Comunque io ti consiglierei di fare intanto dei massaggi che comunque tolgono tensione so che non hai tempo ma lo devi trovare e poi per i reni a me conta tantissimo tenerli al caldo tipo la sera mi metto nella zona renale la borsa dell'acqua calda so che d'estate sembra un'eresia ma fidati conta!!!!
E poi io mi scolo una bottiglia di soluzione shooum che rigenera le vie urinarie!
Notte aneste
