IN MONTAGNA O AL MARE LA DIETOLINA IN FORMA VUOLE ARRIVARE!

[susanita]

ciao cocci cara!

poi facci sapere di sta crema...

sì sì vi terrò informate!

qui stamattina è stato bruttissimo ma oggi pomeriggio si è aperta una giornata meravigliosa: il cielo è azzurrissimo e terso, ci sono mucchietti di nuvolette bianche troppo carine, il sole splende e la temperatira è piacevolissima! che bello!

[susanita]

pranzo:
minestra di verdura con un cucchiaio di parmigiano
melanzane grigliate messe al micro con una spolverata di formaggio grana (che si è sciolto e ha fatto un po' di crosticina :prrrr )
yogurt
tazzona di caffé

alla fine ho scritto un mucchio e mangiato pochissimo...

[countrymamma]

pranzo:
minestra di verdura con un cucchiaio di parmigiano
melanzane grigliate messe al micro con una spolverata di formaggio grana (che si è sciolto e ha fatto un po' di crosticina :prrrr )
yogurt
tazzona di caffé

alla fine ho scritto un mucchio e mangiato pochissimo...

:ahah :ahah io fagiolini bolliti in insalata e gelato

[debora81]

Buongiorno a tutte!

COCCI come stai?

NATTY spero passi prestissimo questo periodo. Noi siamo qua!

SUSAN sono proprio curiosa anche io. Evviva la pesata

Io ho pranzato un po' di roastbeef all'inglese quasi scondito, una zucchina lessa e un po' di tegoline lesse scondite e un bel po' di macedonia con pochissimo zucchero.

Ora però avevo fame, mi sono mangiata un quadretto di cioccolata nera e sto mangiando uno yoghurt light.

Stasera per cena petto di pollo ai ferri e qualcosa per contorno, ma non so cosa, penso o pomodori o cetriolo e pane integrale.

Qua invece fa freddino. Siamo sui 21°, ora il cielo si è aperto ma tira un'arietta

[susanita]

fagiolini bolliti in insalata

come li fai?

[susanita]

deb un po' di olio extravergine d'oliva è IMPORTANTISSIMO
il mio dietologo tanto tempo fa mi disse che un cucchiaino a pranzo e uno a cena non devono MAI mancare!!

[countrymamma]

fagiolini bolliti in insalata

come li fai?

Pentola a pressione nel cestello con 2 dita di acqua sotto, 5 min dal fischio...li faccio raffreddare, olio limone e via! Sono buonissimi

[susanita]

fagiolini bolliti in insalata

come li fai?

Pentola a pressione nel cestello con 2 dita di acqua sotto, 5 min dal fischio...li faccio raffreddare, olio limone e via! Sono buonissimi

ah, ok!!!
il termine "in insalata" mi aveva fuorviata...

[annalysa1]

sera bellissime domani gran pesata spero di non aver fatto danni ,lunedi ho la visita dal dietologo e non voglio fare brutta figura ormai sono 4 mesi che sono a dieta e putroppo dovrò continuare se una fi*a voglio diventare


scherzi a parte la dieta in questo periodo è dura ,ma non mi arrendo devo farcela ,ho fatto troppi sacrifici per mollare ora ,voglio raggiungere i 60 kg e solo un treno mi ferma!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


a domani mattina per la gran pesata

[cocciele]

eccomi...87.8...meglio di niente

[annalysa1]

Eccomi anchio ancora non ci credo sono arrivata a 72,1 kg mamma mia e che bello sono esattamente 10,3 kg persi in 4 mesi ,direi non male ora voglio arrivare al fatitico 69,9 e poi grande festa

[cocciele]

bravissimaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[annalysa1]

grazie per me è davvero un traguardo ,quando ho iniziato la dieta non ci speravo proprio di dimagrire 10 kg ,vista la mia fame nervosa e la golosità ma questa volta rispetto alle altre 10.000 mila volte la mia testa dice di siiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[cocciele]

guarda spero di farcela anch'io prima o poi

[countrymamma]

Bravissima annalysa!!!!

Io sono aumentata davvero una tragedia!

[debora81]

Buon pomeriggio!

ANNALYSA grande!

COCCI certo che ce la puoi fare! Però deve essere il momento giusto, devi sentire una molla che scatta dentro, altrimenti ti innervosisci e basta.

COUNTRY

L mia pesata di oggi 56.5. Sono contenta!
Oggi però ho un po' di gastroenterite e col mio colon irritabile ad un certo punto ho temuto di dover chiamare il 118 perchè stavo per svenire più volte! Che paura! Ma alla fine delle "sedute" ero arrivata a 55.5... ma non vale

[countrymamma]

Urca deborah...come stai ora??

[cocciele]

che dolore debora...tutto bene ora?

[countrymamma]

Mi pigliasse anche a me un po' di squaraussssss almeno due chiletti li butto giù!! :ahah :ahah

[canirbas]

Bravissime ragazze!!

Annalysa, sai che anche io quandoo ho inziiato ero ben motivata...ma in realtà non ci credevo tantissimo... invece ridendo e scherzando ho buttato giù 12 kg!
me ne mancano solo 4 al mio obiettivo
la pesata di oggi mi manca, perchè ero di fretta e non ci ho pensato, poi ho il ciclo che mi fa sentire gonfissima
cmq domattina mi peso poi comunico anche il mio