Col costume che ti dona, DIETOLINA ma quanto sei bona!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[farfalla]

Della Dukan non mi piace il periodo d'urto con solo proteine, che portano a chetosi, che non so cosa faccia di preciso ma non cosa buona, che io sappia.
Tanto meno in allattamento, quando anche con dieta normale un calo di peso superiore a non mi ricordo quanti hg a settimana (mi sembra 3, dovrei chiedere a Ishetta...) porta ad avere tossine nel latte. Io già mi fido poco della zona, per il latte, della dukan non mi fido per niente.

Poi le altre fasi così a occhio con le poche info che si trovano in rete potrebbero in qualche modo somigliare alla zona, dove si privilegiano proteine e frutta+verdura.

[hope77]

Farfalla la gine mi ha consigliato niente dieta, di nessun tipo in allattamento....io mi sto informando per il post-allattamento. Ora mi limito a stare attenta alle cose che mangio ma con le due piccole devo dire che, per ora , non fatico a perdere peso, sono sempre in movimento...

[farfalla]

i invece con due piccoli ingrasso a vista d'occhio, perchè ho la fame nervosa e sto sempre a mangiare
ovviamente schifezze

e comunque non prevedo di smettere presto di allattare visto che Y l'ho allattato fino ai 3 anni e mezzo

pesata... ...106,1kg
ho due caviglie gonfie come due zampogne!

[hope77]

Farfalla complimenti per l'allattamento davvero lungo ! ....ma come hai fatto?!
Io Melissa l'ho allattata un anno e penso di fare così anche con Linda, almeno lo spero...
Con Melissa mangiavo molto di più anche io in allattamento, invece stavolta riesco a controllarmi meglio...da come dici sei davvero gonfissima
Io con le camminate ho risolto tanto...

[Lilluna]

Pesata stamattina.
78,6
Sono praticamente al mio peso pre-estate.

[Kenny]

pesata poco fa, 59,50... però non so se vale tanto come peso, mi sono pesata con la wii, e i 61 kg era quando mi sono pesata dai miei l'altro sabato, però devo dire che non mangio più pane o grissini, proviamo così e vediamo la prossima settimana, magari vado a comprarmi una vera bilancia

comunque per la dieta dukan, a me andava bene perché per la fase di attacco erano solo 2 giorni.

[farfalla]

Farfalla complimenti per l'allattamento davvero lungo ! ....ma come hai fatto?!

ho continuato a dargli la tetta finchè l'ha voluta

[sara33]

Buongiorno a tutte dietoline!!
vorrei tornare tra voi, quest'estate vi leggevo ma non mi sono mai impegnata per la dieta
però un bel rislutato c'è lo stesso, non sono aumentata

stamattina ho fatto la mia pesata e sono a 70,5kg
la settimana prossima torniamo a ritmi normali, marito torna al lavoro e i figli hanno l'ultima settimana di libertà ..... dal 12 tutti a scuola , e magari io riesco a concentrarmi di più su come e cosa mangio, ma soprattutto riesco a fare più movimento a piedi o in bici, anche perchè non ci sarà più il caldo afoso dell'ultimo periodo

quindi si riparte

[co73]

Ciao Ragazze posso unirmi a voi?

allora non sono mai stata magra, anzi, ma quest'anno sono ingrassata quasi 6 Kg in 6 mesi Ho deciso che da domani DEVO darmi una regolata, il problema è che sono GOLOSA di schifezze...

Cmq visto che a fine mese sarò la madrina della Cresima di mio nipote e in dicembre ho il matrimonio dell'altro nipote DEVO DIMAGRIREEEEEEEEEEEEEEEEe


metto i miei dati


Consuelo
38 anni sigh
peso 80.5
altezza 170 cm
obiettivo intermedio 75
obiettivo finale 70



La cosa che mi fa imbestialire è che dopo 2 settimane che era nato Francesco pesavo solo 73 kg e durante la gravidanza ho preso 9 kg che ho smaltito con il parto.

E ora non riesco piu' trattenermi.



Ma voi che diete fate? Per adesso ho deciso di iniziare a limitarmi e vediamo come va. Due anni fa io e mio marito abbiamo provato la zona, lui è riuscito a perdere quasi 10 kg

[giremy]

Hope

[farfalla]

CO benvenuta
io riprovo la zona, con quella due anni fa in due mesi avevo perso 10kg
poi ho ceduto alla fame nervosa, come sempre...

oggi sono a cena fuori per festeggiare gli 11 anni della figlia di farfallo
io odio andare a cena fuori
è scomodo e non mi fido dell'igiene in cucina... con due bimbi piccoli, poi, te lo raccomando... e per finire hanno prenotato il tavolo all'esterno (con 'sto caldo comprensibilissimo, per carità) dove l'ultima volta (mese scorso, per compleanno suocera) abbiamo cenato tra formiche, scarafaggi, grilli e falene. da notare che io ho il terrore degli insetti.

[robipokernonna]

vi avviso ora...ieri invece di pesarmi ero invitata a un matrimonio quindi ho mangiato ai 4 palmenti. mi rifiuto di fare la pesata. prima mi metto a stecchetto epr un paio di giorni

[hope77]

Hope

Oggi battesimo di Linda ma sono stata abbastanza attenta...anche se una bella fetta di torta alla frutta me la sono concessa !

[starla82]

Questa settimana è stata una tragedia..tra ciclo e voglia di cocco ( ) ho cercato di regolarmi, ma con scarsi risultati..
oggi compleanno di mio fratello.. domani sera mio marito farà la pizza e martedì voglio ridere al controllo del peso
cmq per ora tengo per buono quello dell'ultimo controllo, ovvero 78.2...

[co73]

Grazie Farfalla, com'è andata la cena?

Robibg hai fatto bene a mangiare, quando si è alle feste mica ci si puo' trattenere



Il mio problema è sempre il pranzo, non tornando a casa dall'ufficio mi devo sempre portare dietro da mangiare. Ok cederei volentieri alla piadineria che c'e' qui sotto ma non mi sembra il caso....
Oggi per pranzo insalata mista, fiocchi di latte e 1 pera

Oggi colazione con caffè e latte e un micro panino con prosciutto cotto

[zuzzu]

pesata di sabato: 71,9

[BILLI]

buongiorno
sono rientrta anche io
peso invariato dall'ultima pesata ma in ferie la dieta non l'ho fatta più di tanto

bene allora si ricomincia
iuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

[robipokernonna]

ho visto alcune foto del matrimonio



urge riomettersi a stecchetto....l'happy hippo mi fa un baffo....

oddio che disastro....

[farfalla]

Grazie Farfalla, com'è andata la cena?

ha minacciato temporale ma alla fine ha fatto solo poche gocce
peccato il tanto vento
spero non mi si ammalino i bimbi

e la suocera ha deciso che per il mio compleanno andiamo a mangiare da un'altra parte che le era piaciuta
a lei
per il mio compleanno



si comincia...

colazione 3B: 200g latte p.s. + 40g pane integrale + 60g tra sottiletta e cotto

e già ho fame...

[Lilluna]

urge riomettersi a stecchetto....l'happy hippo mi fa un baffo....

IDEM!!

Da oggi stecchetto!!!