Aumento di peso improvviso ed eccessivo

[cleo]

la dieta l'ha fatta lui
mio marito è da prendere veramente a calci... lui non vuole verdure, non vuole zuppe, non vuole pesce e non mi aiuta per niente....pensa che a lavoro si porta il pranzo da casa e devo sempre impazzire perchè non vuole la pasta riscaldata, non vuole verdure mA solo radicchio in 1000 modi.
mi ritrovo a cucinare ogni giorno 4 piatti diversi.
ieri a cena per esempio ho mangiato 35g pane, crema di asparagi,broccoli e pollo con pomodorini...ovviamente ha schifato tutto tranne il pollo ma in compenso si è mangiato 2 pacchetti di fonzies ed io che avrei voluto mangiarmi un panino intero!!!!!

mi ha detto il gine che se a 28 settimane ho preso 13 kg (anche se partivo da un lieve settopeso) a fine gravidanza potrei arrivare a 40kg mi ha fatto terrorismo psicologico.

Allora....premesso che il marito è tuo e se vuoi te lo devi "correggere" tu se no te lo "sopporti" e basta (io lo sparavo fuori casa a calci nel sedere ad esempio...ma io sono io e tu sei tu....) vorrei solo farti notare che tutti questi "vizi" che gli stai dando, non riuscirai a mantenerli anche dopo la nascita del bambino.
Io gli direi: vuoi mangiare in questo modo? CUCINA TU e già che ci sei cucina anche per me così io mi riposo un attimo.

Ginecologo uomo giusto?
Immaginavo....................bé.................ovviamente lui è ESPERTISSIMO di gravidanze. Quante ne ha viste? Migliaia? Quante ne ha PROVATE? Nessuna???
OPS!
Io (ma sempre io eh!?) ad un ginecologo UOMO nonché terrorista avrei risposto: prima lei PROVI ad essere incinto. Poi io la peso ogni mese e la faccio sentire una merd.a. E poi vediamo se mi da da mangiare TRENTACINQUE grammi di pasta!

Io potrei uccidere se me ne dessero SETTANTACINQUE...figurati 35.

No, veramente. Io queste cose non solo non le capisco ma non le reggo proprio: io non ho mai detto di diventare balene che rotolano perché poi cuore, polmoni e compagnia bella è tutto affaticato e può diventare anche PERICOLOSO per la salute e ci mancherebbe altro.
Però se non si hanno motivi per stare a dieta stretta (diabete, pressione, ecc. ecc. ecc.) ma santo dio, ma lasciateci in pace!

[val978]

Ho avuto più o meno la stessa trafila di tutte, all'inizio prendevo peso velocemente, poi la gine mi ha cazziata, allora ho fatto più attenzione....insomma, non senza fatica alla fine ho preso solo 16 kg (l'ultimo mese NIENTE )
a una settimana dal parto ne avevo persi 6, a un mese ne avevo persi 12, infine a sei mesi dal parto, senza fare nessuna dieta, li ho persi tutti.
e io sono un soggetto che ingrassa facilmente!!!
insomma, in gravidanza è tutto sballato e anche in allattamento, non è giusto massacrarsi e stare a dieta però neanche fregarsene del tutto, perchè qualche problemino può portare.
a me la gine che mi sgridava ha fatto bene, a non lasciarmi andare

[Silvietta7885]

io la prima gravidanza ho preso 16 kg...e non mi ha mai cazziato nessun gine...partivo leggermente sottopeso, gli esami erano ok..anzi, mio marito (tuttora )si prodigava nel fare la spesa e fare manicaretti...
non sono riuscita a smaltirli del tutto prima di restare di nuovo incinta...
ne avevo ancora addosso 8 quando è arrivato questo pulcino..
certo stavolta starò più attenta ma senza esagerazioni...per adesso dopo le nausee sono ancora il peso dell'inzio gravidanza..ma data la fame è inevitabile che la bilancia sali...io però mi peso solo quando vado al controllo dal gine

[Silvietta7885]

sali?
"salga"

[elenaus]

la Ginecologo uomo giusto?
Immaginavo....................bé.................ovviamente lui è ESPERTISSIMO di gravidanze. Quante ne ha viste? Migliaia? Quante ne ha PROVATE? Nessuna???
OPS!
Io (ma sempre io eh!?) ad un ginecologo UOMO nonché terrorista avrei risposto: prima lei PROVI ad essere incinto. Poi io la peso ogni mese e la faccio sentire una merd.a. E poi vediamo se mi da da mangiare TRENTACINQUE grammi di pasta!

