LIGURIETTE, PESTO E TRENETTE 6

[de77]

Ciao
siamo rientrati la notte scorsa. oggi lavatrici a tutta forza e già che non sapevo cosa fare ho messo in ordine il mio armadio e i miei cassetti.Adesso carichiamo la macchina e andiamo a buttare un po' di vestiti che sono secoli che non metti più!
La vacanza è andata bene, il tempo per i primi 4 gg è stato sempre bello poi è stato un po' variabile con qualche goccia qua e la ma abbiamo sempre fatto i nostri giretti senza problemi
Come da ogni previsione in albergo ci siamo rotti bene per le prime due notti poi però la cosa ci stufa!
Livigno ci è piaciuta, non la parte commerciale...penso si essere l'unica a non aver comprato nulla se non 2 litri di liquore, una bresaola, un po' di speak e del cioccolato! Ovviamente abbiamo fatto in pieno, il gasolio costava 1.070 al litro 37 euro 36 litri Tutta quella confusione in alta montagna proprio non la tolleravo, preferivo la tranquillità!
Bella anche tutta tutta la valle engadina

[tatasa]

De potevi portare un po' di benzina!!!

A volte mi viene la malinconia di farmi una vacanza in albergo sevita e riverita . . . ma poi ho appunto il dubbio che mi rompo dopo un po' . . .
Un paio di giorni ok, ma di più . . .

A proposito, ho dato un occhio per fare un fine settimana a Eurodisney: tre giorni, due notti in albergo, ingresso ai parchi e viaggio ci ballano 1500 eurini senza contare varie ed eventuali . . .
Mi era venuta la fantasia, ma mi sa che lascio che rimanga una fantasia!!!

[de77]

Sara ho scoperto solo ieri che avremmo potuto portare via in tanica 10 litri di carburante dello stesso tipo della macchina, va beh!
Per eurodisney: c'è stato il mio collega qualche mese fa in campeggio a circa 30 km dal parco. Si muovevano in metro. Lui i biglietti li ha prenotati in rete e se nelle varie voci metti che sei residente in francia li paghi quasi la metà. Secondo me se fai campeggio e i biglietti li prendi scontati risparmi un bel po', devi anche evitare le autostrade e fare le statali. Evita anche i trafori, passa dal monginevro o dal moncenesio Anche io vorrei andarci, aspetto che Matteo cresca ancora un po'. Vorrei inglobarlo in un giro in bretagna, normandia e nella valle della loira

[Lunasole1971]

rientrata oggi al lavoro
in ferie non avevo collegamento internet...meglio cosi!!!
poi vi leggo con calma...bacioni a tutte

[tatasa]

Lella sono contenta di rileggerti . . . non so tu di tornare al lavoro!!!

De ho dato un occhio a eurodisney ma nell'ipotesi di farci un fine settimana, quindi tempo risicato, con viaggio in aereo da Genova e pernottamento in un albergo dentro il parco che così hai inclusi i biglietti (che costano circa 70 euri l'uno )

L'ipotesi campeggio-camper sarebbe carina, ma tra spostamento e varie ci vorrebbe una settimana . . . e non ce l'abbiamo . . .

Ah se vuoi andarci tieni conto che i bimbi sotto i sette anni non pagano: io ho ancora poco di buono, tu qualche mese di più

Noi in viaggio di nozze siamo stati proprio in bretagna e normandia: che bei posti ci tornerei volentieri
Pensa che volevamo fare la crociera su un battello sulla Loira dove ti facevano fare un po' di tappe sui castelli, ma giusto in quel periodo era venuta una grossa alluvione e non era assicurata la praticabilità quindi alla fine abbiamo optato per il nord

[Lunasole1971]

ciao a tutte
che bello rientrare e sentir parlare voi di partenze...
io ho lavorato in Bretagna per quasi un anno a Lorient e posso assicurarvi che intorno ci sono posto fantastici e si riesce a soggiornare in hotel a prezzi ottimi...
per eurodisney noi abbiamo rimandato penso a quando francesca farà la comunione... pagherà ma sicuramente potrà fare più giochi e si godrà di più il viaggio-regalo...
il rientro per ora è tranquillo...vi so dire nei prossimi gg come prosegue
invece stanotte ho dormito a genova dopo più di un mese tra campagna e montagna e ho dormito male e poco...
inoltre ieri sono stata dal mio medico a fargli vedere la risonanza alla schiena fatta ad inizio agosto ed ha confermato che oltre alla scoliosi (che ho da tanti anni) ora ho anche una bellissima ernia discale...
quindi per evitare l'intervento dovrò dimagrire, fare sport in modo regolare e qualche trattamento fisiatrico... una rottura ma spero serva ad avere meno dolori alla sera...
bacioni a tutte...

