80ine,di che parliamo?Su postparto&coliche ci confrontiamo

[claudianurse88]

Io tanto ho solo provato e penso che non faccia per me... l'istruttore mi ha solo detto di fare ciò che mi sentivo di fare e cercare di fare di lavorare più sulle gambe che con gli addominali... ma é una parola

[bio301]

Mai fatto pilates
Auguri Viola!!!!

[Antolina80]

Io credevo fosse una cosa rilassante...

snì....dopo diventa più rilassante quando diventi più brava. La prima volta ho visto la Madonna... Mi facevano male muscoli che nemmeno sapevo di avere.
Noi non dobbiamo contare ci pensa l'insegnante, ma la respirazione me la dimentico pure io. Certe volte trattengo proprio il respiro tutto il tempo che sono contratti i muscoli e divento viola....
Quella di tirare sul le gambe da sdraiata è il mio grandissimo problema. Già faccio una fatica boia solo a sollevarle, poi le devo pure tenere su e poi magari pure fare cerchietti o abbassarle fino a metà. Muoio prima...

[roxy88]

Auguri alla piccola viola!

[Lilluna]

La prima volta ho visto la Madonna...

credo Madonna sia stata una delle prime a "sponsorizzare" il Pilates.
Ah, non intendevi QUELLA Madonna?

[Antolina80]

Pilates non è rilassante, ma va a sollecitare i muscoli, anche se non li fa sviluppare.
Io facevo Pilates per appanzate. E l'insegnante sosteneva che in gravidanza un Pilates "normale" non va assolutamente fatto.

Non sviluppi molta massa muscolare, ma definisci molto. Io ho iniziato che avevo la pancetta post gravidanza e ora qualche modesto accenno di addominali si nota... e non è certo merito di zumba...

[roberta85]

Buongiorno

hope tantissimi auguri a Viola!!

Io oggi sono al Caf e c'è una fila che non finisce più

[Antolina80]

La prima volta ho visto la Madonna...

credo Madonna sia stata una delle prime a "sponsorizzare" il Pilates.
Ah, non intendevi QUELLA Madonna?

No no era proprio lei che mi cantava Like a Virgin!
http://www.csca.it/wp/wp-content/upload ... ilates.png
ecco questo è Pilates.... ora provate voi a mettervi in quella posizione e sorridere come degli idioti....
Cioè...se cercate pilates su google e guardate le immagini c'è gente tutta felice nelle posizioni più strane. Sembra facile.
Vero gnente!

[Hope80]

Buongiorno!
Grazie per gli auguri

[Lilluna]

Non sviluppi molta massa muscolare, ma definisci molto. Io ho iniziato che avevo la pancetta post gravidanza e ora qualche modesto accenno di addominali si nota... e non è certo merito di zumba...

Appunto... il muscolo lavora, eccome! Però non è che è come fare sollevamento pesi.
Non è così una cavolata Pilates. Per questo io non l'ho mai fatto

[ZiaVale]

Auguri Viola!!

[claudianurse88]

Auguri Viola!!!

[Dionaea]

La prima volta ho visto la Madonna...

credo Madonna sia stata una delle prime a "sponsorizzare" il Pilates.
Ah, non intendevi QUELLA Madonna?

No no era proprio lei che mi cantava Like a Virgin!
http://www.csca.it/wp/wp-content/upload ... ilates.png
ecco questo è Pilates.... ora provate voi a mettervi in quella posizione e sorridere come degli idioti....
Cioè...se cercate pilates su google e guardate le immagini c'è gente tutta felice nelle posizioni più strane. Sembra facile.
Vero gnente!

Più o meno come cercare immagini sull'allattamento al seno

[claudianurse88]

Secondo me quelli della foto sono tutti istruttori di pilates che fanno finta di essere dei poveri comuni mortali felici

[Dionaea]

Auguroni a Viola!!

Qui mattinata da panico.
Mangiato alle 3. Frignato, Vomitato. Cambiata.

Mangiato alle 7. Frignato, rigurgitato, dormito.

Sveglia piangendo alle 9. Frigna frigna frigna. Tetta. 10minuti perché era così incaxxosa che non apriva la bocca. Aperto bocca, tettato, frignato, vomitato su lei me e forde il letto. Cambiata bambina, spogliata io, bambina in sdraietta, docciata io.
Doccia calda-->gocciolamento. Tirato latte. Asciugato capelli. Vestita. Espletato bisogni fisiologici mentre Bambina dormiva. Bambina rigurgita, bambina frigna tetta gocciola. Non ne esco.

[ZiaVale]

Tranquilla Dion, dura solo fino allo svezzamento!
io non potevo assolutamente allattarla da sdraiata: quello che entrava usciva. sempre seduta (lei e io)

[Lilluna]

FINO ALLO SVEZZAMENTO????

Mostrillo era difettoso. Ha rigurgitato fino ai 10 mesi almeno.
Pappe, frutta frullata, succo, acqua.....
Era un INCUBO.
Ed era inutile tenerlo giù o su. Sboccava comunque. Ed a distanza anche di ORE da quando aveva ingoiato quella determinata cosa.
Trovavo macchie di roba sboccata in giro per casa, me le seminava gattonando e non sempre me ne accorgevo.

Essì che Petonio era perfetto, teneva giù tutto.

[ZiaVale]

vabbè Mostrillo era difettoso forte...
Celeste ha smesso con lo svezzamento. prima anche lei a distanza di ore dalla poppata buttava fuori, ma con le cose solide ha smesso. PER FORTUNA.

[ZiaVale]

il periodo peggiore è stato intorno ai 4-5 mesi. di notte si svegliava per la poppata: mangiava, ruttino sulla spalla, si addormentava. io ero già felice e mi immaginavo già di tornare al caldo nel mio lettone... la posavo sul lettino e lei sbarrava gli occhi in preda ad un rigurgito: torna sulla spalla, altro ruttino, aspetta che si addormenti...
Così anche 3 volte di fila!!

[claudianurse88]

Benedetta rigurgitava solo nel primo mese perché nonostante avesse lo stomaco pieno continuava a ciucciare...quindi quello in più poi lo rigurgitava sempre... ha smesso quando ho deciso che quando ciucciava troppo la staccavo