Io potrei uccidere se me ne dessero SETTANTACINQUE...figurati 35.

No, veramente. Io queste cose non solo non le capisco ma non le reggo proprio: io non ho mai detto di diventare balene che rotolano perché poi cuore, polmoni e compagnia bella è tutto affaticato e può diventare anche PERICOLOSO per la salute e ci mancherebbe altro.
Però se non si hanno motivi per stare a dieta stretta (diabete, pressione, ecc. ecc. ecc.) ma santo dio, ma lasciateci in pace!

cleo... le ginecologhe donne sono ancora più str... degli uomini in questo campo....

[cleo]

La mia no....anche perché appunto ha preso +20 kg a gravidanza....e si vede

[pao pao]

la dieta l'ha fatta lui

Beh, ti ha fatto una dieta del chezz, poi i ginecologi non sono dietologi, prima di dare una dieta con roba pesata dovrebbero pensarci bene.

mio marito è da prendere veramente a calci...

Decisamente si.

mi ritrovo a cucinare ogni giorno 4 piatti diversi.

Tu prepara quello che mangi tu x 2, se gli va bene ok, se no se vuole altro che se lo prepari

ieri a cena per esempio ho mangiato 35g pane, crema di asparagi,broccoli e pollo con pomodorini

e te credo che hai fame, se mangiassi così avrei fame io, che è da tre anni che non sono più incinta

mi ha detto il gine che se a 28 settimane ho preso 13 kg (anche se partivo da un lieve settopeso) a fine gravidanza potrei arrivare a 40kg

:ahah :ahah

[monix]

Mi intrometto nella vostra discussione.

Premetto che io ho la mia zavorra di 10/15 kg. di sovrappeso e che la mia gine (donna) insiste molto su questa cosa specificando che lo fa per me, perchè più il tempo passa, il nostro organismo cambia e diventa tutto più difficile.
Questo però NON in gravidanza, o meglio mi ha sempre detto di mangiare senza esagerazioni, stando attenta a non mettere su troppo peso ma di mangiare un pò di tutto.
Nella prima gravidanza ho avuto il diabete gestazionale e sono stata seguita da una diabetologa ed una nutrizionista dell'asl. Mi avevano dato una dieta che non era affatto dimagrante ma molto bilanciata con l'obbiettivo di distribuire i carboidrati nell'arco della giornata in modo che non mancassero a me ed al bambino ma li assimilassi bene ( ovviamente i dolci e lo zucchero erano vietati! ). Infatti io non ho mai sofferto la fame, all'inizio ho perso un paio di chili e sono arrivata a fine gravidanza a + 7 kg.
E nonostante questo la mia gine era preoccupata che mi mancassero alcuni nutrienti fondamentali in gravidanza come ad es. i legumi che nella dieta erano vietati.
Questo per dire che in gravidanza le diete dimagranti NON si fanno.
35 gr. di pasta io non li avevo nemmeno nelle diete dimagranti che ho fatto al di fuori delle gravidanze!!!

Per fortuna a questo giro il diabete gestazionale non ce l'ho, mi sono semplicemente regolata da sola fin dall'inizio senza però rinunciare ad un gelato se ne ho voglia e per ora sono a + 5kg. ( con i complimenti dell gine! )
Buon pranzo a tutte!

