Ah, la PRIMAVERA!

[MariPi82]

io ho cominciato oggi a prendere il ribes nigrum....la mia amica farmacista mi dice essere il "cortisone naturale" e che se lo prenderò due volte al giorno con costanza, farà effetto miracoloso

mah.
speriamo, vah.

[cinny78]

Per cercare 5minutesplank ho trovato questo sito: http://theawesomedaily.com/39-workouts/

fantastico..
ma tu fai una scheda al gg?
o come si fa....ci sono un mucchio di eserecizi...

[Antolina80]

Per cercare 5minutesplank ho trovato questo sito: http://theawesomedaily.com/39-workouts/

fantastico..
ma tu fai una scheda al gg?
o come si fa....ci sono un mucchio di eserecizi...

Ma nooo, per ora ho solo trovato le schede, manco ho provato!
Già vado in palestra 3 volte a settimana, non ho materialmente il tempo di mettermi a fare altro. Forse andrò con un'amica a correre ogni tanto, ma altro non so se combino.

Comunque secondo me ne devi scegliere una e metterti d'impegno. Cominci con le ripetizioni o il tempo indicato in alto per principianti e man mano aumenti. Secondo me andrebbe fatta la stessa scheda ogni giorno finchè non arrivi al livello top e poi vai con la successiva.
Ho proposto al marito di farli insieme, ma non so dove mettere i bambini...specialmente il piccolo. E poi a casa non ho spazio dove fare gli esercizi.

[MariPi82]

nooooo: se non fai altro sono da fare in circuito!
ne scegli, di base....diciamo.... 3: addominali, glutei-gambe, e braccia. per dire.....e fai (nr di ripetizioni a seconda di quanto sei scarso o ad una challenge che stai seguendo).
in giro, intendo in rete, trovi anche gli abbinamenti.....se no, decidi te!
alcune invece sono da farsi sole: per esempio quella del divano davanti alla tv, che non mi ricordo come si chiama!
insomma, è vario il discorso.....dipende anche da che voglia hai.....

[inga]

io ho cominciato oggi a prendere il ribes nigrum....la mia amica farmacista mi dice essere il "cortisone naturale" e che se lo prenderò due volte al giorno con costanza, farà effetto miracoloso

mah.
speriamo, vah.

Lo prendi per le allergie?

Per quanto riguarda esercizi, forma fisica, ecc... Non ci capisco più nulla: ci sono 2 topic che parlano dello stesso argomento!

[MariPi82]

sì, per le allergie, Inga.....
sono stufa di andare di spry al cortisone, che fà, ovvio....ma è pur sempre cortisone
quindi la mia amica farmacista mi ha detto di provare con questo....e io provo....sapeste quante prove ho fatto nella mia vita da allergica!

[Antolina80]

No no parliamo solo di là di esercizi, sono io che ho fatto casino!

[primomaggio]

io ho cominciato oggi a prendere il ribes nigrum....la mia amica farmacista mi dice essere il "cortisone naturale" e che se lo prenderò due volte al giorno con costanza, farà effetto miracoloso

mah.
speriamo, vah.

Lo prendi per le allergie?

Per quanto riguarda esercizi, forma fisica, ecc... Non ci capisco più nulla: ci sono 2 topic che parlano dello stesso argomento!

Esatto!!!!!

[primomaggio]

MariPi82, ma da quanto lo stai prendendo lo spray al cortisone?

[MariPi82]

MariPi82, ma da quanto lo stai prendendo lo spray al cortisone?

no, quest'anno non lo prendo....provo e vedo se ce la faccio....
intendi dire da che età ho iniziato?

[primomaggio]

MariPi82, ma da quanto lo stai prendendo lo spray al cortisone?

no, quest'anno non lo prendo....provo e vedo se ce la faccio....
intendi dire da che età ho iniziato?

