Allattamento al seno / Ignoranza dilagante

[cinzia1974]

Grazie a tutte per gli interventi.
Io ovviamente continuerò ad allattare fino a quando Giulia vorrà e/o fino a quando avrò latte e per il ferro sto iniziando a prendere in considerazione il fatto di mangiare tanta carne di cavallo. Per me è un pò dura perchè non essendo abituata ovvero non avendola mai vista manco in lontananza, mi fa abbastanza schifo ma amen , mi tappo il naso e via (tutti dicono che è buonissima oltre che ricchissima di ferro ma a me mi fa sempre e comunque senso )

carne di cavallo e spinaci!!

[kerubi]

Grazie a tutte per gli interventi.
Io ovviamente continuerò ad allattare fino a quando Giulia vorrà e/o fino a quando avrò latte e per il ferro sto iniziando a prendere in considerazione il fatto di mangiare tanta carne di cavallo. Per me è un pò dura perchè non essendo abituata ovvero non avendola mai vista manco in lontananza, mi fa abbastanza schifo ma amen , mi tappo il naso e via (tutti dicono che è buonissima oltre che ricchissima di ferro ma a me mi fa sempre e comunque senso )

carne di cavallo e spinaci!!

Gli alimenti in assoluto più ricchie di ferro sonon il cacao amaro e i fagioli bianchi.Mia mamma ha fatto una dieta prendendo a colazione latte con due cucchiai di cacao amaro e durante i pasti fagioli bianchi,spinaci carni rosse in genere e tanto succo di arancia e limone.In un mese ha messo a posto tutti i livelli di ferro che non era riuscita a sistemare in 8 mesi con medicinali vari.

[kerubi]

Io Cesare lo sto ancora allattando e lo allatterò finchè ne avremo entrambi voglia.Alcuni medici esprimono delle opinioni molto spesso condizionate da alcune "sponsorizzazioni".Altri le dicono perchè ne sono convinti.Credo che ognuna debba trovare la propria dimensione dell'essere mamma.E seguire il proprio istinto.

[Serena&Luca]

Cinzia,Kerubi, grazie mille

[Ransie]

Grazie a tutte per gli interventi.
Io ovviamente continuerò ad allattare fino a quando Giulia vorrà e/o fino a quando avrò latte e per il ferro sto iniziando a prendere in considerazione il fatto di mangiare tanta carne di cavallo. Per me è un pò dura perchè non essendo abituata ovvero non avendola mai vista manco in lontananza, mi fa abbastanza schifo ma amen , mi tappo il naso e via (tutti dicono che è buonissima oltre che ricchissima di ferro ma a me mi fa sempre e comunque senso )

Che gli spinaci contengano tanto ferro è una leggenda dovuta a un'errore di trascrizione dei valori:

Molti decenni fa, un ricercatore pubblicò una tabella del contenuto di ferro nei vari alimenti, inserendovi un errore tipografico riguardante gli spinaci, che ne decuplicava il valore. La tabella fu presa per buona da intere generazioni di nutrizionisti e genitori, e il mito continua tuttora, anche se da tempo l'errore è stato scoperto e rettificato dalla comunità scientifica.

Per la carne di cavallo il problema è che è una delle carni più inquinate che esistano al mondo perché piena di medicine che vengono date alla bestia ancora in vita (pensa agli anabolizzanti dati ai cavalli da corsa. Una volta finita la carriera sono comunque bestie destinate al macello, e noi quelle sostanze ce le ingeriamo...). Premetto che non tutta la gente che lavora coi cavalli è così strxxxx, ci sono quelli che li amano e mai farebbero loro cose simili.
Di questo sono certa perché me l'ha raccontato una mia amica che possiede 3 cavalli, quindi sa bene come gira in quel mondo...

Le lenticchie contengono molto ferro. Un'altra soluzione è quella di condire con il limone le verdure e le carni bianche.