[Nina72]

Guarda anch'io stavolta sono aumentata molto di più da subito. Ti dico solo che per le prime due bimbe ho preso nove chili la prima e dieci la seconda in tutta la gravidanza. Stavolta a 34 finite sono già a più 14 e come minimo arriverò a 16. Nel mio caso la gine non è brontolona: mi ripete che partivo sottopeso e che non c'è da preoccuparsi. In realtà mi sento di darle ragione. Tieni presente che le prime due volte, causa allattamento, persi più di quanto presi... quasi mi preoccupavo poi di perdere troppi chili e finire uno scheletro. Vedrai che dopo il parto perderai i chili in eccesso senza problema.

Ad ogni modo, anch'io mi concedo la pasta a pranzo perché non riesco a fare senza: ne sono golosissima. Però per far volume la condisco sempre con verdure. Ora siamo in primavera: è ottima la pasta con zucchine romanesche e fiori di zucca. Magari accompagnata con qualche pezzettino di mozzarella che fila. 70 grammi di pasta conditi così, con poco olio e tante verdure, sembrano molti di più e ti saziano

[goldencat]

Questo per dire che in gravidanza le diete dimagranti NON si fanno.
35 gr. di pasta io non li avevo nemmeno nelle diete dimagranti che ho fatto al di fuori delle gravidanze!!!

STANDING OVATION!!!!

[Silvietta7885]

ma se l'aumento di peso non è pericoloso per il bimbo (non soffri di diabete gestazionale) perchè essere così restrittiva?
io me ne fregherei della gine, della bilancia, del marito e penserei a lui..
poi mica devi esagerare ma cavolo stare a dieta in gravidanza senza motivi di salute proprio no!

[cleo]

mi ha detto chiaramente che arriverò a + 40 kg con questo andamento

Scusa........io ho preso +25 kg nella prima gravidanza mangiando come un cinghiale da monta tipo: colazione, spuntino, secondo spuntino, pranzo, merenda, seconda merenda, cena, seconda cena, spuntino pre nanna....mangiando gelati, nutella, schifezze immonde di tutti i tipi ed avendo il metabolismo addormentato causa problemi di tiroide.
E tu pensi di arrivare a +40 kg?
Io dovevo arrivare a +400 allora!
Ma suvvia, per favore!

[val978]

monix collega di pancia ciao

non mi ha mai dato 35g di pasta, quelli erano i grammi del pane. la pasta sono 60g

non so che fare...ascolto il gine o cosa?

vajana: secondo me il problema è questo: tu come risolveresti il problema della fame?
con 20 gr in più di pasta a pranzo?
oppure con una schifezza a merenda?
o con un gelatino tutte le sere?
secondo me è questo il punto cruciale.
a volte (incinte o no) siamo fuori controllo e mangiamo una quantità di cose veramente inopportune.
una volta capito questo, considerando che adesso sai che esagerare può nuocere alla tua salute e quella del fagiolino, puoi andare anche un po' fuori dalla dieta che ti ha dato.
ma il motivo principale per cui si ingrassa è:
1) le schifezze
2) i grassi e
3) i dolci
e bisogna essere oneste con se stesse.

[sono peggio del ginecologo ]

dai che ce la fai!

[elenaus]

vajana.... MANGIA LA PASTA! capisco benissimo quello che provi perchè in gravidanza ero esattamente come te! io non sono particolarmente amante della pasta ma quando ero incinta non vedevo l'ora di tornare dal lavoro per mangiarmi il mio bel piattone di pasta... è il tuo corpo che ne ha bisogno, glielo devi dare! se eri sotto peso è normale ingrassare di più, aumenta le porzioni di 10 (o anche 20 ) grammi senza dire niente al gine, aumenta il condimento di verdure, concediti le patate ogni tanto, a merenda mangia la mela e poi il panino e manda tutti a cagher... hai bisogno di energie anche per la pressione bassa stiamo andando incontro all'estate ( speriamo!) non puoi patire la fame così....se hai gli esami a posto perderai tutto il peso accumulato in poco tempo vedrai!!

