DIETOLINA, l'autunno è arrivato ed il peso va controllato!

[tatacaro]

Comunque ritenterò con la zona e vedremo.

occhio alla contraccezione, stavolta

Ahahahaha!!!!! Tranquilla, stavolta mi sa che non c'è pericolo.... Mmmm bbboni i pomodori di Ishetta proverò a zonarli....
Farfalla ma tu che dieta staresti facendo ? Vabbè io sono come te ultimamente... non riesco proprio per quello che chiedevo. Ora mi informo in erboristeria. Devo trovare una soluzione mi faccio pena.
Dany-Mau anche io sono come te, le gambe ancora ancora, ma ho un salvagente da fare schifo...

A chi devo chiedere ragazze per essere reinserita????

[tatacaro]

A DUE MESI ESATTI DALL'INIZIO DELLA DIETA SONO A QUOTA -7,5 KG....

Spero di seguirti. ho il terrore di pesarmi.

[Vajana]

tatacaro ma ciaooooo

ieri sono andata a cena fuori e ho ceduto alla crema catalana

oggi mi darò ai centrifugati e stop!

[dany_mau]

Che buona la crema catalanaaaa!! Oh ma non parlate di ste cose che io vengo per avere supporto e voi mi parlate di dolci??!?!?

Ho già fame infatti!!

Ciao TATACARO...mi ricordo di te!
Io con Manuel ho preso 14 kg...vi dirò..quando manuel aveva 3 mesi pesavo meno di adesso!!!...

[DadaEle]

Ciao bimbe...

Io sto cercando di mettermi nell'ottica, ma è durissima.

Mi ritrovo molto in ciò che scrive Farfalla e l'ammiro per il coraggio che ha di guardarsi in faccia ed ammettere i piccoli fallimenti (che poi danno tanta ciccia )

E' un po' "triste", ma anche consolatorio vedere che alla fine in questo gruppo riappaiono spesso le stesse persone, io per prima che sono anni che compaio e scompaio...e credo che sia il sintomo del fatto che il nostro problema non è la dieta...

Ma vabbè, proviamo pure ad andare avanti!

Prendo forza da farfalla e faccio outing.
170 cm peso di sabato 104
Primo obiettivo 99
Obiettivo finale, per ora mi do 85, se faccio il miracolo di arrivarci magari aggiusto il tiro...

Sono in allattamento, per ora esclusivo (o diretto o tramite tiralatte) visto che la cucciola non ha voglia di svezzamento... E di ciò approfitto per un inizio un po' più soft.

Al momento non seguirò una dieta vera, non peserò le cose e cercherò di limitare le abbuffate e le porcate, sicuramente lascerò una cosa vietatissima al giorno... Se intanto riesco a fare così per me è già un risultato ...

Oggi colazione con the e oro saiwa (trangugiati al volo..boh? 7/8)
merenda: briosche con la marmellata
A pranzo, visto che non mi sono organizzata ho una scatoletta di tonno e fagioli con crackers ed una mela...

POi vediamo...

CIAO!!!!

[ishetta]

Ishetta ma dopo li passi in forno o sono pronti così?
Volevo anche chiederti: -1 kg a settimana va bene anche se si allatta esclusivamente?
A parte che questa settimana mi sa che sono aumentata...

Fino a 1kg si.

Non si passano in forno.

Ve l'ho detto che mi sono iscritta dimagrire da campioni?

[dany_mau]

Cos'è Ishetta dimagrire da campioni??

Tu Ishetta non allatti più?

[ishetta]

Ma certo che allatto ancora. Edoè un neonatino in realtà si sta staccando, non è molto tettomane come la sorella.

Dimagrire da campioni è una specie di mailing list. Ti arrivano delle mail con riflessione sui meccanismi che portano ad abbuffarsi sul cibo. Il "mini corso" è gratuito, poi parte il corso vero e proprio (che io non farò cchè costa un patrimonio) ... Cmq io lo so come metodo x migliorare il mio modo di percepirmi e cerco di capire xchè tendo ad abbuffarmi anzichè cercaure consolazione in altro modo.

