LE DIETOLINE TENGON DURO E IL RISULTATO SARA' SICURO!

[cybermarzia]

dhaniela io ho il walking style II della omron e l'ho pagato 26 eu comprese spedizione su ebay

[countrymamma]

Sera ragazze!!!

Passo "di corsa" per dirvi che non sto facendo la brava per niente!!! non ce la farò mai!!!

[chi069]

VY mi riaggiorni per favore?? mi hanno pesato a figu stasera 66.7 basta adesso il sabato non mi peso piu con la mia bilancia devo pesarmi solo con la loro.
grazie

[DAKOTA]

buonasera a tutte
sono ancora al lavoro e ce ne avro' ancora per un po

stasera a casa minestrina
oggi ho mangiato solo 50 gr di pasta con formaggio grana senza olio e burro e ho ancora lo stomaco sottosopra...ma non calo il mio metabolismo non e' lento non esiste

spero tanto di riuscirmi a prendere lunedi' di ferie e riuscire a partire per 5 gg ma la vedo molto dura

[cybermarzia]

per le tue feria daki

il metabolismo purtroppo non si sblocca in 1 settimana e neanche in un mese.
lo sto sperimentando ora che penso di fare la miglior dieta della mia vita: tanto sano movimento (cosa c'è di più tranquillo e sano di camminare?) e regime alimentare adeguato. che non vuol dire mangiar poco ma mangiare tutto quello di cui ho bisogno nella giusta dose.
ci vuole pazienza.. in fodno l'abbiamo tartassato sin'ora e per anni... (almeno parlo per me)

[VY]

SABATO 15/12/07

Allenotna (165 CM): Peso di partenza: 80 KG- OGGI: ? KG - OBIETTIVO:65 KG

Anna68 ( 166 CM): Peso di partenza: 82,7 KG OGGI: ? KG - OBIETTIVO:72 KG

Audrey78 (163 CM ): Peso di partenza: 64,3 KG - OGGI: 58,6 KG -OBIETTIVO:55 KG

Chio69 (CM 160):Peso di partenza:70 KG - OGGI: 66,7 KG - OBIETTIVO:56 KG :

Clocclo(160 CM): Peso di partenza:67,6 KG - OGGI ? KG - OBIETTIVO: 55 KG

Cocciele (156 CM): Peso di partenza 93,1 KG - OGGI ? KG - OBIETTIVO:?

Countrymamma (167 CM) Peso di partenza 83 KG - OGGI: 81,6 KG
OBIETTIVO INTERMEDIO (A Natale) 79 KG
OBIETTIVO FINALE:59 KG

Cristina1967 (180cm)Peso di partenza: 90 KG-OGGI:86,7KG OBIETTIVO FINALE: 77KG

Cybermarzia (161 CM): Peso di partenza 73,5 KG - OGGI 70,8 KG - OBIETTIVO:60 KG

Dakota (160 CM): Peso di partenza 86.2 KG - OGGI:80,9 KG
OBIETTIVI INTERMEDI:80 kg entro il 20 febbraio - 74 kg entro giugno
OBIETTIVI FINALI:65 kg sono già un figurino.....ma 60 kg sono una top model!

Dany77 (160CM): Peso di partenza : 62 KG - OGGI : ? - OBIETTIVO: 50 KG

Dhaniela70(150 CM): Peso di partenza 56,4 KG - OGGI: 54,3 KG - OBIETTIVO:50 KG

Diana76(165 CM): Peso di partenza 72,2 KG - OGGI: ? KG OBIETTIVO:?

Fly (160 CM): Peso di partenza : 71 KG - OGGI ? kg - OBIETTIVO: 57 kg

Fran_68 (1.65 CM) :Peso di partenza 76 KG- OGGI ? KG - OBIETTIVO: 58 kg

Fufi(1,70 CM) :Peso di partenza 82,2 KG- OGGI ? KG - OBIETTIVO: 62,2 kg

Lunablu75 (160 CM): Peso di partenza 79,7 KG - OGGI ? KG -OBIETTIVO:?

Michys78(160 CM): Peso di partenza 69,5 KG - OGGI ? KG-OBIETTIVO:?

Mscilli (165 CM): Peso di partenza 69 KG - OGGI 58,5 KG - OBIETTIVO: 55 KG

Novembre78: ( ? CM): Peso di partenza 76,7 KG : 76,7 KG - OGGI: ? KG - OBIETTIVO: 65 KG

Roma 21: ( 175 CM): Peso di partenza 100 KG : OGGI: 93,7KG - OBIETTIVO: 75 KG

Star(165 CM): Peso di partenza 68,3 KG : KG - OGGI: ? KG - OBIETTIVO: 55 KG

Vy (168 CM): Peso di partenza 80,4 KG - OGGI 72,2 KG -
OBIETTIVO INTERMEDIO fine gennaio: 69 KG
OBIETTIVO FINALE:60 KG



DIETOLINE PANZOTTE
MERI (1,72): PESO DI PARTENZA 76KG - OGGI ? KG
ALITA (180 CM): PESO DI PARTENZA 90 KG - OGGI ? KG

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
HANNO RAGGIUNTO L'OBIETTIVO:

