DIETOLINE: SCONFIGGIAMO KILI E PANZA... SENZA PERDER LA SPERANZA!

[Spes]

anche io e sto preparando x paolo è duraaaaaaaaaaaaa
paolo non può attendere, mio marito non torna e io soffro ma tantooooo

[ishetta]

pato

[miki77]

Ho mangiato una tonnellata di pomodorini+ bistecchina...va meglio e mi spetta ancora la mela

[ishetta]

merenda: tisana drenante
cena: coste in padella, 25g di carne di tacchino ai ferri, 50g di pane, mezzo quadratino di cioccolato fondentissimo.

[miki77]

25 GR TACCHINO?????????
MA E' NIENTE....

[ishetta]

25 GR TACCHINO?????????
MA E' NIENTE....

avevo il quartirolo oggi, ma faceva pietà e così ho mangiato la svizzera di tacchino avanzata da mia figlia

[miki77]

Ah dicevo che ti eri cotta 25 gr di carne.... :ahah :ahah :ahah

Ora spuntino e nanna!!!

[4xpatty]

ishetta, lori è di giugno 2007

pato

[4xpatty]

buongiorno!

ieri sera 1° lezione in palestra...15 minuti di step, stretching, addominali e scuot (non so come si scrive ) un male alle gambe ancora oggi!
Però è stato bello.
Mi sono vista allo specchio durante la lezione....
devo assolutamente calare ancora

[Spes]

giorno, mi avete contagiata
stamattina mi sono pesata, 64

[4xpatty]

giorno, mi avete contagiata
stamattina mi sono pesata, 64

[countrymamma]

Buongiorno ragazze!!

ieri ho schifezzato...il morale non era ottimo e qualche pezzetto di cioccolato è finito nella mia panciona...con delle patatine fritte cotte in forno avanzate da ieri risultato...stanotte una bella colica...mamma mia che dolore! Non riuscivo a muovermi...meno male che verso le 6 Luca mi ha dato un buscopan ed ora sto decisamente meglio... a me!

[4xpatty]

countrymamma,
e poi non si fa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ele68]

BUONGIORNO RAGAZZE

PATO x1000 perchè deve essere una cosa veramente importante

PATTY uhhhhhhh lo scuot (o come si scrive) che maleeeee alle gambe...però fa di un bene......chissà perchè io di teoria sono preparata, di pratica brava tu con tutta questa volontà e 4 figli.....avete tutta la mia ammirazione, io ne ho una sola ma sono una frana

MIKI sììì di solito pulisce anche la cucina, ma questo lo fa anche se non cucina: spesso alla sera dopo cena la Gio mi chiama a giocare e io.......ci vadooooooo! così lui resta a riordinare. Devo dire che è proprio bravo, i piatti però me li lascia tutti in ordine per essere caricati in lavastoviglie (se la carica lui è un disastro! non è bravo con il tetris e ci fa stare solo 3 piatti e 1 padella ) però come lucida lui il fornello in inox, NESSUNO!...sono fortunata.

[ele68]

A parte gli scherzi dopo il risotto magari integra con un pò di proteine tipo bresaola!

fatto col crudo, ma non penso proprio di aver reiquilibrato i blocchetti: quello dei Carbo era ENORME!!!!!!

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE, ANCHE IO LUNEDI HO FATTO AEROBICA BALLATA IN CASA, SAPETE I DVD....ED ANCORA OGGI HO UN MAL DI GAMBE CHE NON RIESCO NEMMENO A CAMMINARE. IERI INVECE HO PROVATO A FARE PILATES MA FACEVANO GLI ESERCIZI TROPPO VELOCI E CI HO RINUNCIATO...NON RIUSCIVO A SEGUIRLI....

SONO NELLA SETTIMANA PRE ROSSE E QUINDI SONO GONFISSIMA, PER NON PARLARE DEL PESO.

IERI SERA: 50 G DI GRANO BOLLITO CON DUE CUCCHIAINI DI CONSERVA DI POMODORO, QUELLA NEI TUBETTI, POI HO MANGIATO QUALCHE CUCCHIAIATA DA MINESTRA CHE HANNO AVANZATO LE BIMBE (PASSATO DI VERDURA CON FARRO)+PERA

OGGI BO

[miki77]

Syria che dvd sono????
Anche a me piacerebbe fare qualcosa in casa ma la wii è un pò moscia...

[syriailaria]

Syria che dvd sono????
Anche a me piacerebbe fare qualcosa in casa ma la wii è un pò moscia...

questo è quello di pilates ma ti fanno vedere gli esercizi subito veloci e quindi, almeno io, non conoscendo i passi non riesci a starci dietro
http://www.ibs.it/dvd/8009044651751/pil ... gaiam.html" onclick="window.open(this.href);return false;

e l'altro lo trovi sempre sullo stesso sito, ma poi ce ne sono altri

[silvia1978]

Buongiorno dietole
intanto pato
Io oggi ho fatto il controllo dalla dietologa 71.5 sabato a casa ero 70.5 ma lei mi ha detto che va benissimo così e che con i suoi conti ho perso 2.5 kg in 2 settimane. Speriamo che persi piano non si riprendano tutti e più Devo tornarci fra 4 settimane.
Il maritino mi ha preso alla lettera: dopo che domenica all'ennesima pesata gli ho detto di farmi sparire la bilancia l'ha fatto , sono in crisi di astinenza!!!

[syriailaria]

PRANZO: 80G PROSCIUTTO COTTO+50G PANE INTEGRALE+LENTICCHIE (LE HO PRESE GIà PRONTE QUINDI ERANO CONDITE ANCHE CON DELL'OLIO)+PESCA

STASERA VEDREMO....