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Al lavoro faccio orario continuato per poter stare un po' di più con mio figlio e quindi a pranzo mi mangio un panino davanti al computer. Avete un po' di idee su come fare questi panini per non essere monotona e possibilmente che siano non troppo calorici?
Grazie.

uh che buoni i panini,io ci infilo di tutto!

dal classico philadelphia e prosciutto,al panino imbottito di insalata di pollo

o con cocktail di gamberi,con arrosto di tacchino e majonese

ma io sono un caso patologico,riesco a mangiare anche la pizza col pane

prosciutto crudo e carciofini sottolio!!! gnam

Crema di funghi, prosciutto crudo e noci, queste ultime non sono proprio dietetiche ma fanno bene, giustifichiamoci così!

IO SONO PER SPECK E BRIE...CI FACCIO ANCHE LE PIADINE COSì...E AL LIMITE CI AGGIUNGI LA SALSA ROSA.
POI è OTTIMO COTTO E MOZZARELLA....O COTTO E FONTINA ...DEI CLASSICI
OVVIAMENTE IL PANINO CON LA BRESAOLA è QUELLO PIù DIETETICO.

anche mozzarella e pomodoro a fette e origano, è morbido e poco calorico

Tronky ha scritto:anche mozzarella e pomodoro a fette e origano, è morbido e poco calorico

mi hai fatto venire in mente i panini spagnoli:
prendi una baguette (o pane simile) ci spremi sopra un pomodoro passandolo sul pane (da entrambe le parti), un po' di olio, sale origano (sempre sul pane) e poi ci metti il prosciutto crudo, è una bontà!!!

Questo in realtà è una pubblicità, ma si possono prendere tante idee :prrrr

http://www.fooditalia.com/Prod-Service-Paninoit.asp

Tonno, insalata e pomodoro
Arrosto di tacchino, insalata e pomodoro
Se vuoi "esagerare": uovo sodo, gamberetti in salsa rosa e lattuga
Poi a me piace tantissimo il panino integrale con le verdure grigliate (melanzane, peperoni e zucchine) e il tomino...
Che fame!