[de77]

Ciao lella, bentornata
Dove sei stata di bello?
Allora quando andremo in francia mi darete tutte le dritte del caso

[Lunasole1971]

ciao a tutte
siamo stati a selva di valgardena...
un posto bellissimo e veramente a misura di bimbi...
peccato solo per i prezzi un po' carucci...
ma noi abbiamo trovato un albergo che ci ha fatto una buona offerta...

[de77]

Ciao
qua piove a dirotto, ho mille lavatrici da fare e non so come asciugarle
Lella bellissima la val gardena
per la tua ernia
Devo ancora riprendere il lavoro e ho già litigato con quella dell'ufficio personale
Come da loro richiesta, giovedì la chiamo per sapere i turni e non me li sa dire. Mi richiama nel pomeriggio dicendomi che lunedì e martedì ero in festa e che mi avrebbe richiamata per dirmi gli altri perchè ancora non non si li sapeva Ricevo un sms venerdì nel tardo pomeriggio che martedì 5 avrei fatto pomeriggio e mercoledì 6 la mattina. Mi incavolo dicendo a mio marito che non ero più in festa e che mi avrebbe potuta anche chiamare Ieri chiamo al lavoro per vedere un po' e la mio collega mi dice che martedì sono in festa, le leggo il mess e mi dice guarda che martedì ne abbiamo 4 e non 5! Sinceramente io in spiaggia non è che giro col calendario e a me ha colpito il giorno e non la data.
Stamattima chiamo in ufficio e la segretaria bella tranquilla mi dice come se nulla fosse che devo rientrare mercoledì. Ok si è sbagliata ma se non chiamavo io martedì sarei andata per nulla le chiedo se per cortesia, visto che è la seconda volta che si sbagliano, in futuro tutte le comunicazioni di farmele telefonicamente perchè con gli sms spesso qualcosa va storto, le ribadisco che se io sto male la chiamo non le mando un sms. Si è incaxxata come una biscia chiedendomi se io non sbaglio mai.
Visto che mi sembra di essere nel giusto adesso gli mando una bella raccomandata dicendogli che in futuro non rispondo di assenze e presenze errate per colpa dei loro sms! E che cavolo ma non stiamo mica giocando

[Lunasole1971]

Debora fai benissimo ad incavolarti... a parte che le comunicazioni di lavoro non dovrebbero mai arrivare con gli sms perchè possono andare persi per problemi alla linea e mica hai la certezza che siano andati a buon fine e poi se manco sono capaci a guardare un calendario sono veramente impediti.... meglio continuino ad usare il piccione viaggiatore per i messaggi...
fai benissimo a chiedere che le comunicazioni di servizio su presenze o meno ti vengano date telefonicamente e non via sms...ne va della tua presenza o meno sul posto di lavoro...

[de77]

Ciao
noi abbiamo subito inaugurato il nuovo anno di asilo con una bella influenza da parte della Michy la notte scorsa aveva un po' di mal di pancia ma niente di che, oggi mi chiamano dall'asilo che vomitava, vado a prenderla e aveva 38.8
alle 18 si è addormentata ma adesso la devo svegliare per metterle la tachipirina perchè ha nuovamente la febbre, 38.3
speriamo passi in fretta

[letizia75]

Ragazze....
De mi spiace x il lavoro e x la bimba. Ora come sta?
Anche a me staserae' venuto un mal di pancia assurdo, ma x ora tutto qui

Lella x ernia

Sono dal cell scusate

Baci a tutte

[Lunasole1971]

Oggi la Fra non è andata al centro estivo perchè ieri è andata a prenderla la mamma della sua amichetta/sorellina Irene e alla fine ha voluto fermarsi a dormire da loro e visto che la madre non lavora si è offerta di tenerla anche oggi cosi si rifanno dei due mesi che non si sono viste quest'estate...

