DIETOLINE:Forza truppa non molliamo e la meta raggiungiamo

[Jennyna]

ciao belle ritorno tra di voi.... st'estate ho messo su un kiletto e mezzo :( quindi ora sono a 64.5 kg
Sono decisa a ricominciare e cambiare dietologo, nn so ma questo mi ha lasciato un pò perplessa a parte che nn mi ha fatto fare nessunissimo esame (è normale? ) poi l'ultima volta che l'ho visto mi disse "va bene ci rivedamo quando sarai arrivata a 60 kg" O_O cioè messa così senza nessun controllo mi sono sempre più lasciata andare e ora sono stragonfia e con un 2 kili e mezzo in più da quando mi ha vista... no no me ne cerco un'altro che mi segue bene. Voi che dite?

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ciao a tutte le dietoline
Oggi ero fuori per lavoro a un corso , sto tornando ora in treno
risultato
3 caffe 1 bicchiere di succo di pompelmo 1 cornetto con cioccolata 1 ciotola di insalata verde con 1 uovo
stasera a cena solo verdura

[lacla]

buongiorno bellezze
richiamata e ripassata subito!!!
sono tornata dalle vacanze giusto giusto il 24 agosto ma ahime' sorry sorry ma dopo solo un giorno mi son detta : ecchecavolo ma vado in vacanza una volta sola!!
e quindi mi sono lasciata andare alle mie delizie, focacce a gogo (ero in liguria), gelati, cenette serali con maritino e prole
quindi insomma mi sono pesata e ovviamente non sono dimagrita
ma la notizia buona e' che non sono nemmen ingrassata (e chi l'avrebbe mai detto???) e quindi sono ferma a 57 chili
pero' ammeto di non essere rientrata nella retta via, settimaan prossima parto per una trasferta di lavoro strapesante dove non riusciro' a mangiare a pranzo e quindi arrivero' a cena stremata dalla fame
quindi lascio stare il tutto e riparto a meta' settembre

ho letto poche paginette degli arretrati vedo che qualcun altra ha ceduto ma che altre hanno tenuto duro!! GRANDISSIMEEEEEEEEEEEEEEE
CI sent presto, quando riparto!! kiss kiss

[miki77]

Ciauuuuu!!!

Avevo fatto per un paio di mesi fa la dieta a zona e sono calata diversi kg ma soprattutto mi sentivo proprio bene, dopo 3 settimane al mare senza essermi negata niente sono ringrassata....e così da lunedì scorso sono nuovamente a dieta.

Sempre a zona e spererei di arrivare ai mitici 68 pre gravidanza....

[Jennyna]

ma come funziona la dieta a zone?

[miki77]

qui è molto ben riassunto ma bisogna studiarsela un pò e soprattutto entrare in un ottica diversa:


forum/viewtopic.php?f=6&t=35943&start=0

[Jennyna]

miki77, appena letto e risp, x ora nn ci ho capito niente

[ishetta]

cena: purè + 60g di crudo.

[Jennyna]

io hoc enato con una fetta (60gr) di pane e un formaggino e mi sento scoppiare

[miki77]

Buongiorno!!!

Stamattina toast + caffè!!!

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Buongiorno a tutte
Colazione a casa the verde + 4 biscotti sz in ufficio caffe

[Jennyna]

buon giorno

stamattina latte in bianco senza zucchero + 2 fette biscottate integrali

[ishetta]

Stamattina mi sono pesata e rispetto a settimana scorsa ho preso mezzo chilo ma come è stato possibile?

[ele68]

Buongiorno! insomma............. stamattina sono salita sulla pesa anche se sapevo era meglio farlo domani
dopo l'euforia della scorsa settimana ecco la meritata ridimensionata........bilancia eppure sono stata abbastanza diligente, vabbè spero che sia colpa del ciclo.......
anch'io ho ripreso in mano il mio libro della zona, ma mi manca la voglia di stare lì a comporre tutti i pasti a blocchetti, soprattutto cucinando anche per marito e figliola

[natalia]

ciao a tutte...poi vi leggo..
inatnto:
cena ieri: insalatona+ 2 o 3 patatine di Dafne+ un pezzetto di wurstel di pollo
Collazione: yogurt alla bnana (il vasetto piccolo) con dentro muesli
Pranzo: involtini con le crepes di prosciutto cottoe mozzarella, cn sopra la besciamella..ne mangierò solo uno

[ishetta]

Pranzo: pasta con pomodoro crudo 50g + scaloppine ai carciofi + cavolfiori + caffè sz.

[syriailaria]

PRANZO DI OGGI FUORI UFFICIO: BISTECCA DI VITELLO AI FERRI+INSALATA COMPOSTA DA MAIS, PISELLI, CAROTE, FUNGHI E INSALATA+CAFFE CON ZUCCHERO
DIREI CHE SONO STATA BRAVA

A PROPOSITO DEL DOLCIFICANTE HO LETTO OGGI UN ARTICOLO SU TGCOM MI SEMBRA IN CUI PARLAVANO MALE DEL DOLCIFICANTE IN QUANTO UNO STUDIO IN INGHILTERRA HA VERIFICATO CHE IL NOSTRO CORPO NON CAPISCE LA DIFFERENZA TRA ZUCCHERO E DOLCIFICANTE E CHE QUINDI ASSIMILA IL DOLCIFICANTE COME GLUCOSIO+ZUCCHERO APPORTANDO IL DOPPIO DELLE CALORIE DELLO ZUCCHERO....BEN TORNATO MIO CARO E VECCHIO ZUCCHERO

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PRANZO insalata con tonno

Per il dolcificante io non lo uso, per fortuna sia il caffe che il cappuccino e il the li bevo amari ma e' sempre stato cosi' anche senza dieta

[Jennyna]

pranzo:

50 gr circa di bucatini con ragu + micro fettina di pane

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Stasera pensavo di mangiare insalata di cipolle con ricotta quella dura comprata in alto adige buonissimaaaaaaa