[cinzia1974]

Grazie a tutte per gli interventi.
Io ovviamente continuerò ad allattare fino a quando Giulia vorrà e/o fino a quando avrò latte e per il ferro sto iniziando a prendere in considerazione il fatto di mangiare tanta carne di cavallo. Per me è un pò dura perchè non essendo abituata ovvero non avendola mai vista manco in lontananza, mi fa abbastanza schifo ma amen , mi tappo il naso e via (tutti dicono che è buonissima oltre che ricchissima di ferro ma a me mi fa sempre e comunque senso )

Che gli spinaci contengano tanto ferro è una leggenda dovuta a un'errore di trascrizione dei valori:

Molti decenni fa, un ricercatore pubblicò una tabella del contenuto di ferro nei vari alimenti, inserendovi un errore tipografico riguardante gli spinaci, che ne decuplicava il valore. La tabella fu presa per buona da intere generazioni di nutrizionisti e genitori, e il mito continua tuttora, anche se da tempo l'errore è stato scoperto e rettificato dalla comunità scientifica.

Per la carne di cavallo il problema è che è una delle carni più inquinate che esistano al mondo perché piena di medicine che vengono date alla bestia ancora in vita (pensa agli anabolizzanti dati ai cavalli da corsa. Una volta finita la carriera sono comunque bestie destinate al macello, e noi quelle sostanze ce le ingeriamo...). Premetto che non tutta la gente che lavora coi cavalli è così strxxxx, ci sono quelli che li amano e mai farebbero loro cose simili.
Di questo sono certa perché me l'ha raccontato una mia amica che possiede 3 cavalli, quindi sa bene come gira in quel mondo...

Le lenticchie contengono molto ferro. Un'altra soluzione è quella di condire con il limone le verdure e le carni bianche.

e il mio ped che diceva abbondi con carne di cavallo e spinaci

[cinzia1974]

scusate volevo dire che il ginecologo mi diceva abbondi con carne di cavallo e spinaci

[copley]

KERUBI sta cosa dei fagioili bianchi mi gunge nuova... quale qualita' dici la spagnola?

[Serena&Luca]

http://www.carniequine.it/caratteristiche.html

La carne di cavallo è l'unica che si può mangiare anche cruda in quanto contiene degli acidi in grado di difendersi dai batteri degenerativi.
Per quel che riguarda l'igiene non penso che si possa stabilire a priori quale sia la più inquinata, vedi mucca pazza, l'aviaria.
A questo punto non si dovrebbe mangiare nessuna carne, nessuna verdura e nessun tipo di frutto.

[copley]

a me fa impressione non riuscirei a magiare un cavallo... mi sembra di mangiare un mio simile
sara' che mi sento mezzo cavallo!!!!!

[Serena&Luca]

Inoltre ho trovato questo:

E’ vero che il contenuto di ferro negli spinaci in principio era stato sovrastimato, il valore corretto è circa 3mg per 100g di spinaci crudi. Non è una grande quantità anche perchè bisogna considerare che una buona parte viene persa con la cottura. Bisognerebbe cuocere gli Spinaci in poca acqua per ridurre le perdite. In 100g di uovo c’è la metà del ferro presente in 100g di Spinaci, ma qui non solo non viene perso, al contrario la cottura lo rende più assimilabile.

Non saranno una bomba di ferro ma di certo ne contengono un bel pò.

[copley]

Gli spinaci li cucino senza acqua li metto in una pentola e poi ci piazzo su il coperchio ben chiuso gli spinaci si cucinano con l'acqua che ricacciano poi li cucino poco max 5 minuti. in america li mangiano anche crudi nell'isalata sono la qualita' baby...

[cinzia1974]

http://www.carniequine.it/caratteristiche.html

La carne di cavallo è l'unica che si può mangiare anche cruda in quanto contiene degli acidi in grado di difendersi dai batteri degenerativi.
Per quel che riguarda l'igiene non penso che si possa stabilire a priori quale sia la più inquinata, vedi mucca pazza, l'aviaria.
A questo punto non si dovrebbe mangiare nessuna carne, nessuna verdura e nessun tipo di frutto.

QUOTO!!!