e da oggi (LUNEDì) DIETA !!!!

[cipi]

ma io non pretendo 48 kg... anche perché quando ne pesavo 57 sembravo anoressica, con la mia altezza e struttura per me l'ideale sarebbe 63 kg, tutto è relativo alla persona, anche il peso... vabbè si è capito che sto facendo facendo un discorso che accresca la mia autostima?

si ho capito che anche tu mi stai dando della bassa!!! :ahah :ahah
che è verissimo.

Floddi qua ti batto in tutto e per tutto mimanca solo la 2° gravidanza , per il resto 41.5 kg

Marò pesi quasi quanto mia figlia!
Ma quanto sei alta?

Sono una nanetta , vorrai dire quanto sono tapperottola....154 shhhhhhhhhhhh non dirlo a nessuno

[clizia]

Quante volte lo avete detto?

Ieri ho avuto una giornata al ristorante, e già meditavo "da domani BASTA".

Quindi da stamattina "farò la brava", perlomeno fino a domenica prossima (ho un altro pranzo ) in vista di magliettine primaverili....

Voi come siete messe?

Male, male

[cipi]

Ieri sera vi ho pensate, ed ho rubato SOLO un pacchetto di crackers e un animaletto-merendina di mia figlia...

Vi devo pensare più intensamente, ma direi che già è andata meglio

[isolablu]

ora chiedo a mia mamma se si iscrive a gol

Non sarebbe mica male, eh?!

[cipi]

ma i 3 anni di zona hanno modellato bene il mio fisico

3 anni di zona???? , che costanza!!!!! complimenti

Io l'ho seguita 3 mesi l'estate scorsa ed è stata dura, abituata a schifezze pizze e panini .
Quest'anno è da febbraio che dico che voglio riprenderla , ma stamattina mi sono sparata un panino con la nutella a colazione .
Dal 1 di aprile ce la devo fare, ce la devo fare, ce la devo fare

E poi stavo bene, questo è il bello, avevo delle unghie mai avute in vita mia, sembravano finte, tutti mi facevano i complimenti. Io che ho sempre avuto delle unghie da schifo, non mi pareva vero. Basta, ce la devo fare!!!

[isolablu]

Io mi sono presa tutto il tempo che serviva e senza stressarmi sono riuscita a perdere 12kg. In verità me ne mancherebbero altri 4,5 ma ora sono in stand by cercando comunque di stare attenta a quello che mangio concedendomi però qualche sfizio ogni tanto.
Credo che la convinzione giochi un ruolo fondamentale. Bisogna essere predisposte mentalmente per affrontare una dieta anche se bisogna anche capire quale tipo usare.
Quando sono arrivata a leggere un certo numero di taglia e vestirmi la mattina mi faceva venire la nausea ho capito che era ora di darmi una mossa.
Ora ho una 44, mi "mantengo" e ho unito due ore di hydrobike a settimana che sicuramente male non mi fanno!
E finalmente questa estate andrò al mare tranquilla.

dove???


pure io vorrei fare hydrobike!!!!!

[Cicci1]

Anche io dovrei perdere peso.
Tanti, tanti chili.
Lo scorso anno, non so per quale strana alchimia, ero arrivata a perdere 11 kg.
Poi a maggio la batosta. Quel pap-test positivo, mio figlio con una bruttissima dermatite, il dottorato da chiudere entro settembre e tutto che andava alla rovescia. A Settembre avevo ripreso quegli undici più forse un altro paio di chili.
Vorrei ma non ce la faccio.
Proprio fisicamente.
A dicembre ho fatto analisi del sangue, e sembra quasi che io abbia l'acqua fresca nelle vene.
Trigliceridi bassi
Glicemia bassa (in gravidanza il gine mi diceva "Signora, si prenda cucchiai di zucchero)
Colesterolo buono e totale basso, colesterolo cattivo sotto il valore minimo.
Ferro basso

Per chiudere in bellezza ho anche la pressione bassa, sono arrivata ad avere punte di 40-70, ovviamente collassando.

Provo a ridurre i carboidrati, ma mi gira la testa. E se non li mangio, al terzo giorno divento isterica.
La mia porzione di pasta? 75-80 grammi....mica piattoni da 200!!!!

Stamattina, oltre al caffellatte (senza zucchero) ho mangiato un biscotto che ha fatto mia figlia domenica con la nonna. Ma non ce la faccio a fare nulla. Carico la lavatrice e mi gira la testa, pulisco il lavandino, e mi viene il fiatone.
Oggi c'è un bel sole, caldino. dovrei anche andare in piscina. sarebbe il caso di uscire, fare due passi, prendere un po' d'aria. Ma non ce la faccio. E' stata una faticaccia anche mettersi la tuta per casa!!!

[elenaus]

cicci un controllino alla tiroide?

