colazione o frutta o caffelatte
spuntino frutta
pranzo verdure (tante) 20-30g di pasta
merenda yoghurt magro o frutta
cena verdure carne (poca) pane(pochissimo)
non ho fame e dimagrisco!

Messaggio da pascale1982 » 8 lug 2010, 10:45

Messaggio da pally » 8 lug 2010, 10:50

Messaggio da stelladelnord » 8 lug 2010, 11:21

Messaggio da Maggie1 » 8 lug 2010, 11:51

Messaggio da Maggie1 » 8 lug 2010, 11:52

Messaggio da stelladelnord » 8 lug 2010, 14:04

Messaggio da pikolastellina » 8 lug 2010, 14:25

Messaggio da pikolastellina » 8 lug 2010, 14:26

Messaggio da stelladelnord » 8 lug 2010, 14:30

Messaggio da pikolastellina » 8 lug 2010, 14:50

Messaggio da pally » 8 lug 2010, 15:28

Messaggio da pally » 8 lug 2010, 15:31

Messaggio da danys71 » 8 lug 2010, 15:49

Messaggio da annalysa1 » 8 lug 2010, 16:09

Messaggio da tommy75 » 9 lug 2010, 0:26

Messaggio da tommy75 » 9 lug 2010, 0:34

Messaggio da annalysa1 » 9 lug 2010, 7:16

Messaggio da pally » 9 lug 2010, 9:48

Messaggio da patti80 » 9 lug 2010, 9:58

Messaggio da pally » 9 lug 2010, 10:00