GravidanzaOnLine: il Forum

I miei sono due ore di pratica yoga alla settimana, il martedi' e il venerdi', ormai da tanti, tanti anni.
Ho smesso solo quando e' nato Giorgio e per i due anni successivi.
Per il resto non riesco a rinunciare allo yoga, adoro uscire di casa con il mio tappetino sotto braccio, e percorrere i pochi metri per arrivare alla piccola stanza che ci accoglie, e che ci saluta profumando l'antica e stretta via dell'aroma dell'incenso.
L'atmosfera e' soffusa, la luce bassa e la voce calda, pacata, intensa del maestro ci guida verso l'interiorizzazione.
Adoro gli sbadigli, i sospiri, i respiri, i dolcissimi compagni che conosco da anni e che non abbandonerei mai, la schiena che si scioglie, i muscoli che si abbandonano, la musica, appena percettibile in sottofondo, e il rilassamento finale che a fatica non si trasforma in sonno leggero.
Quando esco sono leggera e in pace con me stessa.
Sempre.
E poi le due ore del sabato mattina che dedico al mio corpo, da novembre a febbraio, quando fa freddo freddo e la mia pelle ha bisogno di nutrimento. Vado dalla mia estetista e mi lascio avvolgere dai profumi delle creme e dal tocco sapiente delle sue mani su di me. E ancora una volta mi lascio andare, lascio la mente vagare e il corpo assaporare.
Mi rendo conto in questi giorni quando siano importanti i profumi, per me.
Tornando a casa questa sera, sotto l'inizio di una bella nevicata pensavo a quanto sia bello coccolarsi in questa maniera e mi sono chiesta incuriosita quali fossero i vostri appuntamenti fissi e irrinunciabili a cui non riuscite a rinunciare.

In questo periodo la massima coccola che mi concedo è il caffè macchiato con lo zucchero al massimo alla macchinetta dei plebei fra una lezione e l'altra.
Oramai è diventato un rito quotidiano e mi dispiace solo che non si sia la mia fidata compagna di studio. Era bellissimo essere chine sui libri e alzare la testa contemporaneamente dicendo: "Caffè?"

La mia corsa al mercoledì e al venerdì mattina, con qualsiasi tempo, assaporandomi la quiete del bosco, i colori che cambiano, il suono delle scarpe sulla terra che varia con la temperatura, gli incontri con gli animali (la settimana scorsa ho visto un cervo nella neve).

boxerina ha scritto:la settimana scorsa ho visto un cervo nella neve.

Che bello!
Correre invece non l'ho mai sopportato, troppa fatica!!!!

Provo una leggera punta d'invidia

io sono già felice quando riesco a fare la cacca senza spettatori

La lezione di canto... due volte al mese, se riesco. Da quattro anni ormai. Non la perderei per nulla al mondo

antonella74 ha scritto:Provo una leggera punta d'invidia

io sono già felice quando riesco a fare la cacca senza spettatori

io faccio il pap test una volta l'anno

scrittura di caratteri cinesi, quando ne ho voglia, ma per ue ore a settimana:
total relax!

Io ho provato a fare yoga una volta, era yoga per la schiena e ho dovuto interrompere perché mi è uscito un male boia. Alla faccia del relax facendo yoga

Io non ho appuntamenti per me... Estetista non vado da anni, parrucchiere sono stata a luglio...
Se vale la sera sul divano con le canale accese, ecco questo.

le due ore di nuoto settimanali e qualsiasi momento riesca a ritagliarmi per leggere.

io mi prendo un pomeriggio la settimana solo per me : prima i miei 50 minuti di analisi-che kiul - poi giretti in centro a veder vetrine,e magari comprare qualcosina

L' appuntamento per me stessa? Mah, l'appuntamento con la psico di un'ora ogni 15-20 giorni. Per il resto con tre figli piccoli, i loro impegni, il mio lavoro, la casa, la spesa, i giri necessari e la crisi... No, non ho altri momenti per me stessa, anche se mi manca staccare la spina di tanto in tanto.
Io faccio parte della categoria che fa la cacca/doccia/depilazione con pubblico...

quando riesco a uscire da sola per fare qualche foto, ultimamente troppo di rado. Ora però ho un piccolo progetto in mente: a parte il freddo delle 7 di mattina non dovrebbe essere difficile da realizzare

tutte le sere invece, una volta che sono tutti a letto, mi spalmo sul divano con la coperta a guardarmi la tv (o telefilm o programmi di cucina oppure un film su Sky Horror)

la partitella di pallavolo il mercoledì sera.

colazione al bar da sola il venerdi mattina, seduta ad un tavolino a leggere il giornale, fuori il freddo.....adoro.......oppure la sera mentre in bambini dormono e mi dedico a lavoretti fai da te.

antonella74 ha scritto:Provo una leggera punta d'invidia

io sono già felice quando riesco a fare la cacca senza spettatori

idem....

ishetta ha scritto:

antonella74 ha scritto:Provo una leggera punta d'invidia

io sono già felice quando riesco a fare la cacca senza spettatori

io faccio il pap test una volta l'anno

muoio!!!!!!!!!!!!!!!!

Melissa ha scritto:

ishetta ha scritto:

antonella74 ha scritto:Provo una leggera punta d'invidia

io sono già felice quando riesco a fare la cacca senza spettatori

io faccio il pap test una volta l'anno

muoio!!!!!!!!!!!!!!!!

In realtà neanche quello faccio da sola. Il primo anno Emma ea cozzissima e me la sono tenuta sulla pancia mentre la ginecologa ravanava. Il secondo anno è andaa bene. Il terzo pure.il quarto era appena nato edo quindi sta lì nel passeggino a dire bababa ba. Quest'anno non l'ho ancora fatto.

skyblue ha scritto:era yoga per la schiena

Non sono sicura d'aver capito bene