Amare se stessi senza paranoie!

[Sofia74]

Sto facendo un percorso, da sola (intendo dire senza psicologi), per imparare ad accettarmi per come sono e credo che ce la sto facendo.
Mi sono sempre paragonata agli altri sentendomi inferiore, ora basta, non sono inferiore sono solo diversa e mi va bene così.
Non pretendo più troppo da me stessa e non mi sento neanche più tanto in colpa per questo. Faccio quello che posso cercando di farlo al meglio.
Non sono la casalinga perfetta, non sono la moglie perfetta (figuriamoci) ne la madre perfetta (ecco su questo punto devo ancora fare qualche sforzo per reprimere i normali sensi di colpa di una mamma!!!!), ma sono Io, Barbara, simpatica, allegra e casinista, e sono unica…………che bello!
E da quando ragiono così e mi accetto senza paranoie…..ahhhhhh come sto meglio, come vivo meglio!

Ecco, ho voluto condividere con voi questo mio pensiero……ora ditemi, che ne pensate?
Vi accettate per come siete?

[ema1]

Bravissima Barbara, sono proprio felice di leggerti cosi.

brava, brava, brava!

Ricordati NESSUNO e' perfetto, nessuna mamma, nessuna donna, nessuna moglie.

Noi siamo cosi come siamo, e siamo bellissime e perfette nella non bellezza e nella non perfezione!!

[clizia]

e' un percorso di maturazione.
se mi accetto? No, non sempre, sono mica così buona!

[stelladelnord]

Io? Mi accetto.
Mio marito mi ha aiutata molto ad accettarmi.

[elfa]

Io ci sono riuscita piano piano, "perdonandomi" e smettendo di fare la vittima sacrificale in tutto.
Ho iniziato a credere che meritassi di essere trattata bene da me stessa in primis, mi sono concessa tante piccole attenzioni che prima riservavo solo agli altri e da questo sono partita per avere una buona consapevolezza di me, nel bene e nel male.

[lunlau]

stesso lavoro che sto facendo io... ma con l'aiutino esterno
l'ultima volta alla psico ho detto che è molto più facile fare contenti gli altri che se stessi...
ma sto prendendo coscienza che al mondo ci sono anche io con i miei bisogni e che l'infelicità degli altri non dipende da me.... come tantomeno la felicità sempre degli altri..
ma com'è difficile pensare ANCHE a sè...

[pamela]

Anche io non riesco ad amarmi incondizionatamente!
Il mio problema maggiore è l'aspetto fisico... non riesco ad accettare i miei chili di troppo e non riesco a perderli...
Ultimamente odio guardarmi allo specchio, non riesco nemmeno ad andare a comprare nuovi vestiti (perchè nei vecchi faccio fatica ad entrare dopo la gravidanza).
Sono nera....

[Pluga]

Mmhhhh se ci riesci poi racconta bene come hai fatto, ché a me serve il prercorso contrario, mi piaccio TROPPO (e, credimi, è anche questo un bel problema di relazione)

[Cippi71]

ohhh io si, mi accetto !!
anche troppo se devo essere sincera
il mio problema è semmai opposto, dovrei accettarmi di meno e spronarmi di più

[Cippi71]

Mmhhhh se ci riesci poi racconta bene come hai fatto, ché a me serve il prercorso contrario, mi piaccio TROPPO (e, credimi, è anche questo un bel problema di relazione)

PLUGA praticamente abbiamo scritto la stessa cosa nello stesso istante
e ti capisco

[cinny78]

si mi accetto...
devo dire grazie ai miei genitori che mi hanno sempre insegnato a ragionare e a non pensare che l'erba dei vicini è sempre più verde...e sopratutto che non esistono le famiglie del mulino bianco...

tutti abbiamo difetti e problemi..
dobbiamo ipegnarci nel migliorare,,,ma facciamo quello che si può...

prima di tutto : ottimismo...aiuta ....piangersi sempre addosso non fa che aumentare il senso di inadeguatezza

poi una mia insegnante ci diceva sempre:
.

ragazzi miei...ricordatevi...al mattino quando vi lavate le facce, guardatevi allo specchio e ripetete

Ciao Cinzia..
io ti rispetto e ti amo.

cmq è bellissimo ciò che scrivi e il percorso che stai facendo !! forza..

[Cuckoo]

Bò...no lo so...ci devo riflettere...

