La dietola è sempre convinta: ciccia non l'avrai vinta!

[DAKOTA]

A pranzo minestrone + finocchi cotti + yogurt magro + caffe dek sz



Mo vado a vedere anche io questo sito prima che arrivi la bolgia in ufficio

[giremy]

Nane anche a me ha detto così eppure devo perdere 20 kili
Tulipano a me quel sito ha dato una dieta di 1500 calorie .
Syria anche a me ha scritto che dovrei perdere 22 kili per il 13 luglio ma poi sulla tabella dei kili da perdere seguendo la dieta del sito al 13 luglio avrei perso 12 kili.
Meglio così perchè perdendo circa 1/2 kilo a settimana è più fattibile

[4xpatty]

Salve!

mi avete intrippato pure a me con sta storia del diario...mo ci provo!

[tulipano77]

Nane anche a me ha detto così eppure devo perdere 20 kili
Tulipano a me quel sito ha dato una dieta di 1500 calorie .
Syria anche a me ha scritto che dovrei perdere 22 kili per il 13 luglio ma poi sulla tabella dei kili da perdere seguendo la dieta del sito al 13 luglio avrei perso 12 kili.
Meglio così perchè perdendo circa 1/2 kilo a settimana è più fattibile

a me ha detto che devo perderne 24 per luglio ... vabbè che ne devo perdere ma se ne perdessi 24 arriverei a a 45 kg
a me ha detto 1200, si vede che m'ha guardata bene
cmq io tengo buono 1500...
patty è davvero carino il sito ...

[4xpatty]

tulipano77, mi ha appena detto che è consigliabile il calo di peso!

[4xpatty]

ma se io metto cappuccino al mattino non posso inserire anche le fette biscottate?

[ele68]

si NANE sono molto BUONI!!!!

se vedi il grafico per dimagrire è molto "lento" 1/2 kg a settimana
tutti dicono che però persi così i kg non si riprendono più....in pratica si impara a mangiare!

a riuscirci però........ così sono 2 kg al mese e se fosse così facile io oggi sarei a quota -10 kg e avrei belle che fatto

[ele68]

ma se io metto cappuccino al mattino non posso inserire anche le fette biscottate?

sì puoi inserire tutto quello che vuoi, ripeti l'operazione

[4xpatty]

adesso provo

[giremy]

Nane anche a me ha detto così eppure devo perdere 20 kili
Tulipano a me quel sito ha dato una dieta di 1500 calorie .
Syria anche a me ha scritto che dovrei perdere 22 kili per il 13 luglio ma poi sulla tabella dei kili da perdere seguendo la dieta del sito al 13 luglio avrei perso 12 kili.
Meglio così perchè perdendo circa 1/2 kilo a settimana è più fattibile

a me ha detto che devo perderne 24 per luglio ... vabbè che ne devo perdere ma se ne perdessi 24 arriverei a a 45 kg
a me ha detto 1200, si vede che m'ha guardata bene
cmq io tengo buono 1500...
patty è davvero carino il sito ...

Tulipano anche a me diceva 22 kili in 24 settimane ma poi quando ho creato la dieta mi ha fatto vedere una tabella nella quale indica 12 kili in meno entro il 13 luglio

[giremy]

Ele tu hai ragione ed infatti sul sito considera che non ci sono sgarri di alcun tipo.
SEEEEE MAGARI!!!!!!!!!!!!!!!

[4xpatty]

io ho inserito tutto quello che mangio e dice che mangio solo 880 kcal...ma come è possbile se la mia dieta è di 1550 kcal?
boh???

adesso vado a domani belle gioie

[giremy]

[miki77]

La cioccoricotta è una torta zonica da 10 blocchi!
Io la faccio e la congelo così ho 10 blocchi perfettamente equilibrati sempre pronti

MIKI ma l'hai ricalcolata tu? io ce l'ho da 8 Blocchi...........
eppoi dimmi come fai a decongelarla? la metti nel micro? resta buona lo stesso?

la mia ricetta è da 10...no non l'ho ricalcolata io!
Sono 480 di ricotta...non so se ti fa comodo te la passo!
io ne tiro fuori una fetta tipo la sera x la mattina ed è buona lo stesso!

Vado anch'io a vedere sto sito

[DadaEle]

Scusate...mi sono intrippata anch'io sul sito..

Ma sono io che sono stordita o ci si mette una vita a programmare una giornata?? E la dieta? Dov'è che te la calcola? A me si è basato sui due giorni tipo che ho inserito io

Ora vi risaluto..oggi ho cazzeggiato fin troppo!

[ele68]

La cioccoricotta è una torta zonica da 10 blocchi!
Io la faccio e la congelo così ho 10 blocchi perfettamente equilibrati sempre pronti

MIKI ma l'hai ricalcolata tu? io ce l'ho da 8 Blocchi...........
eppoi dimmi come fai a decongelarla? la metti nel micro? resta buona lo stesso?

la mia ricetta è da 10...no non l'ho ricalcolata io!
Sono 480 di ricotta...non so se ti fa comodo te la passo!
io ne tiro fuori una fetta tipo la sera x la mattina ed è buona lo stesso!

Vado anch'io a vedere sto sito

Se non ti è di disturbo grazie, mi farebbe comodo! io non l'ho mai surgelata, devo provare

[countrymamma]

buonasera dietorelle!!!!

scusate la latitanza...ma è stato un mese "duro"...pur rimanendo a dieta e facendo movimento...si è piantato tutto e non scendevo nemmeno di un etto!! meno male che il trainer che mi segue mi aveva messo in guardia...però però grazie a lui (che è accanito fan della dieta zona e sta cercando di convincermi ) ho ricominciato a perdere da questa settimana...quindi siamo ad 81...mamma mia...si avvicina il primo obbiettivo...che emossssssioneee

[miki77]

Ele mp per te!!!

County vieni tra noi zoniste!!!

[DAKOTA]

COUNTRY BEN TORNATA
CHE BELLO SEI QUASI 80 KG BRAVISSIMA

[DAKOTA]

Scusate...mi sono intrippata anch'io sul sito..

Ma sono io che sono stordita o ci si mette una vita a programmare una giornata?? E la dieta? Dov'è che te la calcola? A me si è basato sui due giorni tipo che ho inserito io

Ora vi risaluto..oggi ho cazzeggiato fin troppo!

Anche da me e' troppo lento uffi sono troppo curiosa