L'ESTATE SI AVVICINA, DIETOLINE SIAM PRONTE PER LA PISCINA?

[4xpatty]

dottbaby,

miki77, non so cosa sia ma se funziona te lo auguro

[ishetta]

Buongiorno,

colazione: 20g di cereali + 50g di latte + 1 caffè macchiato sz + 1 sorso di estathe.

Stasera vorrei fare gli asparagi. Idee per contorni light? Sono senza uova a casa...

Miki io la scarsdale non la conosco. Cusa l'è?

[syriailaria]

buongiorno dietoline. ieri sera cena pessina nel senso che ho portato le bimbe in piscina e quando sono tornate ilaria era INSOPPORTABILE nel vero senso della parola comune ho mangiato....due forchettate di spaghetti al pomodoro, proprio due perchè io gli spaghetti li odio....due fette di mozzarella avanzate da ilaria, due gallette di mais e una fetta di sottiletta più yogurt alla fragola....detto così sembra tanto ma invece alle undici avevo fame ma sono stata brava...mi sono addormentata.

colazione 5 biscotti+te

[daniela75]

Buongiorno!

peso sempre uguale...però ogni tanto ho fatto qualche sgarretto!

sto usando da circa 2 settimane la crema Nivea good-bye cellulite...e devo dire che comunque la pelle è più bella (anche se la cellulite mi sembra sia sempre la stessa)!

[farfalla]

L
Così da ieri sono in regime scarsdale!!!
E' tosta!!! Qualcuno ha opinioni in merito?

ho letto un po' in rete e secondo me è sbagliatissima, ma se la fai per poco tempo, tipo 1 o 2 settimane al massimo, e non allatti, non sei incinta, non hai altri problemi, potrebbe anche passare
io preferisco il minestrone + fettina, per 2 settimane, che saltare la colazione o mangiare solo frutta e verdura a pranzo non avrei abbastanza energie per tirare la giornata. piuttosto mangerei la carne a pranzo e le verdure a cena, che poi si va a dormire e non si brucia tanto.

GIULIA

DAKOTA, TEACHER complimenti!

DMGRAZIA io con la 56 compro da internet: laredoute e bonprix.
i negozi non li vedo da almeno 3 anni (quando cercavo un pantalone premaman che mi entrasse, a 122kg )


io come sempre sgarro a cena, e dopo cena
che già rispetto all'anno scorso che sgarravo di continuo è una buona abitudine che ho preso, e niente non è, ma adesso devo trovare il modo di non sgarrare nemmeno a cena e dopo cena
ieri avevo voglia di dolce e me la sono tenuta, sono stata brava
ma non mi ricordo assolutamente cosa ho mangiato di preciso a cena... così come non ricordo parte della serata dopo cena... non va bene, mi sa che sono arrivata un pezzo troppo in là. ho bisogno di riposo, e se non basta quello di un aiuto di qualche bravo professionista.
ora: come faccio a riposare?
bella domanda...

[Gatica]

Buongiorno ragazze e grazie a tutte per il benvenuto!!!

Il guaio è che sento il bisogno di mettere sempre qualcosa sotto i denti ed avere sempre la bocca occupata.
Per fortuna mi succede solo a casa

Anche a me succede la stessa identica cosa... sono veri e propri attacchi... credo che se riesco a tenere a bada questo impulso è fatta

Miki77... una sola domanda a te che sei una zonista esperta... dici di aver bisogno di perdere peso velocemente, quindi con la zona si va piano? Lo chiedo perchè il mio desiderio (utopia) sarebbe andare a mare quest'estate senza provare l'impulso di seppellirmi sotto la sabbia ... ... :ahah

[DadaEle]

Ciao bimbe.
La scarsdale io l'ho fatta.. Da quel che ricordo la colazione c'era sempre, mentre mancavano sempre i condimenti nella verdura (olio).. Dicono che si perdono una barca di kg, io ne persi 2 o 3, in coda ad una dieta lunga però...
NON si può fare per più di due settimane...

Detto ciò, per questo periodo si può fare, ma bisogna stare attenti DOPO, è facile riprendere tutto subito..

Detto ciò, oggi sono talmente nervosa che dovrei bruciare 10000 calorie solo per quello

[daniela75]

ciao,
Dadaele: perchè sei nervosa??

io ho risolto la voglia del dopocena: mi metto a letto alle 21.15 con Viky e alle 22.00 dormo....

[ishetta]

dietolins, eccomi di ritorno dal pranzo:

cous cous con verdure + breasaola condita con solo limone + verdure miste al forno + 1 fetta di ananas + caffè macchiato sz + 2 cioccolatini al fondente.

[DadaEle]

ciao,
Dadaele: perchè sei nervosa??

Problemi a casa con il compagno..grossi..

[syriailaria]

pranzo: 4 fette di prosciutto crudo+4gallette di mais+2fette di camoscio d'oro+macedonia+1 cucchiaino di panna montata...tutto sommato devo dire brava....voi che dite?

[DAKOTA]

PRANZO 70 gr di pasta condita con 3 cucchiaini di olio e 1 cucchiaino di parmigiano + yogurt

[DAKOTA]

ciao,
Dadaele: perchè sei nervosa??

Problemi a casa con il compagno..grossi..

mi dispiace

[DAKOTA]

ish per gli asparagi semplici cotti al vapore conditi con olio e parmigiano
oppure sempre cotti al vapore poi ci metti sopra una fetta di prosciutto crudo e fai scaldare di nuovo cosi' si insaporiscono e non usi il sale

[farfalla]

ciao,
Dadaele: perchè sei nervosa??

io ho risolto la voglia del dopocena: mi metto a letto alle 21.15 con Viky e alle 22.00 dormo....

il nano prima delle 23 non ne vuol sapere di andare a letto, e ovviamente farfallo col nano non ci sta, per farmi dormire
devo trovare un'altra soluzione

DADAELE mi spiace per i problemi col tuo compagno, psero possiate risolverli al più presto nel migliore dei modi.

[4xpatty]

DadaEle,
perchè si risolvano presto

[miki77]

Dadaele tanti anche da parte mia, cercate di parlare parlare parlare!!!

La scarsdale so che non è equilibrata ma a Natale con la zona avevo raggiunto i 70 kg e lunedì mattina ero 76 quindi credo di aver bisogno di vedere che ce la posso fare, infatti dopo questi 15 gg tornerò alla mia zona.

Per chi chiedeva della zona non è che si cala lentamente, io a regime perdevo circa un kg a settimana e soprattutto mi sentivo rimodellata. Adesso però avevo bisogno di dare un'accelerata al metabolismo, niente latticini, niente dolci ...mentre in zona moderatamente ma si possono mangiare.
io la consiglio ma bisogna avere un pò di tempo per programmare tutto per bene!

[ishetta]

Dadaele ti sono vicina

Cena con vellutata di asparagi e una crocchetta di miglio.

Sto guardando un documentario degli scorpioni. Hanno una vita media di 36 mesi, hanno una gestazione di 18 mesi, fanno 25 cuccioli e il parto dura 10 giorni. E ti credo che stanno incazzati neri.

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline
colazione fetta di torta + caffe' macchiato sz

[ishetta]

Colazione: cappuccino sz

Oggi sarò latitante causa trasloco ufficio.