Op op op Dietoline che a Natale siamo vicine!

[giremy]

Brava Tiziana!

[giremy]

Ora aggiorno il mio peso.
UDITE UDITE! Stamattina la bilancia dava 68,5!
Vorrei riuscire ad arrivare a 68 per Natale.
In realtà mi sono accorta che se sto attenta un paio di giorni perdo subito peso ma poi se sgarro anche solo un pò prendo etti a tutto spiano

[giremy]

Quest'anno sono veramente terrorizzata dal Natale. Di solito sono entusiasta ma stavolta non riesco a godermelo perchè ho il terrore di tutte le mangiate che mi aspettano e di riprendere parte dei kili persi con tanta fatica.
Già solo nella prossima settimana avrò 4 cene per poi cominciare con vigilia, Natale e S. Stefano.
Mi sento morire al solo pensiero e per questo ho deciso che tutti i pasti in cui sarò a casa saranno di sola verdura a partire da oggi.
So che non è una dieta equilibrata ma devo limitare i danni.
Voi come vi regolerete?
Mi sento così bene con questo mio fisico quasi normale che non voglio nemmeno pensare all'idea di ingrassare di nuovo

[stele]

Mi hanno rotto la bilanciaaaaaaaaaaaa

[pascale1982]

gire, limita i carboidrati e i grassi ma non togliere le proteine. ma limitali non tiglierli!!! io faccio così e se vedi il mio peso almeno su di me funziona io dal lun al ven mangio secondo e contorno e 1 fetta di pane e il sabato e la domenica tutto e parecchio ovviamente limitando le porzioni eh! non è che mi mangio 3 mozzarelle ne mangio una più una bella insalata di pomodori con poco olio e il pane, oppure 200g di carne ai ferri o in padella con un bel contorno sempre poco condito e il pane :)
questo è il mio trucco per poter mangiare quanto voglio nelle occasioni speciali

[giremy]

Pascale il problema è che le occasioni speciale in questo periodo sono quasi tutti i giorni
Stasera ho una cena; lunedì ho una cena; mercoledì un aperitivo e una cena; sabato un pranzo e poi comincia il natale

[giremy]

Stele io senza bilancia sarei persa

[giremy]

Stele quando puoi mi aggiorni il peso. Mi dà una certa soddisfazione

[stele]

Giremy....voglio la bilanciaaaaaaaaaaaa

In serata aggiorno tutte giurin giurello!

ps ieri mi sono pesata dalla socera, non male per quello che ho mangiato in questi giorni 61,7 kg

[roberta85]

buongiorno

oggi ho il controllo questa sarà la reazione della dottoressa e io

tanti a tutte

[dany_mau]

Ciaoooo ragazze!!!

Piano piano mi sto rimettendo in riga!!!..Dopo una brutta influenza intestinale con 39 di febbre ora cerco di mangiare meglio!

Ho ABOLITO i formaggi...salumi...mangio poco e con poco condimento..insomma cerco di limitare i danni per le feste..anche se in genere noi non facciamo tante mangiate!

Cmq alla fine ho preso un Kg...e manco con l'influenza l'ho buttato giù..va beh che poi mi era iniziato il ciclo....cmq parto da 60...ero a 59....ho dovuto pure saltare la piscina la scorsa settimana, questa è l'ultima settimana poi ci sono le vacanze di natale anche per la piscina....da metà gennaio conto di iniziare veramente determinata, anche perchè poi non voglio ridurmi in primavera a correre per "l'estate" e prove costumi!!! :-)

Un bacione a tutte!

[05maggio]

Buon giorno...
Ho avuto una giornata intensa di dissenteria...mi sono pesata stamattina per curiosita 63,8... bè mi sono proprio vuotata....spero di rimanere sui 64,5, cosi per le feste di natale posso sgarrare un po...

[giremy]

05maggio queto è il bello dei virus

[roberta85]

salve ragazze!!

ieri sono andata dalla dottoressa ho perso solo un kilo e mi ha litigato
ha detto che vuole vedermi appena finite le feste

vabbè lascio a tutte

[dany_mau]

Ciaoo!!

Solo a me il virus non aveva fatto nulla???

Ieri sono tornata in piscina e ci ha ammazzate..mamma mia che fatica!!! Però mi dispiace che si molla proprio per le vacanze di natale....avrebbe aiutato!

Scriviamo ormai pochissimo...mica abbiamo rinunciato alla dieta eh????...Oppure è il periodo che non invoglia..il freddo, le feste....però meglio prevenire che poi curare!!

[stele]

Finalmente ho aggiornato tutto!!

Io sono sui 61,4 kg...diciamo non male visto che non sto mangiando molto bene!

[dany_mau]

Ciao ragazze, passo per farvi gli auguri!!

Ho la bimba grande malata da Venerdì..influenza con brutta tosse..mi sa che domani stiamo a casa, dovevamo andare da mia zia ma conciata così non si può! Pazienza...mangerò meno!!!

Speriamo solo non attacchi Manuel poi...o io!!

Mangiate un po' di più tanto poi dal 7 Gennaio ci rimettiamo in riga PROMESSO!!!

BUON NATALE A TUTTE E FAMIGLIA!!!!

[dany_mau]

CIao ragazze!!

Come è andato il Natale??? Io ho mangiato poco, anche perchè ero a casa con la pupa malata, solo un panettone e porzioni mini mini ..tant'è che a Natale avevo un pelo mal di stomaco dopo aver mangiato una fettina di carne e insalata...boh!!!

Io sono al lavoro, oggi qui è una bella giornata e ne approfitto per farmi un giretto, tra malati, pediatri, corse...non ho mai un attimo per me!!

Sto apsettando i saldi per vedere se riesco a comprarmi un paio di stivali..ne ho visti di belli ma a 150 euro...

Capodanno credo che staremo in casa, sarà ma a me sta festa non mi piace più...prima dei figli era diverso si stava in giro..ma ora con i pupi che devono andare a letto..va beh magari una cenetta col socio!

Ancora tanti auguroni belle!!!

[stele]

Io vi racconto dell'assurdo...ho mangiato fino a farmelo uscire dalle orecchie e ho perso 1 kg
Adesso peso 60.4 kg, mi mancano 400 gr all'obiettivo!

[pascale1982]

stele hai un bel metabolismo!!
io invece 56.3 ma sono mestruata tanto so che in poco tempo li riperdo, sono troppo determinata