Quanti chili avete preso fino ad ora?

[Francesca71]

Secondo voi ho preso solo 0,5 kg o 3 kg?

0,5kg

Grazie Sonia...

[chloe]

Pesata stamattina... a 16+2 sono su di 1kg.

[jordan]

Stamattina ero a + 10 pensavo di prendere meno stavolta visto l'aumento fino a gennaio, poi disastro... La scorsa gravidanza a questo punto ero a + 13 xò ho anche partorito xciò mi sono fermata lì, e poi stavolta parto già con 3 kili in più, alla fine sono uguale.

[sun]

e dopo un mese di oriente, posso dire molto soddisfatta che
PESO MENO DI QUANDO E' INZIATA LA GRAVIDANZA!!!!!!!!!!!!!!!!! ( di qualche etto )

[monikke79]

Oggi a 29+6, sono a +5 kg.

[pascale1982]

sono ferma a +10 da tre settimane! per le tre settimane precedenti o preso tra 500 e 1000 g a settimana inspiegabilmente. non mi lamento perchè sono partita normopeso, ma spero di non prenderne tanti di più!

[kykka]

...4 ... di cui 2 negli ultimi due mesi!

[babette68]

Io ho preso 5 kg, il ginecologo mi ha detto che va benissimo,
Speriamo ora di non esagerare in questo ultimo periodo!!!!!

[angelac83]

purtroppo sono appena alla 18+1 e mi trovo con 6 kg in più devo però ammettere che sono tutti dovuti all'eccesso di cibo calorico e schifezze io non vorrei andare oltre gli 11 kg in tutta la gravidanza quindi da domani sono terribilmente a dieta ferrea.. niente più sale pane pasta e schifezze se non una concessione a colazione devo perdere almeno 2 o 3 kg e limitare il successivo aumento , ho ancora 5 mesi pieni dite che ce la posso fare?? esperienze simili o incoraggiament??
a proposito dite che l'ellitica a sforzo minimo la posso fare per sostituire le camminate che non sto riuscendo a fare?

[Friky75]

Oggi, a 36+4, sono a +9!!!

[angelac83]

bravissima friki quanto ti ammiro e ti invidio pure..tutta natura o hai fatto dei sacrifici?

[Friky75]

bravissima friki quanto ti ammiro e ti invidio pure..tutta natura o hai fatto dei sacrifici?

Nessun sacrificio...è che son stata malissimo per i primi 5/6 mesi, non tanto vomito ma una nausea assurda dal mattino alla sera...Ora invece non mi entra più di tanto perchè Tommaso spinge sulle costole e mi blocca un pò tutto...credo che sia comunque anche un pò costituzione, il massimo che ho preso son stati 12 kg con la prima gravidanza....

[ruzzy]

io a 36 + 3 sono a + 20!!!!!!!!!!!!!

[angelac83]

gioia mia come ti capisco se continuo così ti raggiungo in un baleno

[Dream78]

Ciao!

Io oggi a 33+0 sono a +8,7kg. Son molto contenta anche se parte di quello che ritengo un successone è dovuto al fatto che sono a dieta controllata per diabete gestazionale.
Però non pensiate che sia una dieta ipocalorica, anzi, mangio più di prima, sono 2.220kcal!

Angelac, se posso darti un consiglio non eliminare pane e pasta. Io non li mangiavo prima di iniziare la dieta e continuavo a salire di peso, ora li mangio e in 8 settimane ho preso meno di un kilo...ti consiglio di mangiare pane e pasta integrali, aiutano un sacco l'intestino e il metabolismo, a me piacciono pure quindi per me non è uno sforzo...cerca di limitare gli sfizi, regalatene uno ogni tanto perchè la soddisfazione ci vuole ma non farne una costante. Ora sta arrivando anche la bella stagione, io mi obbligo ad uscire subito dopo pranzo per fare una passeggiata di almeno mezzora ogni giorno, anche il sabato e la domenica, quando te ne staresti bella spaparanzata a casa sul divano! All'inizio è dura, ma poi diventa un'abitudine , un'ottima abitudine!

Ce la puoi fare!

[Spicykia]

oggi...21+3 sono a +5 kg.....
ieri +5,5....sta ritenzione....

[angelac83]

ti ringrazio per il consiglio, intanto elimino dolci sale, grassi e fritti e diminuisco la frutta che forse era troppa poi cercherò di bere e muovermi di più..per il resto terrò il peso costantemente sotto controllo tu sei stata bravissima

[Dream78]

ti ringrazio per il consiglio, intanto elimino dolci sale, grassi e fritti e diminuisco la frutta che forse era troppa poi cercherò di bere e muovermi di più..per il resto terrò il peso costantemente sotto controllo tu sei stata bravissima

figurati, spero di poter essere utile...decisamente i fritti e i dolci son da evitare/ridurre agli estremi...limita anche i formaggi a quelli magri (ricotta e fiocchi di latte) oppure al parmigiano.

la frutta...non so quanta ne mangi, posso dirti quel che devo mangiare io: 150g a metà mattina, 100g a pranzo, 150g spuntino pomeridiano e 100g a cena. Considera che una mela media sono più di 220g, un kiwi circa 80/100g... prova a pesarla le prime volte, poi ci fai l'occhio

[mostro75]

ciao a tutte , sono nuovissima e partecipo per la prima volta , ma volevo rincuorare angelac83, per me oggi sono 20 e lunedi sono stata dalla nutrizionista e la sua bilancia tradizionale mi dava +7 (mah !!!!!) mentre alla mia digitale con cui mi peso sempre ero +6, comunque togli le schifezze e i dolci e questo è sicuro, io ho 50gr di pasta a pranzo da abbinare a legumi o se con sughetto semplice e leggero abbinata a un uovo o a latticini (solo mozzarella 100gr o ricotta o fiocchi di latte 150 gr ), uno spuntino con frutta o yogurt magro, e la cena con carne o pesce e verdura e un frutto.
Se la seguo correttamente fino al prossimo controllo tra 40 giorni non dovrei prendere altro peso, così ha detto, io sono fiduciosa ......... speriamo bene.

[5aprile]

io a 20 settimane sono a +10
da questa settimana sto cercnado di contenermi ma mi mancano i dolci
ma che voi sappiate il mantenimento di peso dai ginecologi è per noi o per i pupotti?
perchè la gine mi dice sempre cchio che poi vai al amre
singora guardi che poi è lei che li deve perdere