LA PRIMAVERA E' IN ARRIVO E LA DIETOLINA SI AVVICINA ALL'OBIETTIVO!!

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HO VOGLIA DI PIZZAAAAAAAAAAAAAA FERMATEMIIIIIIII

[topinaf]

Topinaf ti ho messo 75 come obiettivo intermedio e 70 come obiettivo finale, va bene?

Farfalla brava , ti ho aggiornata

perfetto!

e grazie a tutte per l'accoglienza

oggi
colazione caffè e brioches
pranzo frittata con zucchine
cena spaghetti semintegrali con amaretti, 2 minipolpette al forno e finocchi cotti

quello che mi frega è la voglia di cioccolato

[Spes]

io disastri su disastri, come mi riprendero' +
e il bello e' che mi sento piena come un rospo

[topola]

In questi giorni sono stata brava brava e oggi la bilancia mi ha proprio stupita ho già recuperato le schifezze della scorsa settimana, 72,0
Adesso devo continuare però ehhhh
Colazione 1 yogurt
spuntino 1 pacchetto di pavesini
a pranzo mi sono portata una fetta di torta di verdura

[syriailaria]

buongiorno dietoline, io credo che anche dopo che mi è passato il ciclo avrò messo su qualche cosa x' non riescoa resistere alle caramelle mannaggia a me.

colazione: 1 bicchiere di latte+4 fette bisc int
spuntino. barretta ai cereali
pranzo: 3 cucchiai di riso+30g mozzarella+pomodori+200g verdura+300g (un po' meno non l'ho pesata) pera+25g pane int
merenda: activia
cena: passato di verdura+1 cucchiainodi parmigiano+60g di prosciutto+20g pane+200g verdura+frutta ma non ricordo quale...

anzi per togliermi le voglie di caramelle sapete che faccio.......buttate nel cestino si non sono molto normale

a e ieri mi sono bevuta metà bicchiere di coca.....non si fa non si fa

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Salve dietoline
oggi colazione girella + caffe' macchiato
pranzo hamburger di soia + insalata + yogurt + caffe' dek
ieri sera poi non ho mangiato la pizza ma grissini + formaggio molle + prosciutto cotto + yogurt greco
stasera ho scongelato le melanzane

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Buongiorno dietoline
colazione con cornetto + caffe' macchiato
ieri sera a cena frittata al forno con zucca e funghi + melanzane grigliate
il mio peso continua a non smuoversi da piu' di un mese

[pascale1982]

buondi! sono tornata e sparita ma la mia pupetta ha la febbre a 40

[syriailaria]

buongiorno dietoline non ho resistito al freddo che ho in ufficio e mi sono appena fatta un te però è quello solubile e quindi zuccherato anche se stamattina non ho messo il cucchiaino di zucchero nel latte, quindi diciamo che pareggiamo

[topola]

Ciao a tutte!
Avevo appena detto che dovevo continuare così... e ieri sera mi sono lasciata traviare dal marito kebab e birra

PASCALE alla piccola!
SYRIA anch'io non resisto alle caramelle ho risolto un po' con le Dietorelle perchè se ne mangio troppe mi fanno venire uno squaraus terribile , così mi trattengo e ne mangio poche

[giremy]

Ieri è stato il compleanno di mio marito e vi lascio immaginare cosa ho mangiato.
Oggi recupero con prosciutto e insalata a pranzo e vitello e insalata a cena

[topinaf]

pascale povera cucciola

allora, ieri sera avevo tirato fuori per tutti le lasagne della suocera...che ha snnobbato pure il cane
allora per loro ho ripiegato su uova strapazzate con formaggi e bologna, io mi sono fatta delle zucchine con un cucchiaio di grana

stamattina solito caffè+ brioches
pranzo...ehm...ilo giovedì è il giorno dedicato al pranzo con le galline (siamo amiche mamme ) e andiamo al cinese/giapponese...vedrò di non esagerare
cena, abbiamo ospiti e ho preparato lo spinacino ripieno+polpette col ripieno avanzato...mi limiterò ad una fettina di spinacino+porri

[sara33]

BUONGIORNO
a me che ieri sono stata bravissima!!! e ho pure fatto dei bei giri in bici!!

oggi ovviamente mia figlia s'è presa la bronchite e io son tappata in casa...e più sto in casa più spilucco
ma penserò a voi che siete più brave e vedrò di trattenermi

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Oggi a pranzo fuori programma tigellone giaganti con stracchino e prosciutto

[topinaf]

ecco...io mi sono limitata ad una fetta di spinacino+porri+zucchine/carote/patate, ma loro hanno portato lw paste alla frutta

però per domani sera ho preparato un buonissimo minestrone

[syriailaria]

mannaggia stamattina mi sono pesata e sono ancora 700g in più rispetto al peso segnato è vero che ho ancora il ciclo però non penso sia solo quello e per di più oggi compio gli anni speriamo di non fare tropi casini nel week

[pascale1982]

buondì!
io qualcosina ho perso ma per ora non mi sto impegnando molto

[sara33]

SIRYAILARIA
BUON COMPLEANNO!!!!

[DadaEle]

Auguri Siryailaria!

Io ho fatto un giro di virus gastrointestinale da paura...mai avuta una roba del genere..non la auguro al mio peggior nemico!

Quindi al di là della perdita di liquida l'alimentazione non èstata esattamente da dieta, poca verdura e poca frutta..Ora sto meglio vediamo di rimettermi in riga...

CIAO!

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DadaEle che brutto

Mi sa che stasera cedo alla pizza l'ho mangiato mercoledi' scorso quindi piu' di una settimana fa insomma sto cercando una scusa