DIETOLINE: SCONFIGGIAMO KILI E PANZA... SENZA PERDER LA SPERANZA!

[ele68]

ELE ma noooo è che mi piace scherzare
in realtà dopo il parto la mia libido è crollata e mai piu risalita..--
insomma ora faccio come quegli ometti che dicono..io con quella...e con quell altra poiiiii
ma in realtà NUN BATTONO CHIODO :ahah

ma come scherzi???? ma Obama? l'Air Force One?

[ishetta]

buongiornoooooooooooo


SI SI certo se facciamo le brave i risultati arrivano E LA SERA SI PESA SEMPRE DI PIU!

sì ok, la sera di solito peso 500g in più della mattina più o meno... ma stavolta 1200g

Credo dipenda da quanta ritenzione idrica una abbia...io a volte peso anche 2 kg e oltre in piu, ma forse io sono un caso a parte

EH OK... Ma poi la mattina dopo non ci sono più, giusto? Invece nel mio caso su 1200g se ne sono andati solo 500g come tutti i giorni.

[ele68]

dai ISHETTA non fasciarti la testa, un pò di ritenzione e mettici insieme ovulazione o pre-ciclo (io in entrambi i periodi lievito...quindi ogni quindici giorni ) o il nervoso che non ti fa ben digerire e ti gonfi....insomma sono sicura che non puoi aver messo sù 1200 gr di adipe stabile in una giornata! è impossibile
Oggi cerca di bere moltissimo, evita verdure a foglie verdi che gonfiano e vedrai che non è ciccia!

[syriailaria]

A PRANZO HO MANGIATO ANCHE UN BISCOTTO.....

[ishetta]

Pranzo: passato di verdure + pasticcio di funghi + 2 fette di ananas + caffè sz.

Ragazze, il 13 ho la visita dalla dietologa prevedo cazziatone. Credo di aver perso troppo poco.

[Piorellino]

ELE ma noooo è che mi piace scherzare
in realtà dopo il parto la mia libido è crollata e mai piu risalita..--
insomma ora faccio come quegli ometti che dicono..io con quella...e con quell altra poiiiii
ma in realtà NUN BATTONO CHIODO :ahah

ma come scherzi???? ma Obama? l'Air Force One?

parla piano che ti sentonooooooooooooo ste cose si fanno ma non si dicono! :ahah

[Piorellino]

ISHETTA capito..pero ì si tratta di qualche centinaio di gr eh....nun esaggerà tesora!

[Topotop]

Eccomi
Sempre ligia ligissima (i ferrero rocher sono ancora nel frigo!!!) quasi una settimana ed è quasi un record.
Oggi: colazione pane 8 cereali 60 gr (fatto in casa, ne avrei mangiati dieci volte tanto), poca marmellata, caffe sz
Merenda: 1 pesca
Pranzo 80 gr spaghetti integrali con pomodoro fresco, verdure al vapore, 1 mela
Merenda pome: 1 yogurt
Cena: 80 gr ricotta pecora, insalata mista, 80 gr pane

Stamattina sono andata a fare la spesa "Km zero" (w essere a casa in maternità!!) quindi ho il frigo pieno di verdure che sanno di qualcosa, di carne che non si liquefà appena la metti in pentola, di ricotta ce sembra di mangiare panna. Persino una di queste mele dà soddisfazione.........

Sono curiosissima della pesata di domani, anche io ieri sera/stamattina ho registrato un fenomeno come quello descritto da Ishetta, e mi ero quasi demoralizzata, poi mi sono ricordata che è proprio per questo ce ci si dovrebbe pesare 1 sola volta a settimana
Comunque realisticamente mi aspetto che in 5 gg 71,4 possano diventare 69,4....2kG SAREBBE UN OTTIMO RISULTATO

[countrymamma]

Buongiorno ragazze!!

Topotop, 2 kgs in 5 giorni? Mi sembrano tantini è vero che i primi si perdono con più facilità...ma non pretendere troppo dal tuo corpo!Comunque per la pesata!

