Estate tante pance ha portato,PMA sarà un autunno fortunato

[Dionaea]

Intrusione.

Silvia se ti va di unirti alle marzoline sappi che saresti la benvenuta


Un abbraccio a tutte voi, soprattutto a chi sta attraversando momenti difficili.
Mi eclisso!

[Purple]

s7lv7a la tua dieta mi sembra al limite dell'ipocalorico.
L'unica cosa che non mi torna è la doppia frutta dopo cena, fruttosio picco glicemico. Meglio una, prima.
Ma davvero stai mangiando sotto le 1500 calorie...
Secondo me in gravidanza è meglio non improvvisare niente, fatti seguire da un nutrizionista.

[squinsy]

Purple leggendo il tuo messaggio mi è venuto in mente un esempio che faccio spesso: hai emicrania e decidi di andare dal medico. Quello di base ti dice che è lo stress, il neurologo ti da l'antidolorifico per l'emicrania a grappolo, il gastroenterologo ti dice che è sicuramente colpa di qualcosa che mangi quindi ti fa fare i test allergici, il fisioterapista ti dice che hai la postura scorretta, il dentista ti dice che digrigni i denti la notte e così via. Parafrasando un famoso modo di dire: specialista che vai, malattia che trovi.
Hai ragione a dire che dovrebbero guardare più nel complesso, ma evidentemente è tanto difficile pensare che ogni singola persona è un insieme di più variabili che non sono minimamente una uguale all'altra.

[s7lv7a]

Purple ci sono settimane che metto su un kg !
E la gine mi dice che sono aumentata troppo!
Io non so che dire

Proverò a chiedere un parere a una nutrizionista.

[befania]

s7lv7a, io ho perso 10 kg e sono ancora a dieta. A quanto ho capito bisogna evitare i picchi glicemici, perché poi seguono i cali e la fame. Eviterei come ti hanno scritto la frutta da sola presa tardi. E anche 6 biscotti sono troppi insieme (io ne prendo 3, poi aumentati a 4, però poi ho uno spuntino a metà mattina). Magari puoi dividerli, un po' a colazione e un po' come spuntino. Però ti sconsiglio il fai da tè, sei in gravidanza e hai esigenze particolari. Non so di dove sei, ma in Mangiagall a Milano hanno anche i d(c'è stata una collega quando aspettava la sua bimba). Mangiagalli

[s7lv7a]

Grazie Befania!
pensa che per me la colazione e' poca, io mangerei un bue di traverso!
I biscotti sono pacchettini monoporzione, 60 grammi in tutto.
Cercherò qualcuno che mi possa dare indicazioni da un punto di vista professionale.

[befania]

Maledetto cellulare. In Mangiagalli a Milano hanno anche i dietologi. Una mia collega ci è stata perché stava aumentando troppo durante la prima gravidanza e dice che le è proprio servito.

[s7lv7a]

Io sarei scomoda ma sicuramente posso trovarne uno in zona e farmi aiutare !

[Purple]

La dieta che sto facendo prevede in quantità: colazione un piatto da pizza, pranzo un piatto piano, cena un piatto da frutta.
Carboidrati, proteine e veg a colazione e pranzo, la cena no carboidrati.
A colazione mangio un sacco e arrivo al pranzo con giusto appetito. Un consiglio che ho imparato: prima dei pasti mangiare un pezzo di frutta o di verdura "fresco, vivo e colorato" pare faccia miracoli.
Insomma, il pasto più importante è la colazione. Il nostro cervello conserva ancora meccanismi primitivi per cui se a colazione si mangia poco, si invia un messaggio di carestia e il metabolismo si inchioda tutta la giornata.
Crèpe, marmellata senza zucchero, uova o carne oltre a yogurt e spremuta con caffè o infuso...
Dovremmo cambiare abitudini sociali e godere della convivialità del pasto a colazione e non a cena dove tutto sarebbe sano se si riducesse a poco e verdumoso.

