L'ESTATE SI AVVICINA, DIETOLINE SIAM PRONTE PER LA PISCINA?

[miki77]

Ish tu sei talmente sempre brava che non è niente!!!

Ecco domanica ho un pranzo fuori...........e adesso???

[eleonora77]

buonaseeeera dietole...
ieri mi sono pesata 64,2...considerato che la scorsa settimana x 3 sere di fila ho mangiato pizza non mi lamento...sabato però ho un matrimonio...cercherò di nn strafare...
menù del giorno
latte ps con gallette di riso e marmellata
60g. di pasta con piselli
1 kinder fetta al latte x merenda
segale e petto di pollo alla piastra. fragole

domani stessa colazione
a pranzo 80 g di riso con fragole e 50 g di certosa

[miki77]

Buongiornoooooooooooo!!!

Caffè sz ora. la frutta e la fetta di pane le tengo per dopo se no non arrivo all'una...

[Nane]

Buongiorno ragazze!!!

Il fagiolo è UNO SOLO!!!



Tutto ok....ha già abbozzo di gambe e braccia, la testolina e un cuoricione che batte bello forte!!!! Datazione confermata, quindi DPP 18/12. Esami ok, pressione ok....solo che ogni tanto ho qualche contrazione, mi sento diventare dura la pancia.....mi ha detto che è l'utero che si ingrossa e la placenta che entra dentro ( non ci ho capito molto ma mi ha detto che è normale). Quindi per precauzione mi ha dato il progesterone da mettere ogni sera fino alla prossima visita, TN tra l'8 e il 14 giugno...devo chiamare oggi la segretaria x prendere l'appuntamento. Quindi lo prendo solo a scopo cautelativo, per evitare magari di avere qualche perdita e di spaventarmi....quindi

Sono più rilassata ora....!!!! Ragazze che emozione sentire il cuoricino battere

Gli ho detto che sto a dieta e che voglio mettere al max 7/8 kg. mi ha detto che va bene e che devo mantenere una dieta che sia di circa 1500 kcal. Mi ha detto di bere l'actimel al mattino perchè aiuta la formazione della flora batterica non solo nell'intestino ma anche davanti.... Per il momento il mio peso è stabile.....speriamo di mantenerlo così ancora x un po'!!!

A dopo!

[4xpatty]

Nane,

[dmgrazia]

nane congratulazioni!!!
sono contenta che sia andato tutto ok! tu come stai? ti senti in forma??
io continuo a non essere troppo brava: siccome ho deciso di mettermi in riga da lunedi, è come se mi sentissi autorizzata a sgarrare "di brutto" in questi giorni ... e non va bene!!!

buona giornata a tutte!!

[daniela75]

Buongiorno!!!

Nane: sono contenta che sia andato tutto bene!!

Io sono molto contenta....oggi la bilancia segnava 93,3!!
da metà gennaio ho perso circa 11 kg!!
e comunque mi sono sempre concessa piccole soddisfazioni (pizza, qualche cioccolatino, ogni tanto pranzi al ristorante....)
speriamo di continuare così!

[star]

Ciao dietoline!
Non sono + passata perchè sto pasticciando di brutto!
E' un brutto periodo e mi sto sfogando sul cibo.
Oggi andiamo avanti con l'ennesimo tentativo di rimettersi in riga.

[syriailaria]

lasciamo perdere.........ma che cavolo come mai non alo di un etto.....

[Gatica]

--- messaggio doppio, scusate ---

[Gatica]

Buongiorno a tutte! Qui si prosegue... sono al quinto giorno di dieta e ... per me è già un gran traguardo speriamo di passare indenne il fine settimana!
a Nane!
E complimenti anche a Daniela75! 11 kg in 4 mesi, brava brava brava

[daniela75]

Gatica,
grazie!!

effettivamente è la prima volta che riesco a stare attenta per un lungo periodo: mi sembra di essere finalmente riuscita a capire come si deve mangiare per stare bene!
certo, la mia non è proprio una dieta in senso stretto (anche perchè non riuscirei a seguirla per più di 1 mese), ma più un modo di mangiare sano!

[daniela75]

Gatica: che bella la tua Giulia!!
complimenti!

[ishetta]

Nane che bello

Colazione: caffè macchiato + 2 fette biscottate
Pranzo: 50g di riso con verdure + pesce con verdure + fagiolini con i crauti + 2 fette di ananas
Merenda: macedonia + 1 caramella

Stasera non so.

[4xpatty]

daniela75, bravissima!

[DadaEle]

Nane benissimo per il cucciolino

Daniela, brava!

Dai..tutto sommato sto abbastanza resistendo, la sera qualche cedimento ancora c'è ma non dovrebbe far troppo danno! Primo obiettivo, tornare al peso segnato qui..

Io sempre incasinata tra lavoro ed il resto, di solito riesco a leggere, ma non a scrivere... avanti pure!
Un abbraccione a tutte!!!

[ishetta]

Cena: 80g di speck + cavolo romano in padella + 4 crackers.

E oggi c'è scappato un cioccolatino.

[eleonora77]

ciao dietole!
Nane immagino l'emozione di vedere il fagiolino...che bello!!

[eleonora77]

stamattina latte e cracker di riso con marmellata.spuntino con kinder fetta al latte, a pranzo riso con fragole e robiola, merenda cracker con marmellata, cena pesce, passato di fave fresche 1 arancia e 4 fragole...

domani matrimonio... addio dieta...

[miki77]

Si riparte da 73.8!