GravidanzaOnLine: il Forum

Scusate la domanda...magari un po' bizzarra...
mi chiedevo se esiste qualcosa di naturale,tipo tisane o alimenti... che favoriscono l'ovulazione...

sono alla ricerca del bis,ma allattando ho cicli anovulatori,e non potendo prendere clomid o cose del genere,mi chiedevo se potevo fare qualcosa per aiutare l'ovulazione...

pompelmo

esiste la maca..... c'è un forum apposta.....però non so se in allattamento lo puoi prendere....

il pompelmo aiuta l'ovulazione?? non lo sapevo, mi era sembrato di capire che rendesse i muchi più riconoscibili...e abbondanti....ma che favorisse l'ovulazione no!! devo provarlo.....

newmamy ha scritto:pompelmo

bene da oggi pomeriggio me li compro e ci faccio un sacco di spremuta!!!

anch'io avevo sentito pompelmo!!!!

virgy99 ha scritto:il pompelmo aiuta l'ovulazione?? non lo sapevo, mi era sembrato di capire che rendesse i muchi più riconoscibili...e abbondanti....ma che favorisse l'ovulazione no!! devo provarlo.....

Virgy hai ragione il pompelmo migliora solo la qualità del muco...

vitamina E: aumenta gli estrogeni

allora vai di vitamina E
sono disposta a tutto!!!!

Giadaste ha scritto:

virgy99 ha scritto:il pompelmo aiuta l'ovulazione?? non lo sapevo, mi era sembrato di capire che rendesse i muchi più riconoscibili...e abbondanti....ma che favorisse l'ovulazione no!! devo provarlo.....

Virgy hai ragione il pompelmo migliora solo la qualità del muco...

BEH, è già un bel passo avanti

newmamy ha scritto:

Giadaste ha scritto:

virgy99 ha scritto:il pompelmo aiuta l'ovulazione?? non lo sapevo, mi era sembrato di capire che rendesse i muchi più riconoscibili...e abbondanti....ma che favorisse l'ovulazione no!! devo provarlo.....

Virgy hai ragione il pompelmo migliora solo la qualità del muco...

BEH, è già un bel passo avanti

vitamina e?
vado subito a documentarmi..
eh..anche io sapevo che il pompelmo e' per il muco..
voglio chiedere al mio chiropratico..
pensate che mi ha fatto arrivare il capoparto con il fosforo!

una mia vicina mi ha parlato dell'INOFOLIC ...mi ha detto che è un normale integratore, che contiene acido folico ed un'altra sostanza che stimola l'ovulazione

me l'ha "spacciato" proprio come un integratore...non come farmaco...ovviamente prima di prenderlo bisognerebbe informarsi dal proprio gine

NON SO SE HA CONTROINDICAZIONI CON L'ALLATTAMENTO...bisognerebbe sentire la LLL

ho appena fatto una ricerca su GOOGLE...l'INOFOLIC è un integratore composto da acido folico + inositolo ( )

questo integratore viene prescritto a chi soffre di PCO xchè facilita l'ovulazione ed il concepimento

quindi x chi non ha problemi di PCO forse è inutile ...ed in ogni caso è meglioinformarsi dal gine.

non esistono pozioni miracolose

solo il ginecologo può consigliarti al meglio

il mio consiglio è:

NON GIOCARE CON IL TUO SISTEMA ORMONALE

E' la domanda che mi faccio io da mesi, e anch'io per lo stesso motivo..... vorrei il il tris.
Ho allattato per 10 mesi, ed oggi la mia bimba ne ha 13, ma ancora zero, nonostante ciclo di 10 giorni di farlutal.

Mi sapete dire qualcosa in più sul FOSFORO? L'ho già sentito altrove.....

hai ragione Dream

x restare sul naturale dal sito di Repubblica:

http://ricerca.repubblica.it/repubblica ... ntare.html

Fertilità Ecco la dieta che aiuta a diventare madri
Repubblica — 03 dicembre 2007 pagina 29 sezione: R2

