La dietola è sempre convinta: ciccia non l'avrai vinta!

[Nane]

la mannite usata come dolcificante? non l'ho mai usata se non per la pancia... ma a chi va regolarmente poi fa brutti effetti?

La mannite è un dolcificante naturale!!!!

A chi va regolarmente non fa nessun "brutto effetto" male che vada la rende un po' più molle!!! Ma niente di che!!!!

[daniela75]

eccomi qua...oggi il lavoro è allucinante!

avevo fame...sono andata alla macchinetta e si sono presentati ai miei occhi: Delice, Bueno, Kit-Kat, Patatine di tutti i tipi, Taralli....
e ho preso....
...un plum-cake della Scotti con farina di riso...

per carità, so che ha comunque calorie, ma sono molto soddisfatta del mio self-control!!!

[miki77]

Fino a cena sono stata impeccabile ma poi mi è preso un voglino................e non ho detto no e ho mangiato due pangoccioli......mi sento giù.....probabilmente ho fatto un errore a calcolare i blocchi della cena e mi è venuta fame.
Va bhè!

[DAKOTA]

ciao a tutte!
è un po' che non scrivo ma proprio non riuscivo a stare a regime e allora mi vergognavo! mi tenete ancora??

ora ci sto riprovando, vediamo se va meglio ... pero' non ricordo l'ultima volta che mi sono pesata: prometto che sabato lo faccio, ok??

complimenti a tutte voi, siete proprio brave!!

TI CAPISCO COME TI CAPISCO
ma non ti devi vergognare le dietoline possono essere un aiuto in ogni caso forza

[DAKOTA]

Fino a cena sono stata impeccabile ma poi mi è preso un voglino................e non ho detto no e ho mangiato due pangoccioli......mi sento giù.....probabilmente ho fatto un errore a calcolare i blocchi della cena e mi è venuta fame.
Va bhè!

miki dai e' inutile piangere sul latte versato domani starai piu' attenta

[DAKOTA]

ciao ragazze......la mannite è ottima !! risultati sorprendenti ...me l'hanno prescritta dopo gli ultimi due parti!!!!....

ragazze grazie dell'incoraggiamento.....uffa oggi pranzo pasta prescritta e un po' di rape......ora mi chiama l'amica che ha compiuto 50 anni e mi invita per una pizza stasera!!!! mi farebbe bene pwerchè da quewst'ora sino a tarda sera sclero con i bambini pero' gia' devo sgarrare? . a meno che in pizzeria non ci sia la possibilita' di una ricca insalatona.................

Bentornata Giulia
Mangia una pizza non troppo condita e domani mangia l'insalatone

[giremy]

Dany io quando vado alla machcineta guardo solo l'acqua: non so neanche che altro ci sia

La mia cena è stata ottima e dietetica
Ora devo solo superare la voglia di dolce che ho dopo cena.
Vabbè vado a lavarmi i denti......

[kuz]

Dmgrazia, bentornata
Quotissimo le altre; siamo umane e gli sgarri ogni tanto ci stanno, ma affrontare la dieta in compagnia aiuta sia per l'umore che per le motivazioni.

Giremy, anche io in una dieta prescrittami da un dietologo in passato, avevo spesso l'ananas. Però io adoro quello fresco, mentre quello sciroppato non si può proprio vedere.
Le pesche sciroppate invece...slurpppppp...

Pisola

Grazie per le info sulla mannite; domani vado a fare la spesona e ci darò un occhio, anche perchè nel frattempo sto esplodendo

Io oggi ho sgarrato di brutto bruttissimo, ma da domani si torna a regime

[miki77]

Ho ancora voglia di dolce!!!!!!!!!!
Vado a nanna a leggere, notte dietole!

[Nane]

Cena con Minestrone. Poi un cucchiaio di lenticchie e 2 mandaranci.

Quindi cena in dieta perfetta....peccato che proprio mentre mangiavo la frutta ha suonato il vicino con in mano un bel pezzo di crostata di mele. Quella con la crema pasticcera e la cannella....bbbbbbbbbbbbuuuuuuuuuuuuooooooooooooooonnnnnnnnnaaaaaa. Non ho saputo resistere...ma ho limitato la mia voglia ad una fettina piiiiiiccola piiiccola!!!

A domani!!!!