[pao pao]

vajana, io spesso quando ero affamatissima, prima di pranzo o cena o entrambi mi facevo un bel piatto di passato di verdure, senza patate e legumi, per poi mangiarmi la mia pasta (non di certo 60 miserrimi grammi ).
Oppure una bella insalatona con lattuga, rucola, qualche pomodorino e poco olio. Almeno quando ti alzi da tavola ti senti bella sazia.
Per la merenda, mangiati pure la mela, ma aggiungi pure i crakers con un velo di marmellata, piuttosto che un panino.
E ovviamente non dire nulla al gine, che ti coprirà di elogi e ti farà notare quanto aveva ragione


A me la storia dei +40 fa proprio solo ridere!!!

[Alexxandra]

Io a 23 settimane sono già a +11,5 e partivo da un sovrappeso di almeno 12 kg... mangio poco... niente dolci, zuccheri, bevo solo acqua, eppure non c'è nulla da fare... ingrasso un sacco... ho una marea di ritenzione idrica... la mia gine mi crede e mi ha detto di non preoccuparmi più di tanto.. di controllare la PA, domani farò la curva e se queste cose vanno bene amen...
Ma io davvero meno di quello che mangio non saprei come fare.. l'unico pasto che faccio un pò calorico è la colazione ma la mattina mi sveglio con una fame...

[pao pao]

pao pao il mio panino della merenda è di 30 g e se mangio quello non posso mangiarlo a cena. allora alterno una fetta di panbauletto con uno jogurt e frutta che integro sempre.

No, no, forse non mi sono spiegata: quel che volevo dire io è di mangiare ANCHE il panino a merenda.
Fai bene a mangiare tanta verdura, io uso tanto le carote crude come snack spezza fame, me le porto anche in ufficio!

[Alexxandra]

Sai cos'ha la mia gine? Mi conosce bene... sa quanto tengo a questa gravidanza e la fatica ottenuta per averla... allora mi dice "Tu sei la prima a sapere che se sgarri sull'alimentazione metti a rischio la cosa più importante per te... quindi ci credo se mi dici che non lo fai...."
Ora io mangio a colazione:
latte di avena (o di riso o di kamut) e cereali o muslei o fette biscottate
Metà mattina:
frutta e una fetta di pane
Pranzo: verdura cotta, oppure minestrone, un pezzo di formaggio oppure i resti della cena del giorno prima (comunque poca roba) yougurt e frutto
Merenda: dipende o gallette di riso oppure ancora frutta
Cena: patate e carne, oppure pesce e verdure, oppure frittata al forno e verdure... una fetta di pane.
Una o due volte a settimana mangio la pasta
Mangio tutto integrael e o di farro o di kamut.
Cos'altro potrei fare di più?
A volte è vero che per la fame sgarro sulle quantità... ma raramente e soprattutto sempre comunque cose sane.
Poi può capitare l'uscita al mese dove mangio la pizza oppure come ieri che ho accompagnato mio marito a fare un esame abbiamo passeggiato a lungo in centro e fatto merenda con una focaccia... ca diamine le conto sulle dita delle mani...
La cosa che mi frega è che per mesi non mi sono praticamente mossa... ora cammino sì ma mica faccio km al giorno..

[pao pao]

pao pao
è che per me 60g di pasta sono pochini...

Perchè oggettivamente lo sono. Nelle diete i grammi di pasta sono 80. E parliamo di diete.
Hai provato a farla stracuocere ( ), così cresce di più????

[monix]

Ciao compagna di panza!

ho deciso di togliere totalmente i grassi dalla mia dieta(come già sto facendo) ma aumenterò la porzone di pasta e a merenda mangerò pane con marmellata bio senza zuccheri aggiunti(sono anni che mangio solo quella). perchè veramente svengo dalla fame

Brava così mi piaci!
Sono straconvinta che l'importante è mangiare sano e so che tu lo fai!
80 gr. di pasta (anzichè 60 ) con tanta bella verdura di stagione non può farti che bene!