La dietola è sempre convinta: ciccia non l'avrai vinta!

[ele68]

ahahahaha
i 7 pasti in teoria sono tre nella mattinata e 4 fino a tardi
cioè
colazione, merenda alle 11 pranzo merenda verso le 16 cena e spuntino delle 10.. ma ne sentii parlare un sacco di tempo fa e non ci credo molto.............

why not????????????

[syriailaria]

buon lunedì dietoline.
Ieri pranzo con amici dove ho cucinato ravioli al brasato+brasato con polenta........ma devo dire che il peso rispetto venerdi è diminuito di 300 g 8ma è la settimana pre rosse quindi....)

Bere...ultimamente neanche io bevo molto sarà che al solo pensiero di bere acqua gelo, infatti ho un freddo allucinante.

pranzo: purè+insalata+arancia (oggi non avevo di nient'altro)

[Nane]

Pranzo: Hamburger con fagiolini, caffè macchiato.

Io parlavo di Mannite!!! E' un dolcificante naturale (tipo il fruttosio) che è noto x le sue proprietà rinfrescanti e lassative. E' indicato anche in gravidanza e nei bimbi.

Diciamo che se ho un po' di problemini e x un paio di giorni non vado....alla mattina la sciolgo nel latte e prima delle 11..........

Diciamo che (scusate il discorso) aiuta ad "ammollare" e favorisce la "puntualità"

Se mangio di più...è un modo x velocizzare l'uscita dei miei sgarri!!!!

[Nane]

ma è ZUCCHERO quindi non è tanto Dieta

Ele....non è proprio ZUCCHERO...è meno del fruttosio...e se usata al posto del dolcificante e non eccedendo va bene anche in regime dietetico.

[DAKOTA]

Pranzo passato di verdura + uno pezzetto di pizza + caffe dek

[DAKOTA]

no manco io.....
c'ho provato un periodo
ma a pranzo medistruggevo..
cosi faccio una buona colazione ora, un pranzo normale e una cena leggera...
spettacolo....

direi che questo sia veramente il TOP

[ele68]

ma è ZUCCHERO quindi non è tanto Dieta

Ele....non è proprio ZUCCHERO...è meno del fruttosio...e se usata al posto del dolcificante e non eccedendo va bene anche in regime dietetico.

lo conosco avendo una figlia che sembra una capretta

Hai ragione, non è che apporti chissà che, soprattutto se l'usi solo all'occorenza, però in aggiunta è sempre un di più no??

[4xpatty]

dieta da 1550 kcal presente!

io ho d'obbligo 5 "pasti"
colazion, spuntino a metà mattina, pranzo, spuntino a metà pomeriggio e cena!

[4xpatty]

lo spuntno serve per non arrivare all'ora del pasto con il buco nello stomaco!
Il rischio, per me, è di cominciare a mangiare nella preparazione del pasto e mi rovino!

[nicochiara]

Il mio problema, in questi primi giorni di dieta, è che, pur facendo uno spuntino con frutta o yogurt, arrivo al pasto che mi sento senza energia quasi come se avessi un calo di zuccheri.
Per me è difficile in questi momenti, perchè mangerei anche il tavolo.
Ricordo dall'altra volta, che sono state dure così le prime 2 settimane poi mi sono "abituata".
Spero che passi in fretta questo periodo!!!

[4xpatty]

nicochiara, anche io il primo mese sono stat amalissimo!

[Nane]

Il mio problema, in questi primi giorni di dieta, è che, pur facendo uno spuntino con frutta o yogurt, arrivo al pasto che mi sento senza energia quasi come se avessi un calo di zuccheri.
Per me è difficile in questi momenti, perchè mangerei anche il tavolo.
Ricordo dall'altra volta, che sono state dure così le prime 2 settimane poi mi sono "abituata".
Spero che passi in fretta questo periodo!!!

Tieniti pronta un po' di verdura cruda lavata....finocchi, sedano, carote ecc....e le sgranocchi mentre prepari la cena o quando hai il buco.

Aiutano e non fanno assolutamente male....anzi!!!

[DadaEle]

io la pancia ce l'ho proprio come dici tu...in + ho il rotolo dello stomaco che esce sempre fuori dai pantaloni

Uguale uguale... una bella silouhette (o come si scrive) a barilotto!!!

Però ho la fortuna, in proporzione, di avere le gambe più snelle...NB..in PROPORZIONE

Se no mi butto troppo giù!

Cmq il rotolo più malefico, che al momento non lo prendo nemmeno in considerazione è nella schiena. Quando ero dimagrita l'ultima volta anche lo stomaco era abbastanza rientrato, non ero cmq magra, ero 76 kg però mi sentivo bene... Ma in costume (l'unico anno in cui ho messo dei bikini) con quelle due maniglie dietro...uno schifooooooooooooooooooo!
Ma mi accontenterei!

IO mi ero pesata lunedì e volevo mettere a riferimento oggi..ma ero 103.6 , ma siccome sono in pieno ovultaion day provo a ripesarmi domani...di solito mi incide moltissimo.
Cmq..lo ammetto...sabato e domenica ho fatto vomitare..

Anch'io come diceva qualcuna a casa mi rovino (ed anche un po' di nervosismo)...
Il mio punto debole durante la settimana è la sera. Arrivo a cena facendo la brava poi a volte non so se cenare o aspettare l'omo che arriva sempre tardi..ed intanto qualcosa finisce in bocca, poi di solito dopo cena finisce sempre che mi addormento sul divano. Quando mi riprendo per andare a letto..in quei 3 minuti mangerei qualsiasi cosa..e a volte lo faccio niente di più sbagliato..

Il sabato e la domenica pure non riesco a tenermi...

Devo migliorare!!!

[4xpatty]

DadaEle, io invece ho le coscie che fanno paura!
Infatti il + delle volte quando compro i pantaloni mi vanno bene in vita ma stringono sulle coscie
però come misure sono proporzionata nel senso che invece di essere 90/60/90 sono 112/104/112

[daniela75]

scusate, ma come incidono le rosse sul peso?
non avendo mai avuto una bilancia fino a 1 mese fa non so assolutamente come cambi il peso in relazione al loro arrivo...

[4xpatty]

daniela75, eccerto che incidono!
Di solito ti gonfiano! Io arrivo anche a 2 kg in +! che poi spariscono!
anche l'ovulazione incide parecchio!

[daniela75]

cioè, a me dovrebbero arrivare tra un paio di giorni...guià dovrei pesare di più?

[4xpatty]

daniela75, per me succede così! Poi durante la swettimana del ciclo mi sgonfio1

[daniela75]

wow....magari!!!

[4xpatty]

daniela75, imparerai a conoscerti piano piano!