La DIETOLA e' convinta alla ciccia non la da' vinta

[miki77]

COSA PREVEDE LA VOSTRA CENA?

[mammaba]

Se hai crisi di fame durante il giorno prova a fare così:
alla mattina preparati un contenitore da mettere in frigo con carote, finocchio e sedano a bastoncini.
Quando hai fame, .apri il frigo e abbuffati di queste verdure.
Sono croccanti, fresche e soprattutto già pronte al consumo!!!
Spesso andiamo a finire sulle schifezze perchè sono là pronte per essere mangiate ed evitiamo le cose sane perchè riteniamo una perdita di tempo anche solo il semplice "levare la buccia"...
SEDANO, FINOCCHIO E CAROTE NE PUOI MANGIARE QUANTI NE VUOI FUORI DAI PASTI!!!

[cocciele]

IL BELLO è CHE LI HO MAMMABA, MA NON SON PRONTI...HAI RAGIONE..STASERA MI PREPARO LA DOSE PER DOMANI!
STASERA PER CENA? BOH...PENSO PESCE...

[miki77]

MAMMABA CI CREDI SE TI DICO CHE SONO ALLERGICA A SEDANO E FINOCCHIO???
MI RIMANGONO SOLO LE CAROTE... PER QUESTO SPESSO MANGIO LA FRUTTA!!!

[mammaba]

NON HO RESISTITO...JOGHURT LIMONE E MENTA DELLA MULLER...

brava!
hai limitato i danni!

Però se hai ancora fame fai come ti ho detto.
E' vero che nonè come mangiare un bel panino col salame, ...ma almeno puoi mangiarne in quantità, chiudi il buco nella pancia e resti felice perchè non hai sgarrato!

[virgy99]

a pranzo ho mangiato insalata e carne una fettina sottile di pane e una banana

a cena ho di nuovo la carne e le melanzane grigliate

[virgy99]

avete mai assaggiato lo yogurt yomo al latte di mandorle???? :prrrr :prrrr :prrrr

[cocciele]

NO..MI MANCA...E DIR CHE QUELLI STRANI LI MANGIO TUTTI!!!

[mammaba]

MAMMABA CI CREDI SE TI DICO CHE SONO ALLERGICA A SEDANO E FINOCCHIO???
MI RIMANGONO SOLO LE CAROTE... PER QUESTO SPESSO MANGIO LA FRUTTA!!!

E, ma che sfiiiiig@@@@@@!
Appena è stagione, puoi fare la stessa cosa con il cocomero....non sono dosi illimitate come per queste verdure, ma ne puoi mangiare un bel pò senza danni!
Gli altri frutti contengono abbastanza zuccheri e bisogna un pò limitarli...

[cocciele]

RGY MA NON HO MICA CAPITO IL TUO TICKER..CALCOLA I GIORNI IN SEMESTRI????

[cocciele]

ERA VIRGY..MA MI SONO VENUTE SOLO LE ULTIME LETTERE

[cocciele]

MA DAI DEL COCOMERO NON SAPEVO, PENSAVO FOSSE MOLTO ZUCCHERINO INVECE!

[mammaba]

avete mai assaggiato lo yogurt yomo al latte di mandorle???? :prrrr :prrrr :prrrr

No, mai assaggiato!
Io ho assaggiato quelli nuovi 0,1 della Muller, abbinati con i fiori.
Buoni, ma non entusiasmanti.
Preferisco sempre un buon iomo alla banana!

[mammaba]

MA DAI DEL COCOMERO NON SAPEVO, PENSAVO FOSSE MOLTO ZUCCHERINO INVECE!

COCCCIIIII, nella mia dieta posso mangiarne 510 grammi a colazione e 680 a merenda e se non mangio pane, posso aggiungerne altri 680 per il dopo cena...se tu sommi tutto (510+680+680) ..ti viene 1,870 chili (peso senza buccia) che puoi fare a quadrotti e mangiarlo durante la giornata coprendo così anche le crisi di fame. Possibilmente evitando di mangiarla come fine pasto: non chiedetemi perchè, ma la mia dietologa mi consigliò di mangiare la frutta sempre un pò lontana dai pasti! Penso sia per un discorso di fermentazione!

[virgy99]

Cocciele il mio ticker calcola i giorni normali, è il mio ciclo che dura tre mesi......

[virgy99]

considera che comunque non tutti i cicli sono uguali, per esempio io prendo come riferimento l'ultimo ciclo, o l'ovulazione se mi accorgo di aver ovulato, considerando che dopo l'ovulazione passano 14/15 giorni e mi arrivano le mestruazioni........

cono stata chiara???

[cocciele]

AHHHHHHHHHHH...NON CAPIVO!!
BENE STA STORIA DEL COCOMERO, A ME PIACE UN SACCHISSIMO!

[annalysa1]

Io oggi ho mangiato piselli lessi e due uova sode pranzo da regina però i son concessa una fettina piccola di melone bianco ,mamma mia e che buono

[cocciele]

io adoro i piselli!!
bene, vado a docciarmi e poi a prendere carol..
buona dieta a tutte!

[mammaba]

Scusate la domanda forse indiscreta:
Sull'elenco iniziale c'è una certa Chi069 con dei pesi immagino falsi, ..mi par di aver captato che c'è stato qualche problemuccio con questa persona...ma cosa è successo????? Era forse un trollll????

E farmi gli affaracci miei, no, vero?????