Col costume che ti dona, DIETOLINA ma quanto sei bona!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[farfalla]

ho capito che non ce la posso fare finchè non riesco a dormire un po' più di 3-4 ore per notte
intanto mi finisco di studiare "la zona italiana", mi ripasso "come raggiungere la zona" e vedo di pianificarmi un menù quindicinale. magari mi studio anche la dispensa di zic.

[mortisia75]

Mortisia grazie mille!
Ahahahah il socio è già abbastanza secco ( 1,73 e pesa meno di 65kg ) anche se in realtà negli ultimi 6/7 anni ha preso 15 kg. Prima era davvero sottopeso! Il problema più che altro è quello che mangia, che non è sempre sano
Ti mando l'indirizzo via mp

mail mandata

[giremy]

Con le vacanze siete sparite tutte

Io ho brutte notizie ho ripreso un kilo
Spero di non andare oltre

[farfalla]

105

[topola]

Ciao a tutte!
Io sono a 79 (cioè quasi a +8 ), domani mi tocca la minicurva glicemica

[ele68]

BUONGIORNO

mamma mia che sfacelo le mie ferie tra inevitabili uscite a mangiare e negli ultimi giorni invece lo stress per il mio topolino ammalato (povera cucciola le è venuta la broncopolmonite sono 6gg che fa iniezioni e la notte è uno strazio......)
la dieta manco so che è
63 kg......

oggi inizio due giorni di depurazione come mi aveva consigliato il nutrizionista: solo riso bollito e the..... poi giovedì inizio religiosamente.......

vado ad aggiornare, quel che c'è da aggiornare, che dite...posso cancellare le date più vecchie?

[pascale1982]

ele aggiorna anche meeeeeeee
63.8
grazie

[ele68]

fatto

PASCALE io e te viaggiamo da sempre su binari paralleli....peccato che però tu sei altissima

[pascale1982]

è vero che sono alta ma secondo me dipende anche molto dall'ossatura. io ho ossa finissime quindi per essere magra dovrei essere 50 kg ma non ce la posso fa perchè io amo il cibo

[mortisia75]

Buongiorno a tutte
passo a farvi un saluto prima della partenza....
in questi giorni ce ne sono capitate di ogni sorta :( abbiamo rischiato fino all'ultimo di non riuscire a partire per le vacanze, settimana scorsa la macchina ci ha lasciato a piedi panico che non vi dico. Naturalmente essendo la settimana di ferragosto non abbiamo trovato un meccanico nepure a pagarlo a peso d'oro. Alla fine ieri abbiamo noleggiato un auto, una spesa imprevista che proprio non ci voleva, il bello però verrà dopo, perchè probabilmente la macchina sarà da rottamare.
La nota positiva di tutta questa storia è che ho perso ancora peso sono arrivata a 74,9 kg non riesco a crederci sono felice come una pasqua, ieri faccendo le valige ridevo come una sc**a dalla felicità di potterci infialare abiti che avevo perso la speranza di potter indossare
Bene vi abbraccio tutte quante se riesco passerò a farvi un salutino mentre sono in sardegna....cercherò di seguire la mia dieta speriamo bene!!!
un bacio grande a presto

[ele68]

brava MORTISIA

peccato per la macchina, ma godetevi il mare, buona vacanza!

[starla82]

io è un mese che sono ferma a 79.. certo è una faticaccia assurda già così.. oggi ho mangiato 2 gelati sono proprio una rapa!!

[gz]

BUONGIORNO
OGNI TANTO VI PENSO
DEVO PROPRIO TORNARE A FAR PARTE DEL GRUPPO
RADUNO UN PO' DI FORZE, DECIDO LA DIETA E VIAAAA TORNO DA VOI

[starla82]

Io annuncio che oggi ho raggiunto l'esatto peso pre-gravidanza: 78.2
e grazie ai massaggi metto comunque cose che prima non potevo assolutamente permettermi!!!!

[zuzzu]

TOC, TOC!
POSSO ENTRARE?
mi chiamo Francesca, sono di Reggio Emilia e ho 38 anni. peso 70 kg e sono alta 1.60. il 7 davanti al mio peso, scoperto da poco (era un pò che non mi pesavo) mi ha fatto un pò riflettere e il mio fisico comincia a cercare di parlare con me trasmettendomi: mal di schiena, respiro corto per una semplice corsetta...tutti segni che naturalmente non mi piacciono

[zuzzu]

il mio passato di magrolina/metabolizzatutto mi perseguita, perchè purtroppo essendo golosa mangio ancora come "allora"...
- "allora" significa 8 anni fa, perchè fino a 30 anni il mio metabolismo ha collaborato, anzi è stato mio complice, poi mi ha abbandonata...
- "allora" era prima di diventare mamma...c'entrerà qualcosa o semplicemente al compimento dei 30 è finita la pacchia boh...!???
- "allora" ero 51/52 kg....

[zuzzu]

intanto che non c'è nessuno "tengo banco" io.... mi piace molto il vostro titolo, vorrei tanto tornare bona col costume che mi dona!
sono stata altre due volte nelle dietoline, una nel 2006 e l'altra non ricordo...forse nel 2009 ma poi per vari motivi non ero costante e abbandonavo.

[ele68]

....e allora ZUZZU giura che non abbandoni e ti iscrivo in prima pagina!

mi devi dire qual'è il tuo obiettivo finale (ti prego non mettere 52 come "allora") e se hai un obiettivo intermedio...... intanto ti aggiungo


GZ quando vorrai ritornare dovrai ridarci tutti i dati...io ho cercato tra le "scritte in piccolo" ma non ti ho trovata...nei vari momenti di riordino mi sa che ti abbiamo persa, ma io mi ricordo di te

[zuzzu]

grazie!!!!
stavolta non abbandonerò nè la dieta nè le dietoline, promesso!
allora...obiettivo 60 con obiettivo intermedio 65.

[zuzzu]

ci si pesa al sabato vero?
ci sono altre "regole"?