]

buon giorno dietole oggi secondo giorno di recupero per le feste ed è andata bene speriamo martedì di vedere qualche buon risultato..sono contenta quando mi guardo allo specchio sapete?e anche mio marito dice che sto meglio..ma ancora la strada è lunga.un bacio a tutte

[mimì]

Io oggi mangio in ufficio perchè la tiro un po' più lunga visto che poi devo portare Aurora in piscina verso le 15,15...
Mi sono portata un micro-panino pomodoro e mozzarella...spero di non svenire dalla fame.. :ahah :ahah :ahah

Pare che non sono svenuta...

Però ho integrato con una pera verso le 15 e 3 biscottini di mia figlia verso le 17

E la sera poi insalatona con poco olio e aceto balsamico, 50 gr di pane e 50 gr di prosciutto crudo...

[maisetapioca]

Buongiorno ragazze! Sapete il colmo dei colmi? Il giorno di Pasqua....... ho fatto indigestione!

Sabato sera eravamo ad un rinfresco di battesimo e ho mangiato abbastanza, domenica a pranzo eravamo da mio cognato, hanno preparato di tutto di più e io, forse proprio perchè avevo iniziato un regime alimentare più leggero, non ho retto... alla sera avevo dei crampi terribili allo stomaco e sono rimasta a letto tutto il tempo. Bè... almeno non ho ripreso peso perchè lunedì stavo ancora malino e ho mangiato pochissimo.

[mscilli]

BUONGIORNO DIETOLINE!

PASSO A LASCIARE I MIEI AUGURY A COUNTRY!!!!

[loretta83]

buon giorno oggi è una settimana precisa che faccio cyclette e devo dire che i risultati sulle gambe si vedono già ho spostato l'appuntamento con la dietologa tra due settimane visto le feste e ieri sera un invito a cena martedì non credo abbia perso qualcosa però vedo ce il mio corpo alle mangiate + abbondanti reagisce in un altro modo non sto male come quando sei appesantita forse sarà vero il metabolimo che è cambiato e invece di assimilare brucia?

[mimì]

Fra poco esco...vado in palestra a sudacchiare un po'

(e a smaltire il dolcetto in pasta di mandorle che mi è scivolato distrattamente in bocca mentre io non guardavo... )

Per il resto oggi ho fatto la brava!
- colazione: un caffè macchiato con dolcificante e uno yogurt goloso muller (tot. 250 kcal circa)
- pranzo: paninetto (60 gr pane) con bresaola (40 gr) rucola, parmigiano (3 scaglie) e un goccio d'olio + malefico dolcetto di cui sopra (non conto le calorie che è meglio... )
- merenda: barretta kellog's (80 kcal)

A cena penso che mi farò la minestrina col passato di verdure insieme alle mie bimbe.... e poi vado al cinema quindi niente tentazioni (salvo che la mia amica è solita prendersi i pop corn giganti... )

[VY]

COUNTRY augurissimi
ci separano solo 24 ore e un anno pero'

[ila77]

Buongiorno a tutte

Buoncompleanno in ritardo a Country

ci separano solo 24 ore e un anno pero'

Allora oggi è il tuo compleanno o forse l'altro ieri ... comunque augurissimi anche a te

Allora ieri sera mi sono inkazz con mio marito per una stupidaggine (la fame non mi fa ragionare!) e così prima del mio merluzzetto con insalatina mi sono fatta fuori un paninetto integrale... e dopo cena un bel pezzo di cioccolata dell'uovo...
Stamattina ho dovuto pesarmi e sono identica a sabato scorso quindi 89,00 kg. Per questa settimana non ho perso niente ma, considerando Pasqua, pasquetta e ieri sera mi ritengo comunque soddisfatta...
Dalla prossima sett. (tempo permettendo) vado al lavoro in bici

[countrymamma]

Buongiorno ragazze!!

Grazie a tutte per gli auguri!!!

Io mi sa che con tutte ste mangiate domani sarò tra il compleaano mio e quello di Teo, non vi dico le torte che ci siamo sparati...e poi tutte le uova...ne sono ancora arrivate 2 ieri...BASTAAAAAAAAAA!!

[countrymamma]

VY, TANTISSIMISSIMI AUGURIIIIIIIIIIIIIII!!!!BUON COMPLEANNO!!!!

[Regi]

COUNTRY scusa il ritardo ma ..... AUGURI e poi perdono so che in questi giorni è anche il compleanno del cucciolo ma non mi ricordo sono smemorina

Vy auguri anche di qua

BILANCIA what's BILANCIA :prrrr

[alice1984]

AUGURISSIMI !!!BUON COMPLEANNO A COUNTRY e VY

Ieri visita dai dietologo..tutto bene..devo continuare cosi..in 2 mesi ho perso 6 cm in vita e 7 cm sui fianchi!!! c'è però un unico problema..la bilancia non vuole abbandonare il 70..ormai sono quasi 2 settimane..sembra che abbia paura a scendere al di sotto!!
Ho una marea di lavatrici da fare!!