DIETOLINA, l'autunno è arrivato ed il peso va controllato!

[DadaEle]

Kuz...secondo me in gravidanza però non avrai problemi....

O almeno a me la gravidanza fa benissimo, riesco sempre a dimagrire , peccato che duri solo nove mesi!

Farfalla ti faranno mica impazzire!? Il fatto è che io non sono sicura che andrà meglio quando saranno grandi
Cmq a parte gli scherzi, io ho raggiunto un buon ritmo con i primi due quando Fran ha raggiunto un discreto grado di autonomia, direi sui suoi due anni.
Direi che il tuo prossimo obiettivo è quando il piccolo camminerà spedito senza bisogno di supporto... Dovrai sorvegliarlo a vista ma perlomeno in posizione eretta

Che mi rido io che sono di nuovo solo all'inizio!! E la pupa qua è veramente molto più sveglia dei due fratelloni!

[Lilluna]

Ecco, no... io in gravidanza sto prendendo.
Sono a +6kg stamattina. Dimagrire non ce l'ho fatta... nemmeno nei primi mesi. SPeravo nel vomito, invece mi sono ritrovata a mangiare un sacco nel primo trimestre per placare le nausee

Questa dieta prevede l'assunzione giornaliera di carne bianca o rossa e pesce a pranzo o a cena.....con l'unica variante di un pasto a settimana di minestrone senza legumi e verdura sia cotta che cruda....e poi sempre pane e poco olio e sale.

ma non è sbagliato eliminare la pasta completamente?

Ora Vi faccio ridere: di solito se faccio colazione al bar prendo solo il cappuccino subito e poi mangio il cornetto dopo un po' a studio......ebbene stamattina prendo il latte con il caffé e mi metto davanti al buffet delle torte e senza pensarci quando la cassiera mi porge il cornetto lo mangio....poi quando era finito mi accorgo del madornale errore.....

ma...

TOPOLA all'inizio pesavo tutto ed era troppo sbattimento,

motivo per cui io faccio FATICA a seguire le diete.
SOlitamente duro poco perchè mi stufo di pesare/controllare... e fare la spesa in base a ciò che devo mangiare.

Alla fine mi trovavo bene con la dieta Melarossa sinceramente. Ma appena cominciata, la settimana dopo avevo il test positivo ed ho abbandonato.

Ora sto cercando di mangiare "equilibrato".
Molta verdure, carne ma senza esagerare (sia rossa che bianca), pasta, ma mi concedo anche qualche sfizio (tipo ieri sera l'haagen dazs macadamia nut brittle ).
Evito quasi il pane ed il sale perchè di mio non li uso/mangi praticamente mai.

[nemo]

Lilluna purtroppo é cosi'....
Oggi carne e verdura.
Stasera pesce e verdura.
Lunedi' ho la prima pesata...

[farfalla]

Farfalla ti faranno mica impazzire!? Il fatto è che io non sono sicura che andrà meglio quando saranno grandi

io sono sicura che sarà peggio, magari meno stanchezza fisica ma sicuro ansie più grandi (io già penso a quando usciranno da soli, o quando le loro compagne o compagni non mi sopporteranno e non vorranno farmi vedere i nipoti...)
impazzire? naaaaaaa
il peggio è non riuscire a dormire: nano2 si sveglia ogni mezz'ora
il resto è una conseguenza

non ricordo con chi ne parlavo, ma stamattina ho ritrovato la macchinetta per misurare la glicemia e gli appunti: fuori dalla gravidanza a digiuno max 110 e 1 ora dopo pasti principali max 150
voi sapete mica cosa comportano le striscette scadute? valutazioni errate di sicuro o solo probabili? e poi segnerebbe di più o di meno? lo sapete?
(mi sono scadute a ottobre e non mi va mica tanto di comprarle...)

[kuz]

Io con Greta ho preso 18 kg, la metà i primi 4 mesi
Per fortuna che poi mi sono tenuta.
La mia fortuna è che appena uscita dall'ospedale ne avevo già persi 14.
Ma visto che questa volta sono a +10 rispetto a 4 anni fa (ero a +14, ma 4 li ho persi) non posso prendere tutto quel peso.
DadaEle, grazie per la fiducia

[nemo]

Io per fortuna in tutte e due le gravidanze sono ingrassata il giusto.....avevo il gine che mi teneva a stecchetta .....quindi fortunatamente non avevo Kg da eliminare oltre quelli già esistenti.
Ho appena fatto merenda con frutta grattata.....buonissima....ma per saziarmi penso che ne dovrei prendere due.......ma resisto. ..si che resisto
Ieri sera pesce lesso e broccoletti (io li metto a cucinare con pochissimo olio e metto a mano a mano l'acqua vengono morbidissimi).
Oggi petto di pollo ai ferri e cetrioli in insalata....a cena ancora non so'.

[farfalla]

Alla fine mi trovavo bene con la dieta Melarossa sinceramente.

mi sono appena iscritta
al forum non so se parteciperò, ho letto due messaggi e non mi convince molto... preferisco di gran lunga voi.
(a dire il vero non so nemmeno se farò la dieta... ieri avevo provato a registrarmi di nuovo su dietaround ma l'antivirus mi ha bloccato il sito dicendo che contiene un trojan)

[DadaEle]

Ciao!
Farfalla io mi sono inscritta a mela rossa due volte...la prima non l'ho considerata e mi aveva ridotto la dieta da fame proprio...
La seconda non so cosa ho fatto è partito dandomi una dieta da 2900 kal! Così ora settimana dopo settimana metto il mio orribile peso e me la sta calando...Nel frattempo ovviamente faccio schifo come sempre!!!

