GravidanzaOnLine: il Forum

Tutti ne parlano...qualcuna di voi la pratica?
Io vorrei iscrivermi ma c'è un piccolo problema...non sono molto coordinata
Avevo provato a fare aerobica molti anni fa, ma succedeva che quando capivo l'esercizio, l'istruttrice aveva già cambiato passo
Da come viene descritta la Zumba sembra adatta a tutti...ma è proprio così?

guarda,io fin da ragazzina ho fatto aerobica e danze vatie...ho provato lo zumba ed e'stata una delusione proprio perche e'molto simile all'aerobica gli stessi pasdi stra ripetuti con qualche sculettamento in piu...comunque in tutte lre palestre fanno una lezione di prova, prima di iscriverti vai a provarlo....

Ho chiesto info e ho deciso di iscrivermi ad una lezione di prova.
Questa è stata la risposta dell'istruttrice:

Ciao,

Non esistono persone negate per Zumba! È stato questo il suo grande successo. Dai bambini di quattro anni fino alle persone di 80
tutti sono in grado di partecipare. È come andare ad una festa.

Vedrai Zumba è qualcosa di unico!


-La prima volta sei concentratissima, non conosci le musiche e i passi (ma ti diverti lo stesso).
-La seconda volta ti rendi conto che è facile.
-La terza incoraggi le nuove con entusiasmo!


Beh, vedremo....

com'è andata? Comunque c'è una gollina che è diventata istruttrice di zumba tanto si è appassionata, è Giulia 35!

Grazie per l'info

è andata bene!!
Devo dire che ero molto concentrata per capire i passi...mi ci vorrà un po' per impararli! Cmq. il bello è che si suda tantissimo però è come ballare, dunque non mi sono affaticata! Se dovessi correre solo 5 minuti p.es morirei!!
Ho deciso che continuerò!!

Stellina lo consigli? Secondo te dovrei provare?

Ciao Kappa!!
Sì, vedrai che ti divertira!!
Anche se, come detto, per chi non è proprio coordinato ci vorrà qualche lezione per imparare i passi.
Ma stai tranquilla che nessuno ti guarda! Sono tutti concentrati a guardare l'istruttrice/istruttore!

ciao io frequento un corso di zumba da circa un mese e mi diverto tantissimo.
Non sono d'accordo con chi dice che è simile all'aerobica: ho fatto aerobica step e tanti anni di danza ma lo zumba somiglia più alla danza volendo che all'aerobica.

Aerobica è proprio ginnastica zumba è un ballare facile, alla mano e divertente: ma si balla, c'è da metterci anche un po' di personalità e di femminilità... noi cambiamo continuamente i ritmi lo stile l'espressività, è molto vario e divertente.

Lo straconsiglio e quanto si suda

Rossella, tu dopo quante lezioni hai assimilato i passi?

alcuni presto sinceramente anche perchè sono abbastanza abituata a ballare( 2 o 3 lezioni) ma altri tipi di movimento faccio più fatica perchè un po' lontani da me ad es. tutti i movimenti un po' da latino-americano tutti quei movimenti di bacino e di petto un po' inusuali.
Sinceramente mi piace anche per quello inizio pian piano a muovere cose che non sapevo si potessero muovere
Comunque secondo me il bello dello zumba (almeno per come lo facciamo noi) è che nessuno controlla che i passi che si può sbaglaire ma comunque continuare e cercare di seguire ognuno al proprio livello e con le proprie capacità