[Cicci1]

cicci un controllino alla tiroide?

fatto anche quello, nel gran prelievo di dicembre
"Non è brillantissima, ma perfettamente nella norma" sono state le parole della ginecologa che le ha viste

[isolablu]

Anche io dovrei perdere peso.
Tanti, tanti chili.
Lo scorso anno, non so per quale strana alchimia, ero arrivata a perdere 11 kg.
Poi a maggio la batosta. Quel pap-test positivo, mio figlio con una bruttissima dermatite, il dottorato da chiudere entro settembre e tutto che andava alla rovescia. A Settembre avevo ripreso quegli undici più forse un altro paio di chili.
Vorrei ma non ce la faccio.
Proprio fisicamente.
A dicembre ho fatto analisi del sangue, e sembra quasi che io abbia l'acqua fresca nelle vene.
Trigliceridi bassi
Glicemia bassa (in gravidanza il gine mi diceva "Signora, si prenda cucchiai di zucchero)
Colesterolo buono e totale basso, colesterolo cattivo sotto il valore minimo.
Ferro basso

Per chiudere in bellezza ho anche la pressione bassa, sono arrivata ad avere punte di 40-70, ovviamente collassando.

Provo a ridurre i carboidrati, ma mi gira la testa. E se non li mangio, al terzo giorno divento isterica.
La mia porzione di pasta? 75-80 grammi....mica piattoni da 200!!!!

Stamattina, oltre al caffellatte (senza zucchero) ho mangiato un biscotto che ha fatto mia figlia domenica con la nonna. Ma non ce la faccio a fare nulla. Carico la lavatrice e mi gira la testa, pulisco il lavandino, e mi viene il fiatone.
Oggi c'è un bel sole, caldino. dovrei anche andare in piscina. sarebbe il caso di uscire, fare due passi, prendere un po' d'aria. Ma non ce la faccio. E' stata una faticaccia anche mettersi la tuta per casa!!!

CICCI rifai le analisi adesso.
il ferro potrebbe essere bassissimo
la tiroide va ricontrollata ogni mese se la si vede sballata
senti un endocrinologo nel caso lo fosse ancora

[elenaus]

comunque il ferro basso dà una fiacca tremenda. dovresti provare con qualche integratore. Oppure mia mamma infilava dei chiodi nelle mele, li lasciava li tutta la notte, i chiodi cedevano il ferro alla mela e il giorno dopo se la mangiava!

[mariangelac]

comunque il ferro basso dà una fiacca tremenda. dovresti provare con qualche integratore. Oppure mia mamma infilava dei chiodi nelle mele, li lasciava li tutta la notte, i chiodi cedevano il ferro alla mela e il giorno dopo se la mangiava!

ma fa male questa pra<tica qui? il tetano nn c'entra nulla?

[Cicci1]

La tiroide non era sballata. I valori erano nella norma:
FT3 3,3pg/ml (valori di riferimento 1,80 - 4,20)
FT4 1,07 ng/dl (v.d.r. 0,8 - 2)
TSH 1,91 mcU/ml (v.d.r. 0,3 - 4,4)
A.A. Tireoglobulina 40,6 IU/ml (v.d.r. 0 - 100)

Ah...anche l'azotemia, e il GOT/AST e GPT/ALT (che non ho idea di cosa siano)
erano nel range di riferimento ma baaaaassi.
Tuttala sezione di "Chimica Clinica" ha i valori bassini. L'emocromo è ok, eccetto le piastrine.
Insomma...mi sa che sto 'na schifezza.
E in tutto questo:
voglia di mettersi a dieta = 0
necessità di mettersi a dieta = 100

[Cicci1]

comunque il ferro basso dà una fiacca tremenda. dovresti provare con qualche integratore. Oppure mia mamma infilava dei chiodi nelle mele, li lasciava li tutta la notte, i chiodi cedevano il ferro alla mela e il giorno dopo se la mangiava!

ma fa male questa pra<tica qui? il tetano nn c'entra nulla?

E' una pratica che avevo sentito anche io...ma i chiodi non devono essere arrugginiti, e se non mi sbaglio, uno si prende il tetano non in automatico se si ferisce con un chiodo, ma se quel chiodo è arrugginito perchè stato in terreno contaminato dal batterio del tetano.
Io mi chiedo: ma i chiodi in acciaio inox vanno bene lo stesso?

[helzbeth]

e due pastiglie di ferrograd no?

[ci610]

se proprio volete usare questa pratica tribale, ci vogliono i vecchi chiodi di ferro, non quelli in acciaio e non quelli zincati, altrimenti, oltre a farvi alzare il livello di ferro, vi potete beccare pure un bel cancro

[helzbeth]

acciaio inox NON E' FERRO

[Cicci1]

e due pastiglie di ferrograd no?

provate a prendere durante la prima gravidanza.
1 settimana di ferrograd, 2 settimane senza andare in bagno

[Cicci1]

se proprio volete usare questa pratica tribale, ci vogliono i vecchi chiodi di ferro, non quelli in acciaio e non quelli zincati, altrimenti, oltre a farvi alzare il livello di ferro, vi potete beccare pure un bel cancro

No no no....meglio un bel piatto di lenticchie, allora

[ema1]

e due pastiglie di ferrograd no?

provate a prendere durante la prima gravidanza.
1 settimana di ferrograd, 2 settimane senza andare in bagno

Anche io le ho prese durante la gravidanza perche ero leggermente anemica. Sono pesantissime io in bagno ci sono andata pero mi veniva sempre da vomitare per la pesantezza e mi si e' chiuso lo stomaco, per fortuna e durata solo un mese perche i valori poi sono ritornati nella norma.

Pero i chiodi nella mela