Per il non dormire...o povera! Io penso che andrei letteralmente giù di testa. I miei hanno dormito tutta la notte presto, tutti e 3. Chiara a volte si sveglia, ma io vado di tettatina e poi me la tengo a letto con me. Il lettone non sarà il massimo ma io DEVO dormire, già è sempre e cmq troppo poco. E cmq gli altri due hanno avuto fasi di risvegli che finivano nel lettone ma finita la fase sono ritornati a dormire tutta notte nel loro letto...
Chiara è una pippa e tutta diversa perciò so già che creerà grane..pazienza!
Se almeno sta cucciola prendesse il ciuccio...uff...

ciao!!!

[Lilluna]

Buongiorno dietoline belle!

Stamattina pesata: 83,0kg.
Meno di settimana scorsa, e di quella prima!
Non molto, ma mi va bene rimanere stabile su questo peso e non vedere la bilancia salire di settimana in settimana.
Giovedì avrò anche la visita dalla gine. L'ultima volta (a fine gennaio) ero praticamente a +5, se riesco a rimanere più o meno stabile fino ad allora avrò preso meeeeeeno di 1kg

Stamattina, come tutti i sabati, Ponzio Pilates Panciuto. Ultima lezione!

Farfa: per il non dormire... ti farò compagnia tra qualche mese, mi sa

Alla fine mi trovavo bene con la dieta Melarossa sinceramente.

mi sono appena iscritta
al forum non so se parteciperò, ho letto due messaggi e non mi convince molto... preferisco di gran lunga voi.

il forum manco l'ho visto
però il mio grosso problema, con le diete, è la "fantasia". Ne avevo provate alcune dove ti davano libera scelta, ma non sapevo mai cosa mangiare. Invece con Melarossa mi ero trovata bene sia per la quantità che per la varietà.

Farfalla io mi sono inscritta a mela rossa due volte...la prima non l'ho considerata e mi aveva ridotto la dieta da fame proprio...

ecco, quello anche a me. O meglio, già la prima settimana aveva ridotto perchè mi sa che avevo sbagliato qualcosa nel comunicare il peso

[mammakoala]

stamattina ero 57kg poi vado a vedere questo rossomela-io sto seguendo la dieta pubblicava su starbene,anche se non sono molto rigorosa perché spesso la stanchezza vince sulla programmazione dei pasti. Quando la seguo bene però devo dire che mi sento davvero meglio.

[roxy88]

Buongiorno posso unirmi a voi?

[farfalla]

ROXY benvenuta


io mi sono dimenticata di pesarmi...

melarossa mi ha fatto la dieta e non riesco a stamparla (problema di stampante)... ufff... non avevo tanta voglia di scrivermela a mano... e non ho il coraggio di leggerla. però sembra comoda la lista della spesa.

per la cronaca: farfallo mi ha detto che russo, tanto e forte. la perdita di peso si fa necessaria ed urgente (finisce che sono io col mio russare a svegliarli, i pupi)

[Lilluna]

Farfalla, io facevo copia/incolla su word per stamparla sia la dieta che la lista... perchè altrimenti mi venivano mille pagine e poi così me la salvavo sul pc

Roxy
Ciao

[giu85]

buon weekend a tutte!!
peso di stamattina 87.3
ho iniziato a metter su peso sul serio adesso

[roxy88]

io stamattina ero 72.3, stabile come una settimana fa....ma per maggio devo essere almeno 7 kg in meno, che ho la comunione di mia sorella!

[ishetta]

Io DEVO ritornare fra voi. Ne ho bisogno.
Ovviamente, come per la prima figlia, sono dimagrita in gravidanza e aumentata nel post . Sono arrivata a circa 84kg e adesso basta. La dieta ce l'ho devo solo sforzarmi.
Dalla mia parte ho il fatto i essere sicuramente più riposata, di avere maggiore consapevolezza sulle mie scelte alimentari e mi sto dedicando di più a me tessa...... Ce la faccio e ce la faccio.

Domani chiedo in piscina quanto costa fare nuoto mentre i bimbi sono al corso. E da domani mattina si comincia.

[ishetta]

Ok mi sono pesata stamattina 84,1

[Lilluna]

ho iniziato a metter su peso sul serio adesso

vabbè ma è normale Giuuuuu
Non volevi mica lasciarmi lievitare da sola... vero??

[starla82]

Buongiorno! Dopo 4 giorni di dieta Dukan, ieri mattina ero 75.5
non so se ne vale la pena, però per ora proseguiamo su questa strada..più o meno

[ishetta]

A me la dieta dukan non sconquiffera, troppo sbilanciata.

Cmq oggi è andata malino.

Colazione cappuccio sz + 4/5 pavesini
Spuntino: saltato xchè ero in piscina coi bimbi
Pranzo: male, decisamente male. Mio marito ha deciso di andare al Mac xchè doveva lavorare di pomeriggio e voleva fare in fretta, così ho mangiato l'insalata col pollo e 2 nuggets + 7/8 patatine, beh almeno ho bevuto solo acqua. Io sono coca cola zero addicted e giá questo è un grande passo.
Merenda: mela
Cena: una piadina cotta al forno con sugo e mozzarella + 2 striscioline con il salame

Domani è un altro giorno.