GravidanzaOnLine: il Forum

Qualcuna ha frequentato un corso di Hydrobike?
Mi piacerebbe provare ma vorrei sapere se è molto faticoso?
Grazie!!

ciao.
io ho fatto hydrobike in passato e forse lo farò ancora. è quell'attività che ti puoi giocare quando vuoi e che di solito va bene in inverno quando è difficile organizzare cose all'aperto.
la difficoltà della lezione dipende moltissimo dall'istruttore.
io ho provato 4 diversi istruttori (sono quelli che si alternano nella piscina che frequento) e c'è un abisso tra uno e l'altro.
comunque a me piace molto.

come attrezzatura devi avere le scarpette da mare, quelle che si usano per camminare sugli scogli.
servono perchè altrimenti rischi di farti male con le cinghie dei pedali.

vedrai che ti piacerà

Grazie Ari!

Ma è molto faticoso oppure è adatto a tutti (o quasi)?

allora... considera che io sono una sportiva.
c'è un istruttore che mi fa letteralmente morire, una che mi fa dormire, le altre due sono una via di mezzo.
però nel mio gruppo ci sono anche signore sopra i 60 anni e vedo che quando proprio non ce la fanno mollano un po'.
tipo se si sta facendo una serie di esercizi in cui devi pedalare in piedi, loro si siedono sulla sella pur continuando a pedalare, quindi non smettono del tutto, ma rallentano il ritmo.
alla fine nessuno ti punta una pistola alla testa per fare gli esercizi perfettamente e il fiato te lo fai man mano che vai avanti con le lezioni.