LA DIETOLINA IMPERFETTA PERDE PESO SENZA FRETTA!

[stele]

Io sono sempre ferma e stabile sui 66.5 kg...ieri volevo iniziare a fare la wii,ma volete sentire la battuta di mio marito??

"se tieni Ele io faccio un pò di wii"
lui "adesso???ma sta piovendo!"

Non ho capito il nesso ma abbiamo riso tutto il pomeriggio!

Oggi mentre dormono le bimbe mi rimetto in moto.Durante l'allattamento di Ele facendo la wii arrivai al peso forma!

[miki77]

Buongiorno!!!! Colazione con carbo spettacolare!!! Mega toast con 50 gr di cotto più sottiletta light!
Che soddisfazione x il palato!!!!

[pallapunda]

Buongionro a tutte.
Io ieri sera ho mangiato normalmente, come vi avevo anticipato avevo gente a cena, quindi non avevo voglia di mangiare diverso e stare a pesare, devo dire che non ho esagerato, però ho comunque mangiato più del solito e infatti quando sono andata a letto mi sentivo molto piena.
Ad ogni modo da oggi, mi rimetto in riga:

colazione: 1 bicchiere di latte parzialmente scremato macchiato e 1 fetta biscottata con un cucchiaino di marmellata.
spuntino: 3/4 di mela e un tè con un cucchiaino di zucchero

[Lilluna]

stamattina ero sotto i 90.
Vediamo se riesco a mantenermi così fino al parto!

[pallapunda]

Pranzo: poca pasta integrale con un piatto di verdure grigliate

La merenda penso che la salterò, perchè appena esco dal lavoro devo andare alla riunione dell'asilo, poi stasera però ho da finire un po' di avanzi della cena di ieri sera che, seppur dietetici (carne e insalata mista) sono un po' più conditi di quanto farei normalmente a dieta. Comunque penso che la giornata sarà nel complesso abbastanza buona.

[Vajana]

miki, sto sprofondando nei gelati

[farfalla]

VAJANA mezza mozzarella è troppo poco, certo che poi hai fame e ci infili altro

MIKI bravissima
evviva i carboidrati!


sono due giorni che non sto bene sto mangiando da schifo
se non dovessi allattare eviterei di mangiare del tutto, fa troppo male, uff
(è iniziato tutto col mal di gola, poi mal d'orecchie, male alle giunture, mal di testa e febbre... sono imbottita di tachipirina ma non fa miracoli, altro non prendo perchè allatto e aspetto i 3 giorni per vedere se è virus o batterio. e sono in ufficio.)

[pallapunda]

Buongiorno a tutte.
Ieri sera non ho seguito la dieta, ma ho mangiato abbastanza bene, mi sono solo concessa un pezzettino di torta di mele a fine pasto.
Oggi ho iniziato così:
colazione: latte p.s. macchiato e 1 fetta biscottata con 1 cucchiaino di marmellata
spuntino: 3/4 di mela e un thè con 1 cucchiaino di zucchero

[Vajana]

buongiorno.

stamattina mi sono pesata e la bilancia è scesa

54.4

mah!

[pallapunda]

Pranzo: un piattino di riso condito con olio e un piatto di spinaci lessi.

Merenda: oggi dovrei arrivare a casa prestino, quindi un bello yogurt homemade con un cucchiaino di marmellata

Cena: ho in programma lo spezzatino di pesce spada e insalata fresca che mi hanno regalato ieri appena colta dal campo. Poi devo finire 3 biscotti al parmigiano che mi sono avanzati dal pranzo di domenica, quindi come carboidrati non metto altro, perchè quelli lì ne contengono già (e anche tanti grassi, ahimè , però mi scoccia buttarli). Certo che se li mangiasse qualcun altro...

[DadaEle]

Ciao ...io sempre cicciosamente imperfetta

Farfalla mi spiace che stai poco bene...curati!!!!!!

Pallapunda toglimi una curiosità, ma perchè 3/4 dimela?!?!


Un baciottto a tutte!

[pallapunda]

Ciao ...io sempre cicciosamente imperfetta

Farfalla mi spiace che stai poco bene...curati!!!!!!

Pallapunda toglimi una curiosità, ma perchè 3/4 dimela?!?!


Un baciottto a tutte!

Perchè alla mattina quando me la sbuccio e me la preparo da portare in ufficio c'è sempre qualcuno che me ne frega 1/4...

[miki77]

Buongiorno!!!!!


Dai ragazze resistiamo! E poi in questa stagione c'è tanta buona frutta e verdura quindi siamo avvantaggiate
Colazione: toast con speck e sottiletta.

Oggi minestrone e ricotta!!!

[DadaEle]

Ciao ...io sempre cicciosamente imperfetta

Farfalla mi spiace che stai poco bene...curati!!!!!!

Pallapunda toglimi una curiosità, ma perchè 3/4 dimela?!?!


Un baciottto a tutte!

Perchè alla mattina quando me la sbuccio e me la preparo da portare in ufficio c'è sempre qualcuno che me ne frega 1/4...

Ah ecco!!

MIki....la frutta arriverà...adesso non c'è un tubazzo, giusto le fragole

[pallapunda]

Buon pomeriggio a tutte.
Resoconto veloce dei pasti di oggi:
colazione: caffè, yogurt con un cucchiaino di marmellata e 1 fetta biscottata
spuntino: the con 1 cucchiaino di zucchero e la solita mela
pranzo: un piatto di prosciutto crudo con una ciotola di insalata mista e una fetta di pane integrale
merenda: sarò in biblioteca con mia figlia grande ad una premizaione per la scuola, quindi mi son presa un'arancia dalla mensa e mi mangerò quella
cena: zuppa di ceci con crostini di pane integrale e zucchine grigliate

[miki77]

Dadaele io mangio fragole melone e da un paio di giorni le ciliegie!!!! Oltre ad ananas mele e pere!!!

[stele]

Io sono un disastro!
Ho iniziato a fare wii martedì.ieri una cena per una promessa di matrimonio per cui a pranzo ho contenuto i danni con 200 gr di petto di tacchino e 500 gr di zucchine che sono a caloria zero...ma non è servito,sta mattina ho visto un brutto numero!

[pallapunda]

Buongiorno a tutte.
Io ieri sera tra una cosa e l'altra sono arrivata a casa alle 20:30 e non avevo nessuna voglia di mettermi a cucinare così ho mangiato un po' a raglio quello che c'era... insomma ho un po' pasticciato.
Stamattina invece sono stata brava e ho bevuto un bicchiere di succo d'arancia con la solita fetta biscottata con marmellata. Vedremo durante la giornata se riuscirò a stare in riga.

[giremy]

Posso rientrare?

[giremy]

Vi racconto perchè sono sparita.
Mi sono molto lasciata andare al punto da essere tornata a 80 kili
Così ho deciso di farmi aiutare seriamente.
Sono andata da una dietologa e sto seguendo, per la prima volta nella mia vita, una dieta seria.
Dopo la prima setitmana senza sgarri ho perso 2 kili
Ora il mio peso è 76,9 potete segnarlo.
Prometto che stavolta non vi lascio fino al raggiungimento dell'obiettivo