comunque spesso mangio lo yogurt greco con la frutta, per colazione.....appunto: avevo letto che era un ottimo modo per non avere fame immediata, come invece accade con gli zuccheri a consumo veloce....ma niente, con me non funziona: a mezza mattina muoio di fame

forse non prendo lo yogurt giusto, boh: ho provato col classico fage, e con oikos (mooooolto più buono, secondo me), ma niente......