1) MARY: IN 3 MESI PERSI 11 KG
2) DIAVOLETTA OGGI: 51 KG
3) TERRY78: OGGI 48,5 KG

_____________________________________________________

Alcune importanti indicazioni:

La parola "OGGI" sta per il giorno della pesata.
Questa pagina verrà aggiornata tenendo conto delle nostre "evoluzioni" o "involuzioni"

PER LE NEW ENTRY
Per far parte del gruppo è necessario indicare i vostri dati:
ALTEZZA - PESO DI PARTENZA - OBIETTIVO FINALE
(chi vuole può anche mettere un obiettivo intermedio mensile)
Il Peso di partenza: è quello che segnalerete nel momento in cui vi unirete alle Dietoline.
Il giorno della pesata UFFICIALE è IL SABATO.
Per chi avesse regimi dietetici diversi o problemi di collegamento, può decidere se:
1) Pesarsi comunque il sabato e comunicarlo il lunedì (per chi non può collegarsi nel weekend)
2) Pesarsi un altro giorno della settimana e comunicare la pesata comunque il sabato o il lunedì.

(UNA CORTESIA: potete segnalare in neretto l'aggiornamento del peso? così è di più facile identificazione ed aggiornamento!!)

BENE!
Ora non ci resta che ricordarci che:

LA FAME NON ESISTE

E QUINDI:

BUONA DIETA A TUTTE!!!

[VY]

SABATO 15/12/07

Allenotna (165 CM): Peso di partenza: 80 KG- OGGI: ? KG - OBIETTIVO:65 KG

Anna68 ( 166 CM): Peso di partenza: 82,7 KG OGGI: 82,4 KG - OBIETTIVO:72 KG

Audrey78 (163 CM ): Peso di partenza: 64,3 KG - OGGI: 58,6 KG -OBIETTIVO:55 KG

Chio69 (CM 160):Peso di partenza:70 KG - OGGI: 66,7 KG - OBIETTIVO:56 KG :

Clocclo(160 CM): Peso di partenza:67,6 KG - OGGI ? KG - OBIETTIVO: 55 KG

Cocciele (156 CM): Peso di partenza 93,1 KG - OGGI ? KG - OBIETTIVO:?

Countrymamma (167 CM) Peso di partenza 83 KG - OGGI: 80,2 KG
OBIETTIVO INTERMEDIO (A Natale) 79 KG
OBIETTIVO FINALE:59 KG

Cristina1967 (180cm)Peso di partenza: 90 KG-OGGI:86,7KG OBIETTIVO FINALE: 77KG

Cybermarzia (161 CM): Peso di partenza 73,5 KG - OGGI 70,8 KG - OBIETTIVO:60 KG

Dakota (160 CM): Peso di partenza 86.2 KG - OGGI:80,9 KG
OBIETTIVI INTERMEDI:80 kg entro il 20 febbraio - 74 kg entro giugno
OBIETTIVI FINALI:65 kg sono già un figurino.....ma 60 kg sono una top model!

Dany77 (160CM): Peso di partenza : 62 KG - OGGI : ? - OBIETTIVO: 50 KG

Dhaniela70(150 CM): Peso di partenza 56,4 KG - OGGI: 54,3 KG - OBIETTIVO:50 KG

Diana76(165 CM): Peso di partenza 72,2 KG - OGGI: ? KG OBIETTIVO:?

Fly (160 CM): Peso di partenza : 71 KG - OGGI ? kg - OBIETTIVO: 57 kg

Fran_68 (1.65 CM) :Peso di partenza 76 KG- OGGI ? KG - OBIETTIVO: 58 kg

Fufi(1,70 CM) :Peso di partenza 82,2 KG- OGGI ? KG - OBIETTIVO: 62,2 kg

Lunablu75 (160 CM): Peso di partenza 79,7 KG - OGGI ? KG -OBIETTIVO:?

Michys78(160 CM): Peso di partenza 69,5 KG - OGGI ? KG-OBIETTIVO:?

Mscilli (165 CM): Peso di partenza 69 KG - OGGI 58,5 KG - OBIETTIVO: 55 KG

Novembre78: ( ? CM): Peso di partenza 76,7 KG : 76,7 KG - OGGI: ? KG - OBIETTIVO: 65 KG

Roma 21: ( 175 CM): Peso di partenza 100 KG : OGGI: 93,5 KG - OBIETTIVO: 85 KG

Star(165 CM): Peso di partenza 68,3 KG : KG - OGGI: ? KG - OBIETTIVO: 55 KG

Vy (168 CM): Peso di partenza 80,4 KG - OGGI 72,2 KG -
OBIETTIVO INTERMEDIO fine gennaio: 69 KG
OBIETTIVO FINALE:60 KG



DIETOLINE PANZOTTE
MERI (1,72): PESO DI PARTENZA 76KG - OGGI ? KG
ALITA (180 CM): PESO DI PARTENZA 90 KG - OGGI ? KG

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
HANNO RAGGIUNTO L'OBIETTIVO:

