Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

[SuzieQ]

Marnie prova l'home fitness!

a me zumba non piace perché usano delle musiche che mi urtano i nervi.


Io oggi sono rientrata nei miei jeans ultraskinny. cosa che non riuscivo nemmeno a infilarmeli 2 mesi fa.
mi è rimasto un bel rotolino giusto sopra la cintura. Invece sulle gambe sto tonificando parecchio e stanno spuntando timidi dei muscoletti.

[inga]

Marnie prova l'home fitness!

a me zumba non piace perché usano delle musiche che mi urtano i nervi.


Io oggi sono rientrata nei miei jeans ultraskinny. cosa che non riuscivo nemmeno a infilarmeli 2 mesi fa.
mi è rimasto un bel rotolino giusto sopra la cintura. Invece sulle gambe sto tonificando parecchio e stanno spuntando timidi dei muscoletti.

Io ho perso 1 kg
Ancora uno e torno in peso forma!

Quando ho fame faccio incetta di gallette di riso o di kamut.... Caspita, un'ottima sostituzione ai farinacei... E la differenza é visibile già da pochi giorni... Poi lo so già che quest'estate, come tutte le estati, i numerosi aperitivi daranno la loro forza 'ingrassatrice' ... Ma insomma troppe rinunce non fanno per me!

[Antolina80]

Ho scaricato la app Runtastic. Non sapevo si potesse usare anche per altre attività che non siano la corsa. L'ho fatta partire mentre facevo pilates e zumba, ma a parte il tempo e le calorie perse non dice molto altro...

[SIMONA72]

Io ho un fitbit che registra passi, battito cardiaco, minuti attivi...
La sera scarico tutto sul telefono e poi da pc posso vedere i vari report.

[Topillo]

ammazza che tecnologggggica.

[SIMONA72]

E' un regalo

[Topillo]

sì sì tutte le fanatiche dicono così....

[Cicci1]

Anche io oggi ho ri-iniziato a fare attività fisica: ho fatto le scale a piedi (anzichè prendere l'ascensore) dalla sala professori al 2° piano all'aula di disegno al 6° piano.
E poi all'uscita, in discesa, dall'aula di disegno al piano terra

[Antolina80]

Io ho un fitbit che registra passi, battito cardiaco, minuti attivi...
La sera scarico tutto sul telefono e poi da pc posso vedere i vari report.

Io avevo regalato un tom tom runner al marito, ma non era interessato....
Il fitbit leggevo che andrebbe tenuto anche la notte...

[SIMONA72]

Dipende dal modello.
Il mio registra anche la qualità del sonno e quindi andrebbe tenuto anche di notte. Io lo tengo ogni tanto per curiosità ma di solito lo tolgo perché mi da fastidio.

Per il resto è veramente carino e ti spinge a muoverti. Si possono impostar infatti tutta una serie di obiettivi giornalieri e settimanali (tipo le rampe di scale da fare) e sfidarsi a raggiungerli e superarli. Volendo ci sono anche le sfide con gli amici.

[MariPi82]

Io ho un fitbit che registra passi, battito cardiaco, minuti attivi...
La sera scarico tutto sul telefono e poi da pc posso vedere i vari report.

Io avevo regalato un tom tom runner al marito, ma non era interessato....
Il fitbit leggevo che andrebbe tenuto anche la notte...

per correre io ho il tom tom runner con cardiofrequenzimetro integrato e gps. comodissimo.....certo non si può portare tutto il giorno.
il fit bit bracciale me lo aveva regalato il marito dagli usa....non con l'orologio, eh. non mi piaceva

[hamilton]

Io da un mese ho smesso di bere aperitivi e mangiare carboidrati e ho perso 4 chili. Arrivo a 6 passo l'estate e la prova costume, impietriva alle Maldive , poi per Natale conto di riprendere tutto. Non un etto di meno.

[Antolina80]

Domenica sono andata a votare di corsa. Non nel senso che ero in ritardo, ma ho approfittato per fare una corsetta.

[MariPi82]

io ho fatto la prova di pole dance....mazza quanto è faticosa!!!
ho capito perchè sono scultoree e marmoree
non fa per me.....troppa fatica, troppa muscolarità.

[Antolina80]

io ho fatto la prova di pole dance....mazza quanto è faticosa!!!
ho capito perchè sono scultoree e marmoree
non fa per me.....troppa fatica, troppa muscolarità.

Lo fa una mia amica che è passata a quello dalla ginnastica artistica. E' bravissima, ma ovviamente ha alle spalle anni di allenamento in una disciplina che tutto sommato è molto simile.
Poi ho visto i video delle sue allieve "principianti"... si può anche fare, ma non è la stessa cosa...ecco...

[MariPi82]

io ho fatto la prova di pole dance....mazza quanto è faticosa!!!
ho capito perchè sono scultoree e marmoree
non fa per me.....troppa fatica, troppa muscolarità.

Lo fa una mia amica che è passata a quello dalla ginnastica artistica. E' bravissima, ma ovviamente ha alle spalle anni di allenamento in una disciplina che tutto sommato è molto simile.
Poi ho visto i video delle sue allieve "principianti"... si può anche fare, ma non è la stessa cosa...ecco...

fino ai miei 16 anni proprio ginnastica artistica ho fatto.....e no, prorpio non è la stessa cosa....oddio, in effetti in 18 anni sono cambiate diverse cose
però nella ginnastica c'è molta forza generata dal movimento, mentre lì c'è tantissima staticità......io sono troppo mezza sega, ecco.

[MariPi82]

ah, l'unica cosa in cui sono stata brava bravissima: elasticità e spaccate
invece appesa al palo....ecco, no.....sensuale come una poana avvinvhiata allo spiedo

[Antolina80]

MariPi82, la mia amica ha 23 anni e faceva ginnastica artistica fino all'altro ieri...

[MariPi82]

MariPi82, la mia amica ha 23 anni e faceva ginnastica artistica fino all'altro ieri...

eh, sarà quello......
giovinastre.

[primomaggio]

Io oggi sono andata e tornata dal lavoro in bici con il vento contro. Vale come attività fisica????