DIETOLINE:Forza truppa non molliamo e la meta raggiungiamo

[4xpatty]

4xpatty, alla fine diamo gli stessi consigli!!

[ele68]

ele68, gli spuntini son importanti...ti aiutano ad arrivare a cena/oranzo con meno fame!
Il primo va benissimo anche la sera ma le quantità bisogna rispettarle...io posso mangiare 70 gr di pasta condita con sughi semplici!
Prima di mangiare la pasta magari ti fai una bella insalatona e vedraci che poi 70 gr ti sembreranno anche troppi!

70 gr a crudo? e quante volte a settimana? sul sugo non ho problemi, il preferito da mia figlia è il pomodoro semplice (ieri sera ho invasato 10 vasetti di pomodori del mio orto: solo pomodoro, aglio e timo niente altro) o il pesto (anche quello in questo periodo l'ho sto facendo e surgelando per la scorta invernale)....non faccio mai amatriciane, ragù o carbonare, lei non le mangia e io cucino per tutti e tre uguale, quindi ci adeguiamo ai suoi gusti che mi sembrano anche più "sani".
ecco io sono un pò debole davanti al gelato d'estate......... oggi ad esempio venendo in ufficio ne ho preso uno piccolino....ma perchè m'hanno messo una gelateria qui vicino?????

[4xpatty]

ele68, puoi mangiarla anche tutte le sere se il pranzo è stato a base di proteine!
si si...70 gr a crudo!!
un gelato alla frutta non fa male a nessuno...magari limiti un po' i condimenti per la verdura!

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Anche a me il gelato piace da impazzire

[4xpatty]

Anche a me il gelato piace da impazzire

io adoro la nocciola

[ele68]

ELE mi sembra che tu sia gia' a dieta, concordo con Patty importante che se mangi la pasta alla sera non mangi il pane quello che ti manca come a me del resto mi sa sia il movimento

santa donna!! già ti adoro!!!! è quello che mi dico anch'io quando apro l'armadio, prendo una gonna, provo ad entrarci.......... non ci entro.........e allo specchio mi chiedo come sarei se mangiassi fuori pasto, se facessi le patatine fritte o la milanese o le lasagne............DEVOI MUOVERMI!!!!!!!

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patty te la lascio tutta , e' l'unico gusto che non mi piace e dire che piace a tutto il mondo preferisco bacio, nutella,ciocori',mascarpone,stracciatella,cioccolato,cioccolato e pere,biscottino insomma tutti gli altri

[4xpatty]

patty te la lascio tutta , e' l'unico gusto che non mi piace e dire che piace a tutto il mondo preferisco bacio, nutella,ciocori',mascarpone,stracciatella,cioccolato,cioccolato e pere,biscottino insomma tutti gli altri

grazie cara

[ele68]

ele68, puoi mangiarla anche tutte le sere se il pranzo è stato a base di proteine!
si si...70 gr a crudo!!
un gelato alla frutta non fa male a nessuno...magari limiti un po' i condimenti per la verdura!

era cioccolato fondente con pezzettini di pera + cannella............. pessima vero???!!!!!

[4xpatty]

tempo scaduto...vado al parco con i bimbi!!

a domani carissime

[betty1977]

ele68, ci vuole tanta pazienza e costanza!!! Non bisogna farsi prendere dallo sconforto per poi buttarsi a capofitto sul cibo!!

[4xpatty]

ele68, puoi mangiarla anche tutte le sere se il pranzo è stato a base di proteine!
si si...70 gr a crudo!!
un gelato alla frutta non fa male a nessuno...magari limiti un po' i condimenti per la verdura!

era cioccolato fondente con pezzettini di pera + cannella............. pessima vero???!!!!!

wow che gusti fantasiosi

[betty1977]

4xpatty, ... a domani!!!

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ciao patty

[betty1977]

Vado anche io a fare la spesa xchè il frigo piange... a dopo... o domani!!

[ele68]

ciao PATTY
p.s. la fantasia non è la mia!!!!! è quella tentatrice della gelataia che ne fa di peccaminosi!!!!!!!

[ele68]

ciao BETTY e grazie!

[ishetta]

aaaaaaah Barack invece non sarà un cuochino ma sa dare altre soddisfazioni

mi fai morire :ahah

Sarò poco rispettosa ma secondo me è un figo pazzesco!!!

...torniamo alle diete che è meglio! Ma per voi è stato più difficile l'inizio o avete avuto qualche crisi a dieta avviata? No, perchè sto cercando di farmi un'idea del mio "inserimento" , vorrei prenderla bene!

Io a dieta avviata.

[countrymamma]

Ragazze sono tornata dalle vacanze....con un chilo in più!!!!

Ma da ieri dieta ferrea e movimento!!! Speriamo davvero di farcela perchè è una tragedia...sono enorme!!E in più fatico a fare tutto sono sempre stanca e mi fan male la schiena e le ginocchia

Non sono riuscita a leggere tutti gli arretrati, mi perdonate e mi fate un riassuntino? Grazie mille a tutte e...la fame esite ma noi sappiamo raggirarla, vero???

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COUNTRY bentornata
1 kilo accumulato in vacanza non e' niente vedo che sei gia' ripartita forza e coraggio