GravidanzaOnLine: il Forum

Ciao a tutte,

stamattina mi sono alzata dal letto e mi sono subito accorta che i muscoli adduttori (sopra la coscia) delle gambe erano indolenzitissimi...tipo dopo un allenamento intensivo in palestra, quando hai l'acido lattico ...ho pensato: che cosa ho fatto ieri? Tante scale...no, piegamenti sulle gambe...no, palestra...tanto meno.....il solito tran tran giornaliero. E adesso sta peggiorando, anche alzarmi dalla sedia mi fa male......sono preoccupata , non capisco che cosa mi ha provocato questo forte indolenzimento...anche toccando le cosce sento male...............boh!!!
Può darsi che sia connesso alla gravidanza? Nella precedente gravidanza ho avuto spesso i crampi ma questo dolore...
Un bacio a tutte
Fra

Aspetto con ansia i vostri commenti...grazie!!!

Quando vado a dormire anch'io ho sensazioni stranissime alle gambe, non sono né crampi né un vero e proprio formicolìo, ma è fastidioso perché non riesco a star ferma con le gambe, e quindi non dormo.

Il ginecologo dice che è un misto fra ritenzione idrica e irritazione delle terminazioni nervose ad essa correlato, oltre a prendere il magnesio non si può far nulla ma io ho visto che se cammino per casa per 10 minuti di seguito e poi sciacquo le gambe con acqua fredda, quando torno a letto non ho più fastidi e riesco ad addormentarmi.

Ciao..se ti posso dare un consiglio anch'io ti suggerisco di provare con le docce di acqua fredda...
a me non si gonfiano le gambe ma un pò come te le sento molto indolenzite e anche a me la gine ha parlato di circolazione e nervi e muscoli...un pò tutto insomma....
però io faccio così...
doccia calda per rilassarmi e sciogliere un pò i dolorini alla schiena e rilassare un pò la muscolatura (povera la mia schiena.... ) e poi esco mi asciugo metto l'accappatoio e rientro in doccia con l'accappatoio (così non ho freddo ) e mi faccio delle belle spruzzate di acqua gelata su piedi e gambe...poi mi sdraio un pò sul letto metto una crema effetto gelo all'aloe vera e le tengo sollevate.....stai di un bene che non ti dico...prova ne vale la pena! ciao

Un conto sono le gambe gonfie per ritenzione idrica, un altro sono dolori e fitte. A me è capitato di non poter muovere una gamba, cono dolori e insensibilità perchè si vede che qualcosa urtava qualche nervo.

Ho avuto una collega che verso la fine della gravidanza aveva dolori perché il bambino, così disse, le premeva sul nervo sciatico. Però se fra 1974 è di 14 settimane mi pare un po' presto...

Ginni ha scritto:Ciao..se ti posso dare un consiglio anch'io ti suggerisco di provare con le docce di acqua fredda...
a me non si gonfiano le gambe ma un pò come te le sento molto indolenzite e anche a me la gine ha parlato di circolazione e nervi e muscoli...un pò tutto insomma....
però io faccio così...
doccia calda per rilassarmi e sciogliere un pò i dolorini alla schiena e rilassare un pò la muscolatura (povera la mia schiena.... ) e poi esco mi asciugo metto l'accappatoio e rientro in doccia con l'accappatoio (così non ho freddo ) e mi faccio delle belle spruzzate di acqua gelata su piedi e gambe...poi mi sdraio un pò sul letto metto una crema effetto gelo all'aloe vera e le tengo sollevate.....stai di un bene che non ti dico...prova ne vale la pena! ciao

Ginni sei u mito !!! Ma dove le trovi le forze a fare tutti questi passaggi io quando torno a casa sono stanca morta.

stai prendendo il ferro grad? a me faceva proprio così...

CIAO
Noi delle febbrarine ne abbiamo discusso per un giorno intero: indolenzimenti, dolori acuti ai muscoli e alle articolazioni ed è venuto fuori che è dovuto ad un ormone chiamato rilaxina...ti riporto una parte della discussione:

Inoltre, durante la gravidanza l'organismo rilascia relaxina, ormone che rilassa il bacino, creando spazio per il feto. La relaxina ha un effetto non soltanto sul bacino, ma su tutte le articolazioni del
corpo e per questo le caviglie e le ginocchia risultano meno stabili.
Si osserva che questa lassità crea movimenti anormali e lo stress creato da questi movimenti viene ammortizzato dal bacino, ma la condizione perchè questo avvenga è che il bacino sia stabile, altrimenti gli estensori della schiena si faranno carico anche del lavoro degli addominali.

Probabilmente questo crea anche indolenzimento...
Spero di esserti stata utile. Ciao

Grazie a tutte delle risposte chiare ed esaurienti...adesso va meglio, ma ho passato 2 giorni di dolori intensi...NO, non prendo il Ferrograd, prendo soltanto il Multicentrum Materna. Spero che non si ripeta anche se mi aspetto da un mese all'altro i miei amici CRAMPI NOTTURNI...quando ero incinta di Edoardo e mi svegliavo la mattina, mi veniva istintivo stiracchiarmi e allora...ecco che rimanevo puntualmente intecchita come un burattino...
Grazie ancora a tutte
Baci baci
Fra