togliere un po' di kg farebbe bene anche a me, so bene anch'io che il problema oltre che essere alimentare parte dalla mia testa, dai tanti problemi che ho avuto negli ultimi anni, ma soprattutto dal modo in cui li ho affrontati!
ovvero mangiando
sto cercando anch'io un modo per dire stop alla mia fame nervosa,
se hai qualcosa di "miracoloso", condividilo.....
so che deve partire tutto da me, lo vorrei tanto, ma poi sento una fame...una voglia pazzesca di mangiare e non mi fermo, non penso allo specchio....e mangio!
ogni tanto comincio con buoni propositi...poi succede sempre qualcosa e abbandono!