[befania]

Buongiorno a tutte! Una nuova domanda sul maledetto Decapeptyl. Ciclo arrivato ieri, ma... non è un ciclo, è un ciclone! Ho davvero delle perdite assurde e questo mi sta buttando a terra, visto che la mia pressione è già bassa di suo (e che anche l'emoglobina e il ferro sono sempre bassi). E' normale e devo solo portare pazienza? (e magari andarmene a casa visto che in ufficio non sto riuscendo a combinare nulla? )

[Sylvya]

Purple leggendo il tuo messaggio mi è venuto in mente un esempio che faccio spesso: hai emicrania e decidi di andare dal medico. Quello di base ti dice che è lo stress, il neurologo ti da l'antidolorifico per l'emicrania a grappolo, il gastroenterologo ti dice che è sicuramente colpa di qualcosa che mangi quindi ti fa fare i test allergici, il fisioterapista ti dice che hai la postura scorretta, il dentista ti dice che digrigni i denti la notte e così via. Parafrasando un famoso modo di dire: specialista che vai, malattia che trovi.
Hai ragione a dire che dovrebbero guardare più nel complesso, ma evidentemente è tanto difficile pensare che ogni singola persona è un insieme di più variabili che non sono minimamente una uguale all'altra.

Bellissima Squincy ... sono d'accordo con te!

[Sylvya]

Buongiorno a tutte! Una nuova domanda sul maledetto Decapeptyl. Ciclo arrivato ieri, ma... non è un ciclo, è un ciclone! Ho davvero delle perdite assurde e questo mi sta buttando a terra, visto che la mia pressione è già bassa di suo (e che anche l'emoglobina e il ferro sono sempre bassi). E' normale e devo solo portare pazienza? (e magari andarmene a casa visto che in ufficio non sto riuscendo a combinare nulla? )

Mi spiace ma proprio non mi ricordo ..... però l'idea di andartene a casa non è male!

[Purple]

Ragazze, dopo 34 giorni dal parto, oggi mi è arrivato il ciclo.
Non si può dire che il mio corpo non stia reagendo bene.
Una buona notizia.
Erano anni che non desideravo che arrivasse. Sensazione strana. Penso a quell'ultimo dell'8 aprile e all'esistenza di lei in questo tempo che è trascorso.

[s7lv7a]

Purple

[nellina]

Buongiorno a tutte! Una nuova domanda sul maledetto Decapeptyl. Ciclo arrivato ieri, ma... non è un ciclo, è un ciclone! Ho davvero delle perdite assurde e questo mi sta buttando a terra, visto che la mia pressione è già bassa di suo (e che anche l'emoglobina e il ferro sono sempre bassi). E' normale e devo solo portare pazienza? (e magari andarmene a casa visto che in ufficio non sto riuscendo a combinare nulla? )

befania per rispondere alla seconda domanda: si, niente lavoro! Per la prima: io quando facevo il Deca mi ricordo cicli normali, non particolarmente piu abbondanti del solito. Il Doc Cosa ti ha detto?

[nellina]

Ragazze, dopo 34 giorni dal parto, oggi mi è arrivato il ciclo.
Non si può dire che il mio corpo non stia reagendo bene.
Una buona notizia.
Erano anni che non desideravo che arrivasse. Sensazione strana. Penso a quell'ultimo dell'8 aprile e all'esistenza di lei in questo tempo che è trascorso.

anche io purple temo l'arrivo del ciclo! Non so che reazioni mi provochera!

[Sylvya]

Purple Nellina ...

[befania]

Ciao a tutte. Posso fare un'altra domanda da super inesperta? Stasera secondo punturozzo e ...brucia un po'. Penso possa essere perché tengo il Meropur in frigo ed è freddo! Voi come fate? Posso lasciarlo fuori? Per quanto? (Oggi ad esempio ho tardato in ufficio e sono arrivata che era ora di fare la puntura )

[topina67]

Buongiorno tutte
Befania dopo aver iniettato il farmaco metti la mano e cerca di riscaldare la zona. .. se non sbaglio c'era anche qualcuna che metteva la borsa di acqua calda. ...

[topina67]

... poi potresti anche scaldare la fiala nelle mani prima di iniettare. ..dovrebbe aiutarti