resisterete agli attacchi di fame con il mantra.
ovvero:- le carote adesso io non posso non mangiarle ,vuol dire:lo stress ha prosciugato ogni mia energia lavoro troppo e mi rilasso poco.
devo dirmi:sono calma al sicuro e amata.mi do' il permesso per rilassarmi,ridere divertirmi.
non male direi.
mi scofano gelato ago go?
vuol dire:ho bisogno di ritrovare l'entusiasmo voltando pagina.mi sento schiacciata dalle troppe responsabiltà.
devo dirmi:adesso la mia vita si sta aprendo a un cambiamento nel mio cuore cè un grande spazio per la gioia.
èèèè brutta la fame nervosa nè.