[ishetta]

Nane nooooo la torta di mele con la cannella e la crema pasticcera è una delle mie preferite

Cena: vellutata con piselli e basilico + mezzo wurstel + 1 mela + 1 pera.

[pricettina]

salve a tutte oggi sono stata bravissima..
se non fosse per......................



pochi minuti fa, un bicchiere di pepsi.. contiene zucchero.... veleno per la mia dieta.. ma da quando l'ho assaggiata è come droga per me... ogni volta che la compro, la finisco, e sta volta la senza zucchero non c'era..... uffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff

[daniela75]

Buongiorno!!

ieri sera a cena da mamma: petto di pollo + verdure al gratin cotte con acqua e vino (santa mamma che ci aiuta nella dieta)

stamattina: solito macchiato con 2 fette biscottate con marmellata

io credo che se una persona fa una dieta di 1 mese per perdere 3 -4 kg dovrebbe evitare lo sgarro visto che è una dieta limitata nel tempo. ma se la dieta uno pensa di farla a lungo e di migliorare lo stile alimentare, è impensabile non sgarrare mai, l'importante è sapersi limitare e magari mangiare meno il pasto successivo!

[syriailaria]

buongiorno dietoline
cena: carne brasata e basta.......................non avevo voglia di null'altro (diciamo che ci sono con la dieta)

patty:aggiornamento peso 75,9 kg mi raccomando aggiornalo prima che risalga.....

[dmgrazia]

io credo che se una persona fa una dieta di 1 mese per perdere 3 -4 kg dovrebbe evitare lo sgarro visto che è una dieta limitata nel tempo. ma se la dieta uno pensa di farla a lungo e di migliorare lo stile alimentare, è impensabile non sgarrare mai, l'importante è sapersi limitare e magari mangiare meno il pasto successivo!

parole sante!!!! sono perfettamente d'accordo! anzi secondo me imporsi di non sgarrare mai alla fine è controproducente, ci si deprime troppo e si molla tutto ... invece uno sgarro ogni tanto (non come me insomma, che sono uno sgarro continuo ! ) puo' aiutare a sopportare meglio il "regime" alimentare che ci siamo imposte e che comunque, diciamolo, non da' spazio a grosse soddisfazioni!
buongiorno a tutte!!
bravissima syriailaria!

.... vado a farmi un te'!!

[ishetta]

Mi sta succendendo una cosa stranissima. Sto bevendo tanto (per i miei standard) e non sto sgarrando... eppure sono gonfia e sto mettendo su peso, in termini di etti. Secondo voi può essere l'ovulazione?

Colazione: 50g di yoghurt intero con dolcificante + caffè sz + 30ml di latte intero.

[nicochiara]

Buongiorno dietoline

Brava syria

Daniela ti quoto al 100%: non si possono passare mesi e mesi a dieta ferrea. E' che bisogna imparare a sgarrare: deve essere una volta ogni tanto e bisogna scegliere cose che non facciano troppi danni.

Comunque volevo dirvi che negli ultimi anni ho cercato più volte di ricominciare la dieta, con pessimi risultati, ma solo da quando mi sono unita a voi sono riuscita a mettermi seriamente

[kuz]

non si possono passare mesi e mesi a dieta ferrea. E' che bisogna imparare a sgarrare: deve essere una volta ogni tanto e bisogna scegliere cose che non facciano troppi danni.

Allora è meglio che non dica cosa mi sono mangiata ieri sera

Ish, non saprei, ma potrebbe essere.

[pricettina]

ishetta si...
poi magari i primi giorni, se parli di etti, è anche l'acqua che bevi in piu'.. se bevi un litro d'acqua e poi ti pesi...
non ti preoccupare, il periodo dell'ovulazione ci si gonfia, per non parlare di quello del ciclo... io sono a qualche giorno dal ciclo, ed ho una pancia che pare mi sia spolverata tutta casa....

odio questo periodo del mese, pare che 9 kili me li sia sognati... ufffffffff

[giremy]

Nico anche io riesco a fare la dieta anche grazie a voi ma soprattutto perchè sono partita convintissima

Dany sono d'accorsissimo con te

Grande Syria

Pricettina anche io adoro coca cola e pepsi ma sto cercando di berla solo nelle occasioni speciali (tipo pizza). Io la compro ma la lascio fuori in balcone così non la vedo
Il fatto è che anche quella senza zucchero gonfia da matti

Per colazione solita tazza di latte con i cereali