[Sofia74]

Alla fine non so neanche io cos'è che è stato a "svegliarmi"
Forse il fatto che mi ero stufata di stancarmi sempre per cercare di essere o fare cose che non appartengono a me.
Si, mi ero proprio stufata e quindi ho detto "e mo basta, tutto sto tempo e fatica sprecata....." e credetemi, essere se stessi è così "LIBERATORIO"!!!!!!!!
E anche pensare un pochino di più a se stessi, senza togliere niente agli altri e senza poi sentirsi in colpa è così stimolante!
Bò, sarà anche quest'aria di primavera che sento oggi qui a Milano, niente nebbia e un bel sole, mi rallegrano l'anima!
Giovedì sera andrò al cinema con la mia mamma e Sofia starà a casa con il suo papà..........ahhhhhhhhh, mi godrò la serata.........che bello!

E cmq Roberto (mio marito) la frase che mi diceva più spesso era "fregatene.....pensa un pò di più a te e basta".........quindi è anche un pò merito suo!

[blackina]

bello il tuo topic sofia!! bello leggere queste notizie....
io dall'estate scorsa ho imparato pian pianino a sentirmi meno in colpa e a non essere troppo angosciata per mia mamma .....ho imparato a gestire la sua dittatura psicologica....e mi son sentita meglio!!! é un percorso lungo ma una volta resesi conto di come si puo star meglio , una volta appresa la 'tecnica' é solo un cammino in discesa
bella la tua firma sofia!!!

[LadyRock]

Mmhhhh se ci riesci poi racconta bene come hai fatto, ché a me serve il prercorso contrario, mi piaccio TROPPO (e, credimi, è anche questo un bel problema di relazione)

Siamo in due

Comunque, Sofia, cerca un centro dove fanno corsi di PSICODINAMICA.
Ti cambia la vita, credimi

[mamamatchi]

Che bel topic che hai aperto!Brava!
Io vado a periodi,tendenzialmente sicura di me stessa,a volte mi metto in discussione profondamente.
Direi che mi accetto ma con riserva.
Ho accettato i miei limiti sì,e da allora vivo meglio.
Sento ancora però il bisogno di essere approvata dagli altri,di non dispiacerli,di non deluderli.
Se per affermare me stessa devo entrare in dosaccordo con qualcuno lo faccio,poi però a volte mi vengono i sensi di colpa,soffro dei dissapori che si creano..pazienza ci sto lavorando!!
Sofia,non ci conosciamo,ma sono felice per te!

[Silvietta7885]

io ho il problema opposto...
forse pecco di presunzione e mi creo per questo spesso il vuoto intorno...
mi sento una specie di wonderwoman in tutte le situazioni..e giusto quel santo di mio marito riesce a non impazzire..
critico tutti e tutto...
ma poi se ci penso bene è solo una maschera per nascondere le mie insicurezze...
ci sono molte cose che vorrei migliorare di me...

[crikorki]

io forse con quei 15 kg in meno potrei amarmi moooooooooolto di più

[skyblue]

Diciamo che io mi accetterei così come sono però sono circondata da altri che mi vorrebbero diversa e quindi quando io non riesco a fare quello che "loro" si aspettano partono le critiche.

Sto iniziando a capire che devo anche pensare a me stessa, senza farmi sensi di colpa e soprattutto fregandomene di quello che pensano gli altri, tanto criticano lo stesso sia che faccio bene o male.

Sulla rivista Riza di questo mese c'era in copertina una bella frase, recitava circa così: se impari a prenderti cura di te stessa non ti ammali più.

Visto che io mi ammalo spesso può dipendere dal fatto che mi sacrifico per tutti (pur di non essere criticata) ma alla fine ci perdo solo io.

Un po' di sano egoismo non fa mai male e gli altri pensino quello che vogliono

[lunlau]

Sky guarda.... giusto quello che dici sai..
una volta ho provato da pensare in primis alla sottoscritta, quindi un po' egoisticamente, e l'occasione non ricordo quale fosse, sicuramente nulla di importante..tipo volersi iscrivere in palestra DA SOLA ....... beh qualcuno mi ha detto "Oh scendi dal piedistallo che al mondo non ci sei solo tu e piantala di trattare male tutti quanti!"

gli altri pensano e dicono quello che vogliono sempre e comunque... ma quanto fanno male certe parole