GravidanzaOnLine: il Forum

Ciao a tutte..
Volevo chiedervi se avete consigli validi su cosa cucinare quando si hanno le nausee e su come allo stesso tempo fare contente altre tre boccucce...besitos a tutte

magari potreste mand via e mail qualche ricettina soft...grazie anticipatamente

Non credo ci siano ricette specifiche perchè le nause sono piuttosto soggettive: insieme alle nausee ci sono sempre sapori od odori che ci attirano particolarmente ed altri che ci fanno stare male.

Devi solo cercare di capire quali sono i tuoi gusti e poi cucinare di tutto in modo leggero e senza mischiare troppi tipi diversi di cibo in modo da non appesantire la digestione.

Se fai pasta, preparati un sugo senza nè carne nè pesce.

Se fai carne o pesce, abbinaci sempre un po' di verdure e una fetta di pane

Evita di friggere, soffriggere a lungo e usare troppi grassi. Meglio cibi cotti al vapore, sulla griglia o in forno.

io non ti posso aiutare.....non riuscivo nemmeno ad aprire il frigo e non dico altro!
spero ti passino presto!

grazie lo stesso...ma alcuni cibi esotici o per esempio i cibi cinesi sono ammessi??

bè..essendo cibi molto speziati e saporiti,questo dipende un pò da te credo!

io dopo il terzo mese ero stata benissimo,mangiavo di tutto l'unica cosa che non riuscivo a mandar giù era il caffè!

stellina81 ha scritto:grazie lo stesso...ma alcuni cibi esotici o per esempio i cibi cinesi sono ammessi??

La cucina cinese è una cucina prevalentemente fritta e quindi piuttosto pesante. Se poi ci sommi il fatto che purtroppo hanno ben poca cultura sull'igiene (non so se vedi i notiziari e quello che trovano nei ristoranti cinesi e nei magazzini dei loro fornitori...) penso che per la gravidanza forse dovresti starci un po' attenta.
Magari cerca qualche ricettina e fattelo da sola, almeno sai che cosa ci metti dentro.

Ti parlo da persona che ADORA la cucina cinese ma che da qualche anno non riesce più ad avvicinarcisi....

Grazie lucy...io invece dalle mie due gravid non riesco più a mangiare pesce.. ....ho ripreso fda poco..
Grazie

le nausee sono troppo personali per dare consigli ..... , io ricordo che magari avevo voglia di qualcosa lo mangiavo e poi lo vomitavo tutto non potendolo più vedere per parecchio tempo, oppure aprivo il frigo e l'odore che fino a ieri mi faceva piacere sentire diventava improvvisamente terribile...... il cinese se ti va ..... xchè no .... se non hai particolari problemi ad esempio di acidità, (xchè se no è veleno!!!!) prova e poi vedi come va senza esagerare magari con il fritto, è chiaro che ti consiglio un ristorante di fiducia, io il cinese lo mangio solo e dico solo in un posto xchè so che sono puliti sai com'è!!!!!!