Ish, anceh a me capita questo fenomeno...e ti dirò che mi è successo proprio in questi giorni...domani non sarà una "buona" pesata ma comunque conto di aver perso almeno qualche etto calcolando che in fase di ovulo gonfio...ci può stare e va a compensare magari la scorsa settimana che ho perso un pochino di più..vederemo! per te e per me!

Colazione il solito cappuccino con dolcificante

Peanzo un toast con poco prosciutto e niente formaggio mangiato al volo al bar perchè sono andata in palestra...ho saltato ieri causa torcicollo ed oggi ci son dovuta andare...non stavo più nella pelle...e vi dirò che sto molto meglio!

cena vediamo che ci combina il maritino che oggi per andare in palestra in pausa pranzo non son tornata a casa e non ho lassciato nulla di pronto magari frittatina!

Un vado a combinar qualcosa!

[miki77]

Ish io quando ho la brillante idea di pesarmi o la domenica o il lunedì ho anche 3 kg in più...poi se ne vanno dopo un giorno di stecchetto!!!
Ho un pò l'intestino in subbuglio-......chissà magari domani peso meno!!!!

[serena73]

ishetta, io ho fatto caso che il peso oscilla davvero tanto...di giorno in giorno....magari alla sera peso anche io 1,5 kg + della mattina e il giorno dopo non cambia molto.
Non ti preoccupare...tieni duro e vedrai che i risultati arrivano
Anche a me è capitato un sacco di volte ma tenendo duro poi cali bene

anzi straquoto! è quello che è successo a me ieri, già questa mattina sono in fase calante!

[serena73]

ish hai per caso mangiato le patate ieri? quelle trattengono! ma comunque non fissarti a volte capita è capitato anche a me!

ragazze, devo dire che l'incontro con la dietologa, mi ha dato una scossa....oggi niente zucchero nel caffè del bar. niente prova biscottino, nada de nada!

colazione la solita, latte e 3 Fette b
spuntino yogurt magro
pranzo: tacchino e insalata, prugna

cena filetti di merluzzo con zucchine

se continuo a far la brava....perderò qualcosa, che dite?

domenica pranzo fuori, ma mi sa che starò a bistecca e insalata!

[ishetta]

ish hai per caso mangiato le patate ieri? quelle trattengono! ma comunque non fissarti a volte capita è capitato anche a me!

trattengono acqua? Io le patate le ho nella dieta, ma c'è scritto di non mangiare isnieme pane o crackers... e così ho fatto.
Io prevedo brutta pesata per domani.

[betty1977]

4xpatty, come sempre mi inchino davanti ai tuoi capolavori di pasticceria!!!!!

[betty1977]

Io oggi sono andata all'IKEA con le mie amiche e abbiamo mangiato al self service:
LASAGNE
PATATINE FRITTE
MACEDONIA
Bè... giustamente lo devo fare il giorno prima della pesata!!!!

[Piorellino]

BETTY

PATATE a me non fanno ritensione...nella mia dieta se mixate col cibo giusto posso mangiarne quante ne voglio e il peso si perde eccome, credosia tutto relativo...

IO DEVO RITROVARE LA MOTIVAZIONE

[miki77]

Piore abbinate alle cotolette???

[Piorellino]

Piore abbinate alle cotolette???

no
con carni solo 4/5 patatine novelle, coi carboidrati quante ne voglio.

[ishetta]

Cena: cavolfiori lessi + 60g di mozzarella + 2/3 fette di pane (raffermo)

[serena73]

ish hai per caso mangiato le patate ieri? quelle trattengono! ma comunque non fissarti a volte capita è capitato anche a me!

trattengono acqua? Io le patate le ho nella dieta, ma c'è scritto di non mangiare isnieme pane o crackers... e così ho fatto.
Io prevedo brutta pesata per domani.

è solo un ipotesi, fai un monitoraggio a riguardo, quando mangi le patate a pranzo, poi controlla, come hai fatto in queste ore se il peso aumenta oppure no, così capisci se è solo coincidenza, o sono proprio loro.

dai dai che ce la fai!!!

questa sera rientrando dal lavoro avevo una fame da lupi! ho intravisto i biscotti, per non addentarli li ho messi subito via!