Corso acquaticità e acquamotricità gestanti Roma
Inviato: 5 set 2013, 22:20
Ciao a tutte le future mamme!
A partire dal 17 settembre inizierà un nuovo corso di acquaticità per gestanti. Zona Acilia (Roma)
Il corso è aperto dalla 12 settimana fino a termine di gravidanza e sono anche previsti incontri di coppia facoltativi.
Per maggiori informazioni [email protected]
Perché sono importanti i corsi in acqua?
Oltre a garantire un'attività fisica adeguata, l'acqua ha diversi effetti benefici in gravidanza: il peso corporeo diminuisce permettendo un movimento disinvolto grazie alla riduzione del peso sulla colonna vertebrale, viene favorita la circolazione sanguigna, migliora la respirazione, si determina la liberazione di endorfine ossia "l'ormone del benessere", benefici che oltre a permettere un miglior adattamento alla gravidanza si riflettono positivamente anche sul futuro nascituro.
Il lavoro in acqua, che il nostro corso si propone, è stato studiato in modo da garantire il miglior benessere psico-fisico per la gestante. In particolare vengono proposti anche esercizi specifici che facilitano la regressione nel preformale, ossia ci permettono di rivivere quelle sensazioni che provano i bambini prima di nascere: ciò favorisce un precoce attaccamento madre-figlio, consentendo inoltre di affrontare nel migliore dei modi il momento del parto, aumentare la consapevolezza del proprio corpo e intensificare il legame con il partner nella lezione di coppia.
A presto
A partire dal 17 settembre inizierà un nuovo corso di acquaticità per gestanti. Zona Acilia (Roma)
Il corso è aperto dalla 12 settimana fino a termine di gravidanza e sono anche previsti incontri di coppia facoltativi.
Per maggiori informazioni [email protected]
Perché sono importanti i corsi in acqua?
Oltre a garantire un'attività fisica adeguata, l'acqua ha diversi effetti benefici in gravidanza: il peso corporeo diminuisce permettendo un movimento disinvolto grazie alla riduzione del peso sulla colonna vertebrale, viene favorita la circolazione sanguigna, migliora la respirazione, si determina la liberazione di endorfine ossia "l'ormone del benessere", benefici che oltre a permettere un miglior adattamento alla gravidanza si riflettono positivamente anche sul futuro nascituro.
Il lavoro in acqua, che il nostro corso si propone, è stato studiato in modo da garantire il miglior benessere psico-fisico per la gestante. In particolare vengono proposti anche esercizi specifici che facilitano la regressione nel preformale, ossia ci permettono di rivivere quelle sensazioni che provano i bambini prima di nascere: ciò favorisce un precoce attaccamento madre-figlio, consentendo inoltre di affrontare nel migliore dei modi il momento del parto, aumentare la consapevolezza del proprio corpo e intensificare il legame con il partner nella lezione di coppia.
A presto