Purtroppo devo limitare di molto l'uso del mio amato olio d'oliva...dovrei cercare di mangiarne 5 gr a pasto, cioé un cucchiaio, cioé....una tristezza!
Praticamente con questa quantità le verdure che devo mangiare ad ogni pasto sono quasi scondite.
Avete (si che ce le avete
) da consigliarmi salsine e condimenti light per le verdure?Avevo pensato a quelle salse (che forse si chiamano dressing) a base di jogurt, ma quelle già pronte non posso usare perché contengono molto zucchero.
Ma...come vengono se fatte in casa? Altre idee?
Grazie mille