1) MARY: IN 3 MESI PERSI 11 KG
2) DIAVOLETTA OGGI: 51 KG
3) TERRY78: OGGI 48,5 KG

_____________________________________________________

Alcune importanti indicazioni:

La parola "OGGI" sta per il giorno della pesata.
Questa pagina verrà aggiornata tenendo conto delle nostre "evoluzioni" o "involuzioni"

PER LE NEW ENTRY
Per far parte del gruppo è necessario indicare i vostri dati:
ALTEZZA - PESO DI PARTENZA - OBIETTIVO FINALE
(chi vuole può anche mettere un obiettivo intermedio mensile)
Il Peso di partenza: è quello che segnalerete nel momento in cui vi unirete alle Dietoline.
Il giorno della pesata UFFICIALE è IL SABATO.
Per chi avesse regimi dietetici diversi o problemi di collegamento, può decidere se:
1) Pesarsi comunque il sabato e comunicarlo il lunedì (per chi non può collegarsi nel weekend)
2) Pesarsi un altro giorno della settimana e comunicare la pesata comunque il sabato o il lunedì.

(UNA CORTESIA: potete segnalare in neretto l'aggiornamento del peso? così è di più facile identificazione ed aggiornamento!!)

BENE!
Ora non ci resta che ricordarci che:

LA FAME NON ESISTE

E QUINDI:

BUONA DIETA A TUTTE!!!

[VY]

ophs..ho fatto un po' di casino...quella giusta e' l'ultima
Benvenuta Roma 21 ormai sei dei nostri e non puoi scappare alla fame
Certo che un po' di moto puo' fare solo bene
CHI io quando ho il ciclo arrivo a pesare quasi 2 kg in piu'
Dai pesati con noi al massimo pesati a Figurella e comunicalo insieme a noi il sabato ok? ( mamma che italiano...brrr mi vengono i brividi )

Io ieri pesavo gia' un po' di piu' di sabato ma oggi ho ripreso a lavorare -saltare
e domani anche se sarebbe il mio giorno libero vado a nuotare..in vista del Pandoro che ho comprato... baci sparsi

[VY]

ho scritto Pandoro in maiuscolo il famoso dio Pandoro

[cristina1967]

ho scritto Pandoro in maiuscolo il famoso dio Pandoro

...non pronunciare il nome del Pandoro invano..sul pandoro non si scherza

ciao a tutte, sto preparandomi per andare a fare la mia super passeggiata, indispensabile per smuovere ciccia e metabolismo...c'e' un freddo boia, speriamo che ne valga la pena
oggi cerchero' di essre piu' brava, ieri con il ciclo in arrivo ho smangiucchiato tutto il giorno

buona mattinata a tutte e ....muoversi muoversi muoversi

[anna68]

Buongiorno! Ieri sera 1 ora di palestra, tornata a casa alle 22 non avrei dovuto cenare o quantomeno mangiare poco e invece
poi non contenta ho sgranocchiato davanti alla tv i cereali per la colazione
inutile che vada in palestra eh? se faccio così
beh quando poi arriva il ciclo è una tragedia :prrrr
uffaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
buona giornata a tutte!!!!!!!!!!!

[cybermarzia]

buona giornata e buone camminate a tutte

[chi069]

TIRO SU IL POST ERAVAMO IN 3 PAGINA
a dopo

[DAKOTA]

Buonasera a tutte
vedo che siete sempre tutte di corsa ...che brave
io invece stando meta' della mia giornata al lavoro non riesco
proprio a muovermi spero di recuperare nel fine settimana

[cybermarzia]

DAKI io oggi avevo fatto solo 8000 passi quindi stasera mi sono messa a leggere focus in piedi mentre camminavo su me stessa alzando bene le gambe.. ora sono quasi a 12000 (devo arrivarci prima di andare a letto...) e mi pizzicano le gambe!!

[dhaniela70]

DAKI io oggi avevo fatto solo 8000 passi quindi stasera mi sono messa a leggere focus in piedi mentre camminavo su me stessa alzando bene le gambe.. ora sono quasi a 12000 (devo arrivarci prima di andare a letto...) e mi pizzicano le gambe!!

Mio Dio ma la tua è proprio una missione!!!

[cybermarzia]

beh... siamo qui apposta no? :prrrr :prrrr :prrrr

[cristina1967]

eccomi qua, reduce da una passeggiatella da 5000 passi...oggi mi girano piu' velocemente le pelotas delle gambe, sono inkakkiata nera.....
vabbe', immagino che un bel pranzetto con verdura cotta e polpetta ( al singolare, perche' me ne e' concessa una sola) mi tirera' su il morale

pero' i pantaloni mi stavano piu' comodi stamattina quindi forza e coraggio a tutte

[cybermarzia]

[anna68]

Eccomi buongiorno anche da parte mia!
Io ieri sera 1 ora di palestra poi risotto con salsiccia e porri e 1 yogurt...stasera devo stirare è attività fisica anche questa no?
buona giornata