ROMA - A tavola iniziano i preliminari di un concepimento. Nella danza degli ormoni che è madre della fertilità, ciò che mangiamo ricopre il ruolo di coreografo. Carboidrati e grassi, modulando il tasso di insulina nel sangue, influenzano il concerto degli ormoni nel corpo della donna. E dunque incidono sul processo di ovulazione. Gli zuccheri complessi contenuti in pane e pasta non integrali, in riso o patate, così come i grassi idrogenati che permettono una più lunga conservazione degli alimenti usciti dalle industrie influenzano in modo negativo la fertilità della donna. Promossi invece pane e pasta integrali o i grassi contenuti negli olii vegetali. Pollice in alto, a sorpresa, anche per i lipidi di latte, formaggi e gelati. L' argomento appassiona i nutrizionisti della Harvard School of Public Health. Partendo da un gruppo di 18mila donne la cui salute è stata costantemente monitorata nel corso di otto anni, hanno realizzato la mappa dei cibi che aiutano o contrastano la fertilità, almeno per quanto riguarda le difficoltà nell' ovulazione della donna. Dopo che la rivista Obstetrics and gynecology ha pubblicato i risultati delle loro osservazioni a fine ottobre, oggi i ricercatori di Harvard Jorge Chavarro e Walter Willett divulgano i loro consigli su Newsweek. «Le difficoltà di procreazione causate da un problema di ovulazione rappresentano un quarto di tutti i casi di infertilità» scrivono. L' arco di volta pronto a cedere quando non si adotta una dieta corretta sarebbe l' insulina, ormone che mantiene costante il livello di glucosio nel sangue. «Più di ogni altra sostanza nutriente - spiegano Chavarro e Willett - i carboidrati influenzano il livello di glucosio nel sangue e quindi stimolano la produzione di insulina. Quando la presenza di insulina nel sangue diventa eccessiva, il delicato equilibrio degli ormoni necessari alla riproduzione si distrugge». I carboidrati messi sotto accusa dai ricercatori americani sono forniti da pane bianco, patate, dolci, riso, pasta. Questi alimenti hanno il pregio di fornire energia in tempi rapidi, ma al prezzo di una produzione massiccia e repentina di insulina. La digestione di pasta e pane integrale, secondo i nutrizionisti di Harvard, avviene invece in modo più lento e graduale. E crea quindi meno squilibri all' intera architettura ormonale. «Le donne che si nutrono con i carboidrati del primo tipo hanno il 92 per cento di probabilità in più di incorrere in problemi di ovulazione» scrivono Chavarro e Willett alla luce dei dati del Nurses Health Study, studio che ha arruolato 18mila donne per mettere in evidenza gli effetti dell' alimentazione su cuore, tumori e altre malattie. Dalla mole di dati i nutrizionisti di Harvard hanno tratto le informazioni utili al loro studio sulla riproduzione. Fra gli altri indizi tratti dallo studio: privilegiare le proteine di origine vegetale (legumi in primis) rispetto a quelle di origine animale (carne) può essere sinonimo di maggiore fertilità. «Difficoltà di ovulazione sono il 39 per cento più comuni nelle donne che assumono prevalentemente proteine di origine animale» fanno sapere da Harvard. Così come una dieta ricca di ferro e vitamine, unita a uno stile di vita poco sedentario, aiuta a mantenere in buona forma l' apparato riproduttivo. Ma l' atout più sorprendente è rappresentato da latte e formaggi. Già una ricerca conclusa a maggio dal Long Island Jewish Medical Center di New York lo aveva suggerito: le donne con una dieta ricca di prodotti caseari avrebbero il quintuplo delle probabilità di avere dei gemelli. Chavarro e Willett raggiungono le stesse conclusioni. Latte intero, gelati, yogurt e formaggi non saranno forse i cibi più indicati per mantenere il peso corretto, ma sono promossi su tutta la linea grazie al "fattore di crescita insulino-simile", un ormone prodotto dagli animali da latte che stimola direttamente l' apparato riproduttivo femminile. - ELENA DUSI

dreamyeyes ha scritto:non esistono pozioni miracolose

solo il ginecologo può consigliarti al meglio

il mio consiglio è:

NON GIOCARE CON IL TUO SISTEMA ORMONALE

Sinceramente,poichè la mia domanda riguardava cibi o bevande,non mi sembra di "giocarci".
e' come dire mangio tante fibre e un kiwi a colazione per riuscire ad andare in bagno.

Avere una dieta cmq equilibrata che però possa aiutare ad ovulare,ad andare in bagno,ad avere una pelle liscia,a bruciare calorie,ecc ecc...per quanto mi riguarda non vuol dire giocare con il proprio corpo

Poichè gia spesso ho preso la pasta integrale(e non mi è dispiaciuta nemmeno ),da oggi aumenterò il consumo a discapito di quella "normale"....e poi via a tanto tanto latte(che già adoro)!!!