[ishetta]

Pranzo: frittata fatta con solo uovo e patata bollita schiacciata + 70g di cous cous con pomodoro fresco.

[roxy88]

rieccomi...
io sono alta (si fa per dire) 1.60, peso 72.3 (stabile da 2 settimane) e lo terrei come peso di partenza...obiettivo 65 kg per ora......prima della gravidanza ero 69 e dopo il parto ero tornata a 69 quasi subito....
dieta per ora nessuna vera e propria, cerco di limitare le schifezze (ma non è facile con un socio che compra kinder di tutti i tipi e che lavora in una pizzeria.... sto pensando di farmi seguire da un dietologo....
sport: 2 volte la settimana faccio arti marziali e quando posso mi muovo a piedi

[dany_mau]

Leggo che per molte il problema è proprio l'abbuffarsi...io devo dire che questo non l'ho mai fatto ma solo perchè se mangio più cose insieme dopo un po' proprio mi viene la nausea...io tendo di più a fare continui spiluccamenti...(sbagliati ovvio) tutto il giorno...cioè piccoli pasti (a base di schifezze o formaggi) che se sono in casa non smetto di mangiare...alla fine nella giornata fanno...se invece sono fuori casa, come tutte, allora sono più distratta....

[dany_mau]

Buon weekend a tutte!

[Vajana]

oggi reggerò solo con i centrifugati ?



DEVO!!!

[zuzzu]

ciao belle dietoline
io è tanto che non passo di qui
vedo che l'ultima pesata che vi ho trasmesso è stata 72 e qualcosa (chissà di quanto tempo fa... !)
ho toccato i 75 in dicembre....ma la bella notizia è che
il mio peso attuale è 70e la mia unica strategia è stata farmi regalare per Natale un meraviglioso frullatore da immersione che mi ha fatto appassionare alle zuppe di verdura!
non sto scherzando....essendo io super pigra la procedura per fare le zuppe mi ammazzava
ora che frullo tutto in loco (nella pentola) ne faccio a volontà e faccio mangiare più sano tutta la famiglia
e io sono calata moltissimo perchè alla sera mi mangio solo la zuppa di verdure
chiaro, non tutte-tutte le sere, e poi comunque sempre diversa...

[zuzzu]

la mia preferita è la Vichissoise...una semplicissima zuppa di patate e porri gustosissima!!!!!

[DadaEle]

Ve l'ho detto che mi sono iscritta dimagrire da campioni?

Ce l'ho
Praticamente ho letto di tutto e di più e tentato parecchio!
Ish ho tutte le mail del mini corso di un paio d'anni fa, ma credo siano più o meno sempre simili.
SOno veramente cose interessanti, ma non mi hanno evidentemente colpita nel segno...magari me le rispolvero anch'io!!
Almeno sono cose che se non altro danno un pizzico di autostima in più!

[zuzzu]

per quanto riguarda l'attività fisica grazie alla compagnia di altre 4 mamme mi sono iscritta a BODY TONIC (solo una volta alla settimana..però è già meglio di prima...che facevo...NIENTE)

[ishetta]

Ve l'ho detto che mi sono iscritta dimagrire da campioni?

Ce l'ho
Praticamente ho letto di tutto e di più e tentato parecchio!
Ish ho tutte le mail del mini corso di un paio d'anni fa, ma credo siano più o meno sempre simili.
SOno veramente cose interessanti, ma non mi hanno evidentemente colpita nel segno...magari me le rispolvero anch'io!!
Almeno sono cose che se non altro danno un pizzico di autostima in più!

Beh certo bisogna essere nel momento giusto


Com'è la zuppa paate e porti?

[zuzzu]

eccola!
http://ricette.giallozafferano.it/Vichy ... atate.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[zuzzu]

io la vichyssoise la servo anche calda, ma la ricetta originale dice di servirla fredda, sarebbe un piatto estivo!
però a me piace molto di più calda