Ci mettiamo / manteniamo in forma insieme?

[MariPi82]

Se non mangio carboidrati per due giorni posso sbranare qualcuno quindi non se ne parla di eliminarli!

IDEM.
senza parlare del fatto che io alla pizza non rinuncerò MAI!!!!!
pizza, i love you

[Topillo]

Per come la vedo io meglio un piatto di pasta in più/un kg in più ed una sigaretta in meno

[Lunette]

Io fumo.. Non tanto a dire il vero, ma finché mi faccio 10 km a piedi con dislivelli di 650 metri senza perdere fiato non sento davvero la differenza.

Però ho fatto un voto e se ciò che spero si avvera smetterò di fumare. Me lo sono promesso perché è una cosa a cui tengo davvero moltissimo.

Siccome i santi fino ad adesso non aiutano, vediamo se un ex voto ha più valenza: appenderò un quadretto con me che spengo l'ultima sigaretta

[chiarasole]

con la mia asma e i miei polmoni, mi manca solo di fumare per darmi il colpo di grazia


carboidrati. li ho tolti per un periodo appunto per dimagrire. mangiavo carne bianca, pesce, pochissimi latticini e magri, e tanta verdura. pochissima frutta. niente pane, niente pasta e farinacei.
OK, dimagrivo bene e velocemente. ma avevo sempre mal di testa, nausea, senso di malessere generale e soprattutto freddo. poi un giorno ero in ufficio e stavo tornando alla mia scrivania. era un open space con dei pilastri (e pure grandi). ad un certo punto mi sono resa conto che stavo barcollando, io camminavo, vedevo il pilastro che si avvicinava ma non riuscivo a spostarmi. e ci sono quasi finita contro
a quel punto ho capito che mi stavo facendo solo del male. a pranzo sono andata in mensa e mi sono presa un panino. e ho ricominciato a connettere
ergo, la cacchiata (per il mio corpo, appunto) di togliere i carboidrati non la faró MAI PIÚ

[R2D2]

Io se non mangio carboidrati vado incontro ad emicrania sicura. Devo mangiarli, il mio organismo li richiede.
Per raggiungere il peso forma, che ahimè non vedo da un po', ho invece risotto drasticamente i latticini, mi sto sgonfiando come un palloncino. Per il resto mangio tanta frutta, verdure, pesce, legumi e carboidrati. Ricette semplici, zero porcherie nel piatto e si dimagrisce senza troppe restrizioni sulle quantità.

[R2D2]

Ovviamente era ridotto, il correttore ha avuto un lapsus freudiano

[ci610]

a me il mal di testa da eliminazione del carboidrato dura 3/4 gg, poi passa e mi sento decisamente meglio di quando li mangio, più energica, anche se poi non è che ne posso fare a meno per sempre perchè non ce la posos fare

invece quest'anno ho fatto la dieta con erbalife o come cacchio si scrive e sono sbalordita dai risultati.

[hamilton]

Si, lo so. I risultati sono strepitosi. E dutaturi nel tempo. Mia sorella ha fatto Naturlife o come si chiama, e le hanno proprio insegnato a mangiare in modo sano e a non riprendere chili.
Il trucchetto dello yogurt magro per tappare il buco, dopo un pranzo da fame, me lo ha insegnato lei!!!
Oh!! Funziona!!!

[ci610]

infatti ho smesso da più di un mese (l'avevo fatta per la prova costume ) ed ero certa che a quest'ora ero di nuovo tutta ciccia e brufoli, invece sono ancora esattamente al peso raggiunto

[hamilton]

Io invece ho fatto finta di nulla, e così non posso neppure postare su FB la foto dove stavo sdraiata sulla Palma in riva al mare!!!

[R2D2]

No a me il mal di testa da privazione di carboidrati resta finché non li reintroduco. E mi sento spossata, altro che energica. Avrò un altro metabolismo, che dire.

[chiarasole]

R2d2 io sono andata avanti quasi un mese con questi effetti "collaterali"
Io pensavo che dopo qualche giorno sarebbero passati, invece stavo sempre male

[Lunette]

Io non mangio quasi più pasta e pizza e sono rinata da ormai due anni.

Però magio riso, qualche volta le patate e sicuramente carboidrati ne prendo anche attraverso altri alimenti.

Inutile dire che ci si asciuga, non c'è scampo.

[SuzieQ]

Io ho perso quattro kg in due mesi. Me ne mancano due. Ma a me importa solo rassodare la pancia, perché tutto.il resto è tornato magro.

Ho ridotto drasticamente l'olio evo. Sia crudo sia nelle cotture. Tolti i dolci, anche se ogni tanto sgarro.

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[mafalda2005]

Da tre mesi faccio TUTTI I GIORNI gli esercizi di Jane Fonda. Ebbene sì, ho comprato il libro (anni '80) e incredibilmente non demordo. Sono sufficienti 30-40 minuti (nell'ora di pausa oppure a casa nel tardo pomeriggio) e sono diventata elastica (da seduta a gambe divaricate tocco con la fronte il ginocchio, neanche da gggiòvane riuscivo) e tonica (adoro i miei addominali ), ho perso sui 3 kg (ma ora ho più massa muscolare).

Lo consiglio a tutti, ci sono anche i video su youtube.

Finché dura

[SuzieQ]

Io credo che la mia pancia rimarrà per sempre così. Anzi adesso che mi alleno sento.sotto gli addominali, probabilmente spingono perché mi vedo la pancia più sporgente.

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[mafalda2005]

Nella sezione dedicata all'addome, Jane scrive: Avvertenza: dovete stare attente a tenere la pancia in dentro durante questi esercizi, altrimenti vi verrà un addome sporgente.
Non è banale, io ci devo pensare sempre...

[isolablu]

Ma siete troooooooooooooooppoavantiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[R2D2]

Non ricordo se l'avevo già scritto, io sto dimagrendo senza fare sacrifici particolari. Ho eliminato latte e ridotto drasticamente i latticini, mangio solo il parmigiano, anche sulla pizza. E mi sto sgonfiando

Interessante i video di Jane Fonda, devo cercarlo. Io amo fare ginnastica in casa, detesto profondamente le palestre.

[Antolina80]

Io farei sport pure a casa, ma non ho spazio. Voi come fate? E in più ho i nani che difficilmente mi lasciano in pace.