sport in gravidanza

[Palluccella]

Eheheh Antolina mi hai fatto sorridere con la storia della corsa dietro tua figlia :)
L'articolo l'ho letto qui http://www.albanesi.it/arearossa/artico ... anza39.htm
Naturalmente tutto sempre da prendere con le pinze e con le accortenze del caso che differiscono da gravidanza a gravidanza. In realtà la corsa non mi piace particolarmente, ma sarebbe stato carino comunque praticarla oltre che per una questione mentale, per evitare repentini aumenti ponderali di cui già soffro normalmente.

Prima di trasferirmi nel mio paese attuale andavo in piscina e prima che fosse aperta a noi, c'era il corso di nuoto per le panzute! Che bellezza vederle uscire dall'acqua! Se mai sarà, mi informerò da queste parti ;)

[Antolina80]

Palluccella, andare in piscina con la panza è una sensazione meravigliosa! Anche perchè ti senti leggeeeeeera!!!

[LalliPiccola]

Anche io mi sto informando su quali sport praticare in gravidanza, ma lavorando a tempo pieno è per me un gran casino seguire i corsi. Qui nella mia città sono tutti quanti programmati in orari adatti solo a mamme che non lavorano, il che mi fa innervosire non poco. Ho un abbonamento annuale in una palestra troppo frequentata, per cui quando ci posso andare a far qualcosa non trovo nemmeno posto per parcheggiare... e il fastidio raddoppia. Nuotare liberamente mi spacca le scatole, ci sono già passata a suo tempo ed è noiosissimo. Non so veramente dove sbattere la testa...

[Antolina80]

Anche io mi sto informando su quali sport praticare in gravidanza, ma lavorando a tempo pieno è per me un gran casino seguire i corsi. Qui nella mia città sono tutti quanti programmati in orari adatti solo a mamme che non lavorano, il che mi fa innervosire non poco.

Qui idem.
Adesso ho trovato una piscina che fa corsi per gestanti anche al venerdì dalle 18.00. E non è nemmeno a Trieste. Ma tutte le altre hanno orari impossibili!

[Fedycarpediem]

Ciao! Io sto seguendo un corso yoga preparto e ne sono pienamente soddisfatta!
Oltre che fare allungamenti, respirazioni, allenamenti per schiena e pavimento pelvico etc, l'insegnante ci da consigli preziosi e tra noi ragazze ci confrontiamo..
Alcune sono a 38 settimane ma continuano a venire per i benefici che provano!
Te lo consiglio vivamente

[LalliPiccola]

Antollina, non pensavo veramente che Trieste fosse "provinciale" come Terni in merito a certi argomenti... :/ e io poi non sono tanto per il "mal comune mezzo gaudio" quanto per il "mal comune inca**atura multipla" L'unico corso di yoga che posso frequentare come orari è sempre nella palestra troppo affollata di cui sopra... e oltretutto si svolge in una stanza attaccata a un'altra in cui fanno aerobica e step e altra roba con la musica TUNZA TUNZA che non ti fa sentire tanto in pace con l'universo