GravidanzaOnLine: il Forum

a parte i farmaci che alimenti aiutano a stare meglio?

piu che i cibi che ti fanno stare meglio ,ti posso dire quelli che ti fanno stare peggio !!di conseguenza da evitare :pane ,pizze ecc perche fermentano nello stomaco ,bibite gassate e altre cose che sicuramente tu sai
per quanto riguarda me ,quello che tu esponi e un problema che io ho sin dall inizio della gravidanza ,ho evitato il peggio semplicemente cenando moooolto presto e con cibi leggerissimi.immagina che ci sono stati mesi che ho vomitato tutte i gg contribuendo alla mia fortissima anemia..la mia gine mi consigliava direttamente di frullare gli alimenti e di sorseggiarli a poco a poco!!

Nella prima gravidanza: patate e pollo lesso.... Nella seconda pasta in bianco e mele (non cotte)... Non so se questi alimenti abbiano qualcosa di particolare ma erano le uniche cose che non mi facevano stare male e che mi facevano anche un po' di "voglia".
Importante però è una buona sorsata di Gaviscon al primo segno di acidità e risalita. Nella prima gravidanza mi facevo un sacco di scrupoli e come conseguenza mi sono provocata una grave irritazione di esofago e gola, con la seconda ho preso tutto lo sciroppo di cui avevo bisogno ed è andata molto meglio!
Fatti coraggio, ormai manca poco e sarai stupefatta da come tutto sparirà in un attimo dopo il parto.

Un abbraccio