Oggi ho iniziato i trattamenti per la mia schiena... per ora massaggio tutti i giorni poi da lunedi comincio anche ultrasuoni e poi due gg a settimana le immobilizzazioni... spero solo che siano tutti giovani carini e simpatici come il ragazzo di stamattina....
Unico neo per conciliare il tutto col lavoro ci vado alle 8:00 ... e quindi devo anticipare al sveglia mattutina alle 6:00/6:30

[de77]

Ciao
oggi la Michy va già un po' meglio febbre da ieri sera non ne ha più avuta. Stamattina si è svegliata alle 10 che le usciva un po' di sangue dal naso, così ho dovuto cambiare tutto il mio letto anche se il tempo promette acqua Ha fatto un po' di cacchina molliccia ma va già benone. I fermenti probabilmente la stanno aiutando
tra mezzora parto per il lavoro, che barba si ricomincia la Michy sta mezzora con mia mamma e poi arriva mio marito che si è preso un' ora di permesso. Cominciamo con gli incastri
Lella allora ci vengo anche io a fare i massaggi
bene per la Francy che se ne sta un po' con la sua amichetta del cuore
Leti ti mando due non si sa mai!

[Lunasole1971]

da domani comincio la dieta....

[de77]

Lella in bocca al lupo per la dieta
che tipo di dieta è? anche io sono a stecchetto, devo perdere almeno 3 kg. Ho una pancetta niente male e mi da fastidio

[Lunasole1971]

cara De... è una dieta bilanciata con le porzioni suddivise sulla piramide alimentare...ovvero N latticini, M proteine, X carboidrati etc...
Io devo perderne almeno 10 di kg...ma come hanno detto ieri alla riunione mi pongo piccoli obiettivi per volta...per ora 3 e poi gli altri a seguire...
e poi dal 24 inizio anche acquagym che sicuramente aiuta il mio metabolismo...
è tornato il caldo....

[de77]

dai vedrai che ce la farai
non so se ho capito le sigle, N sta per niente, M per molte e X cosa vuol dire? ma devi pesare?
io mi scoccio a pesare per adesso ho diminuito zucchero, biscotti e carboidrati. Mangio più proteine e verdure. Dovrei riuscire a eliminare anche frutta e formaggi ma non ci riesco, per adesso però ho drasticamente diminuito le quantità

[Lunasole1971]

E' la dieta Welcome weight...
prevede al giorno
2 porzioni latticini
3 porzioni grassi
4 porzioni proteine
3 porzioni cereali giallo scuro + 2 porzioni cereali giallo chiaro
2 porzioni frutta
almeno 3 porzioni verdura
8 bicchieri di acqua

poi ci sono le calorie del buonumore dove marchi i peccati di gola tipo la torta che ho fatto io ieri per intenderci...
e le calorie del benessere dove marchi le calorie che consumi con l'attività fisica che però non puoi aggiungere al tuo pasto...
in totale per una donna sotto gli 80 kg le calorie della dieta totali sono 1245 al giorno...

Mi raccomando non eliminare frutta e formaggi... il tuo fisico ne ha bisogno...basta scegliere le cose meno caloriche come ananas, pesche, anguria e cose del genere e per i formaggi ricotta e fiocchi di latte...

come vedi anche i carboidrati servono...anzi nella piramide sono la base ma basta non esagerare...
le diete iperproteiche tipo la Dukan ti fanno perdere in fretta 3/4 kg che pero' rischi di riacquistare ancora più in fretta appena le smetti...

[de77]

Non l'ho mai sentita questa dieta
ma in un giorno puoi mangiare tutte quelle cose? mi sembra tanto
comunque io non ho eliminato niente, mangio di tutto ma in quantità più limitate rispetto a prima. La pasta la mangio 2/3 volte la settimana, se capita anche di più ma ne mangio un piatto normale non un piattone come prima. Non potrei ma vivere senza, la dukan non potrei mai farla i dolci ho cercato di eliminarli quasi tutti, mangio giusto i biscotti a colazione e metto un cucchiaino di zucchero nel caffè, poi se proprio mi capita o ne ho voglia un gelato lo mangio. Come formaggi sto cercando di mangiare meno stracchino e formaggi tipo fontina, due gg fa abbiamo fatto la pizza e lo stracchino ce l'ho messo eccome!
per grassi cosa intendi?l'olio? questo mi frega un po', l'olio crudo mi piace un sacco e quando condisco esagero un pochino però sto cercando di ridurre
boh vediamo, non voglio fare una dieta troppo drastica non credo di averne bisogno. Cerco di assumere un po' meno calorie rispetto al necessario. Voglio solo perdere qualche chilo giusto per sentirmi meglio. Ora provo così poi se in un mese non perdo nulla cambio!