No no, intendo quanto dura il periodo di assunzione.
Mio figlio maggiore va avanti a puff di cortisone da settembre ad aprile. Ho provato a sentire tante campane, ma alla fine pare che sia il modo migliore per prevenire complicanze respiratorie che poi van curate con botte ben più intense di cortisone e broncodilatatori. Insomma, a un certo punto io penso che se uno deve stare malissimo, meglio lo spray di cortisone, anche per evitare che l'istamina faccia altri simpatici e imprevedibili scherzoni.

[MariPi82]

ah....io di norma facevo inizio marzo-metà giugno tre mesi e mezzo buoni, ma meno di tuo figlio....
a me ormai gli antistaminici non fanno nulla.....da piccola ero stata inserita nella ricerca dei vaccini per le allergie ma credo che io fossi la parte sfigata che prendeva il placebo

questo ribes nero SAREBBE un potente cortisonico naturale.....chi lo sa. io provo anche questa....e nel caso....ho già il nasonex pronto allo sfoderamento

[primomaggio]

MariPi82, eh lo so, guarda ti capisco.
Al mio cucciolo niente vaccini, nel suo caso meglio evitare, lasciamo stare il suo sistema immunitario tranquillo tranquillo e curiamogli i bronchi sperando che la crescita lo fortifichi un pochetto.

[MariPi82]

ma allora ti dirò anche questo: crescendo io sono migliorata moltissimo! nonostante da piccola reggessi di più la stanchezza, ed invece ora mi sento un budino per quasi tutto il periodo......riesco a portare pure le lenti a contatto! cosa impensabile fino ai miei 18-20 anni.....ho ancora istamina ovunque e mi gratto diventando rossa, ma non ho più eritemi su collo e petto.....e non rischio più di fare incidenti in auto per gli starnuti
insomma.....di questo passo non escludo che a 80 anni starò benissimo!

[witch]

Ribes nigrum io lo prendevo x contrastare mal di testa premestruo

Fede

[MariPi82]

http://www.cure-naturali.it/ribes-nero/2193
Primomaggio, leggi qua: sembrerebbe la manna dal cielo......magari senti il medico: forse potresti provare anche con tuo figlio.....
io per ora di risultati apprezzabili non ne vedo ! dovrebbe combattere anche la stanchezza.....SPERIAMO!
io ne prendo la massima dose descritta: 50 gocce la mattina, 50 gocce il pomeriggio.

[primomaggio]

MariPi82, la prima gravidanza a me ha dato un gran sollievo dall'allergia, il mio ginecolgoo disse che c'era una relazione, del tipo che in fase gestazionale l'organisimo tende a normalizzare tutto (boh?)... poi gradualmente sono tornata l'allergica di prima. Poi figlio 2, e ora è il primo anno dopo diversi che ho gli occhi che mi fanno male.

Mo figlio maggiore non può prendere immunostimolanti (e a me è passata la voglia di usarli, nemmeno col piccolo): per questo la sua pediatra ha valutato che è meglio andare avanti con la terapia allopatica inalatoria, che si limita al livello locale, la speranza è che crescendo e continuando a far attività sportiva la sua capacità polmonare migliori.

[MariPi82]

primomaggio, non hai idea.....in gravidanza ed allattamento io stavo divinamente!!!!!! divinamente! mai passato delle primavere così bene!!!!!!!

[MariPi82]

l'anno scorso a me è ricomparsa leggermente, e quest'anno, che è il terzo di Pietro, è ricomparsa pesantemente.....

tuo figlio quindi non può provare neppure con la fitoterapia? (il ribes nero, appunto)

[primomaggio]

MariPi82, la gravidanza è un antistaminico naturale !! Peccato che abbia un effetto collaterale vagamente invasivo, altrimenti avremmo trovato la soluzione ai nostri problemi

Ho letto nel link che mi hai messo che il ribes nero è anche immunostimolante e lui non li può prendere gli immunostimolanti....e poi ii sono diventata molto scettica sulla fitoterapia, non son così convinta non abbia i suoi effetti collaterali.